Veelgebruikte kruiden Dat zijn Amerikaanse ginseng, Cannabis, Danshen of rode salie, Geelwortel of kurkuma, Japanse notenboom of Ginkgo, Groene thee, Knoflook, Mariadistel, Sint-Janskruid, Valeriaan en Rode zonnehoed. Dit zijn voorbeelden van bekende wisselwerkingen van veelgebruikte kruidenmiddelen met medicijnen.
Gember kan het risico op bloeding verhogen als het samen wordt ingenomen met geneesmiddelen die invloed hebben op de stolling en de neiging tot bloeden, zoals aspirine, anticoagulantia zoals vitamin K antagonisten, heparine, bloedplaatjes- aggregatieremmers zoals clopidogrel, en niet-steroïde ontstekingsremmers zoals ...
Kruidenmiddelen kunnen een wisselwerking hebben met medicijnen. Dat wil zeggen dat ze de werking van medicijnen veranderen. Het lichaam kan een medicijn dan bijvoorbeeld beter of slechter opnemen of afbreken. Hierdoor kan een medicijn ineens minder goed of juist sterker werken.
Amerikaanse Ginseng (Panax quinquefolius) en Rode Salie (Salvia miltiorrhiza) hebben effect op de bloedstolling waardoor bloedingen kunnen optreden in combinatie met bloedverdunners. Geelwortel (curcuma longa) heeft een versterkende werking op medicijnen die tegen darmklachten worden gegeven, zoals sulfasalazine.
Veel mensen gebruiken zowel kruidensupplementen als voorgeschreven of vrij verkrijgbare medicijnen. Maar wist u dat deze medicijnen en supplementen schadelijke interacties kunnen hebben ? Sommige supplementen kunnen de werking van medicijnen verminderen, terwijl andere de werking ervan kunnen versterken, inclusief ongewenste bijwerkingen.
Gember drinken 's avonds kan alleen in twee gevallen het slapen belemmeren: Als de persoon gevoelig is voor de stimulerende effecten van gember, zoals we hebben gezien in het geval van het afrodiserende effect van gember, waarbij de werking van gember afhangt van de gevoeligheid van elke persoon.
Stoffen in grapefruit en sinaasappel vertragen de opname van het medicijn of houden deze tijdelijk tegen. Hierdoor komt er minder van het medicijn in uw lichaam. Het medicijn werkt dan minder goed. Dit gebeurt iedere keer als u grapefruit of sinaasappel eet of het sap ervan drinkt.
De stelen van harde kruiden als rozemarijn, salie, oregano en tijm kunnen niet gegeten worden. Wat wel mogelijk is: laat de kruiden meestoven door ze (in een bosje vast te binden) en een langere tijd mee te garen of koken in jouw gerecht. De kruiden hebben zo genoeg kans gekregen om hun smaak af te geven.
Voorbeelden zijn citalopram, fluoxetine, fluvoxamine, paroxetine en sertraline. Venlafaxine regelt in de hersenen hoeveelheid serotonine, een van nature voorkomende stof die een rol speelt bij stemming en emoties. Het vermindert algemene angstgevoelens en gespannenheid.
Bepaalde kruiden- en voedingssupplementen kunnen gezondheidsvoordelen bieden, maar sommige kunnen een wisselwerking hebben met medicijnen, zoals bloedverdunners. Vitamine E, ginkgo, knoflook, gember en omega 3-vetzuren kunnen het risico op bloedingen of andere bijwerkingen verhogen.
In een kopje groene thee van 100 ml zit pakweg 70 mg van de stof, maar wie 10 kopjes drinkt, krijgt plots 700 mg per dag binnen. Bij meer dan 700 mg per dag komt de goede werking van de lever in gevaar en kan er leverschade ontstaan.
Gember, rozemarijn en zoutwateroplossingen kunnen helpen om de bloeddruk te verhogen. Overleg altijd met een arts voordat je supplementen of kruiden gaat gebruiken.
Introduceer één kruid tegelijk om te controleren hoe goed het supplement werkt en welke bijwerkingen het kan hebben. Het gebruik van meerdere kruidensupplementen verhoogt het risico op bijwerkingen en interacties met andere medicijnen .
Kaliumrijke voedingsmiddelen zoals bananen kunnen in combinatie met ACE-remmers een overmatige kaliumophoping in het lichaam veroorzaken , wat ernstige hartritmestoornissen kan veroorzaken. Alcohol kan misselijkheid en duizeligheid verergeren, de effectiviteit verminderen of toxiciteit veroorzaken in combinatie met bepaalde medicijnen.
Opmerking: Mensen die bloedverdunners gebruiken moeten voorzichtig zijn met gember vanwege het potentieel om de bloedstolling te beïnvloeden.
Knoflook wordt gebruikt in kruidenmiddelen. Let op bij het gebruik van kruidenmiddelen met knoflook in combinatie met medicijnen. Er kan een wisselwerking ontstaan. Dit geldt niet voor het gebruik van knoflook bij het klaarmaken van eten.
Bananen bevatten melatonine and serotonine, chemische stoffen die erom bekend staan dat ze het lichaam helpen om te slapen. Bovendendien bevat deze voeding ook nog magnesium en tryptofaan. Neem in de avond een banaan voordat je naar bed gaat en je slaapt als een roos.
Gember heeft ontstekingsremmende, pijnstillende, immunomodulerende, antimicrobiële, antioxidatieve, kankerremmende, neuroprotectieve, bloedplaatjesremmende, bloeddrukverlagende, maagversterkende, hart- en leverbeschermende, krampstillende en bloedglucose- en cholesterolverlagende effecten.
We adviseren niet meer dan drie koppen pure gemberthee te drinken per dag.
De meeste kruiden houden van zon
Dragon, tijm, salie, oregano en basilicum bijvoorbeeld. Andere kruiden, zoals peterselie, bieslook en rozemarijn, staan liever in de halfschaduw. Er zijn kruiden die het zelfs goed doen in de schaduw, zoals citroenmelisse en munt.
Citroenmelisse, haver, hop, passiflora en valeriaan
Een meer natuurlijke aanpak, kan vaak ook al wonderen verrichten. Bepaalde planten en kruiden hebben een rustgevend effect en worden al jarenlang gebruikt bij slaapproblemen.