Masseer je buik – Met zachte, ronddraaiende bewegingen rond je stoma. Warme kruik of bad – Dit kan helpen de buikspieren te ontspannen. Een korte wandeling – Beweging verhoogt de bloedtoevoer naar je darmen, wat de darmwerking kan stimuleren.
Als de ontlasting uit je stoma minder snel of helemaal niet meer komt , heb je mogelijk een darmverstopping. Neem contact op met je stomaverpleegkundige als je krampen hebt, misselijk bent of zwelling rond je stoma opmerkt. Hij/zij kan je aanraden om geen vast voedsel te eten, je buik te masseren of een warm bad te nemen.
Je poept minder dan 3 keer per week. De poep blijft te lang in de dikke darm en wordt daardoor hard en droog. Soms zijn het losse keutels. Vaak heb je bij een verstopping ook andere klachten zoals: buikpijn, een opgeblazen gevoel, misselijkheid, minder zin in eten en soms overgeven (braken).
U poept minder dan 3 keer per week. Mogelijke klachten zijn buikpijn, buikkrampen, pijn bij het poepen en harde, droge poep. Verstopping komt vaak door weinig drinken, te weinig vezels eten en te weinig bewegen. Dit helpt: drink 1,5 tot 2 liter per dag, eet genoeg vezels en beweeg elke dag.
Vernauwingen. Vernauwingen in de darm komen met name voor bij de ziekte van Crohn en veel minder vaak bij colitis ulcerosa. Klachten die vaak voorkomen bij een vernauwing zijn een opgezette buik, gerommel in de buik, een vol gevoel, misselijkheid en braken.
Symptomen van chronische obstipatie
Minder dan 3 stoelgangen per week. Klonterige of harde poep. Gevoel van opgeblazen gevoel (een gezwollen buik) Buikpijn.
Zolang je met vaste regelmaat poept en je geen klachten hebt is dit geen reden tot bezorgdheid. Moet je vaker dan drie keer per dag poepen? Dan heb je misschien last van diarree. Ga je minder dan drie keer per week, dan kan er sprake zijn van verstopping.
Indien je stoma 1 à 2 dagen niet produceert en je geen klachten van buikpijn of ziekzijn ervaart, kunt je dit verder afwachten. Met een vezelrijk voedingspatroon, voldoende drinken en bewegen, komt de ontlasting meestal vanzelf weer op gang.
Ileostoma (stoma op de dunne darm) Een ileostoma is een kunstmatige uitgang van de dunne darm (ileum) waar ontlasting doorheen komt. De ontlasting komt naar buiten via een opening in de buikwand.
In principe kan je een stoma niet ruiken. Sommige producten geven een sterke geur aan de ontlasting. Wanneer je het stomamateriaal op tijd vervangt en het zakje goed vastzit, komen er geen geuren vrij.
Zo zijn er ook bij het aanleggen van een stoma de normale risico's op complicaties van een operatie, zoals trombose, longontsteking, nabloeding en wondinfectie. Daarnaast kunnen deze complicaties voorkomen: Het darmdeel dat door de buikwand heen gevoerd is, kan problemen met de bloeddoorstroming krijgen.
Als u een stoma heeft dan kan deze vernauwd raken; dit noemen we ook wel stenose. Dit betekent dat de doorgang van de stoma in de huid of de spierlaag van de buik te smal is. Hierdoor kan de ontlasting of de urine moeilijker door de stoma naar buiten komen.
Mogelijke klachten zijn buikpijn, buikkrampen, pijn bij het poepen en harde, droge poep. Verstopping komt vaak door weinig drinken, te weinig vezels eten en te weinig bewegen. Dit helpt: drink 1,5 tot 2 liter per dag, eet genoeg vezels en beweeg elke dag. Soms zijn medicijnen nodig.
Spreid de knieën met een kussen. Leg incontinentiematjes onder je billen. Stop een vinger met handschoen en glijmiddel in de endeldarm. Draai rustig rond en haal de ontlasting die meekomt eruit.
Voldoende water drinken en het eten van vezelrijke voedingsmiddelen met een hoog watergehalte, zoals groenten en fruit, kunnen hierbij helpen. Daarnaast hebben sommige dranken een extra effect op de stoelgang. Heldere vruchtensappen hebben een licht laxerend effect. Denk hierbij aan appelsap, perensap en pruimensap.
Om harde ontlasting zachter te maken, kunnen de volgende adviezen helpen: drink voldoende, eet genoeg vezelrijke voeding, ga regelmatig naar het toilet, overleg je medicijngebruik met een arts en leer oefeningen van een bekkenbodemfysiotherapeut.
misselijkheid en braken. aanvallen van pijn (darmkrampen) aanhoudende pijn. een opgezette buik.
Een darmobstructie is een verstopping in de dunne of dikke darm. Daardoor kan voedsel, maagzuur, gas en vocht zich ophopen. Uiteindelijk kan de druk in de darmen toenemen en ontstaan ernstige en zelfs levensbedreigende klachten. Een darmobstructie moet dan ook medisch behandeld worden.
Veelvoorkomende symptomen zijn onder meer moeite met de stoelgang, pijn tijdens de stoelgang, vernauwde ontlasting en mogelijk bloedverlies. Raadpleeg een arts als u ernstige pijn of aanzienlijke bloedingen ervaart.
Bij een vernauwing in de darm, is de darm smaller dan die moet zijn. Zo'n vernauwing heet ook wel een stenose. Vaak zit dit in de dikke darm of in het laatste stukje van de dunne darm. Door de vernauwing raken de darmen verstopt en kun je bijvoorbeeld niet meer goed naar de wc.