Wel zijn er een aantal alternatieven. Je kunt bijvoorbeeld ook wat kerriepoeder gebruiken, eventueel aangevuld met wat extra chili's voor dezelfde pit. Dat komt aardig in de buurt. Ook garam masala is een goede vervanger.
Wat is vadouvan? Vadouvan is van origine een Indiaas kruidenmengsel dat uit de regio Puducherry (zuidoost India) komt. Het heeft qua smaak wat weg van een milder gekruid kerriegoedje, en wordt ook wel 'Franse kerrie' genoemd. Het is niet gek dat het dit synoniem heeft gekregen.
Kerrie is een aangepaste versie van masala of curry, aangezien het met andere kruiden en specerijen wordt bereid; bovendien zijn deze kruiden en specerijen niet geroosterd. Hierdoor heeft kerrie een andere smaak als masala of curry. Kerrie wordt in de authentieke Surinaamse keuken niet gebruikt.
Kurkuma is het belangrijkste ingrediënt in kerriepoeder. In Indiase gerechten kun je het beste kerriepoeder gebruiken om kurkuma te vervangen. 5. Mosterdzaad Mosterdpoeder is ook een uitstekende vervanger voor gemalen kurkuma omdat het een kurkuma-achtige kleur aan je gerecht geeft.
Kerrie Masala is een rijke, aromatische kruidenmix uit de Indiase en Surinaamse keuken. De mix bevat onder andere kurkuma, komijn, koriander, fenegriek, gember en chili, wat zorgt voor een warme, diepe smaak met een kruidige en licht pittige ondertoon.
Over het algemeen is "garam masala" sterker, "currypoeder" milder. Nu is "Madras currypoeder" (uitstekend bij schaaldieren, trouwens) een variatie op de pre-mix currypoeder. Het heeft een beetje meer pit, een beetje meer zuur en (voor mij tenminste) meer nadruk op de zuidelijke ingrediënten.
Currypoeder (of kerrie) is een mengeling van diverse specerijen, onder andere kurkumapoeder. Het kurkuma zorgt voor de bekende gele kleur van de mix. Zuiver kurkumapoeder is inderdaad gezond, maar het bezit eerder weinig smaak. Dus beide zijn zeer verschillend.
Veel mensen verwarren Garam Masala met kerriepoeder, maar er zijn duidelijke verschillen. Het belangrijkste verschil is dat kerriepoeder vaak kurkuma bevat, wat zorgt voor de gele kleur, terwijl Garam Masala dit niet bevat.
Curry en kerrie zijn standaardtaal in het hele taalgebied in de betekenis 'specerijenmengsel in poedervorm, met onder meer kurkumawortel'. In die betekenis zijn ook de samenstellingen currypoeder en kerriepoeder gangbaar. De woorden kerrie en kerriepoeder worden vooral in Nederland gebruikt.
Het voegt niet alleen smaak toe, maar ook een mooie gouden kleur aan gerechten, dankzij de kurkuma. Afgezien van zijn culinaire gebruik, wordt kerrie masala ook geprezen om zijn gezondheidsvoordelen. Veel van de specerijen in het mengsel hebben ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen.
Ras el Hanout en Garam Masala zijn twee van zulke legendarische specerijenmengsels die, hoewel afkomstig uit verschillende delen van de wereld, hetzelfde doel delen: het verheffen van de gerechten die ze kruiden. Laten we deze twee aromatische mengsels vergelijken op hun unieke kenmerken en gebruik.
Masala is een kruidenmengsel dat meestal bestaat uit specerijen zoals komijn, koriander, kurkuma, kaneel, kruidnagel, kardemom, zwarte peper en fenegriek. De samenstelling varieert per regio en toepassing.
Kerrie is een aangepaste versie van masala of curry, aangezien het met andere kruiden en specerijen wordt bereid; bovendien zijn deze kruiden en specerijen niet geroosterd.
Ras el hanout bevat gember en piment, maar garam masala niet. Je kunt altijd de ingrediënten apart kopen en een recept voor ras el hanout volgen. Of voeg de ontbrekende ingrediënten toe aan de garam (het zal niet exact zijn, maar waarschijnlijk wel goed genoeg).
Ingrediënten: Zout, Rode Chili, Paprika, Koriander, Kaneel, Gember, Anijszaad, Lange Peper, Komijn, Groene Kardemom, Zwarte Peper, Gedroogd Mangopoeder, Kruidnagel, Carambole, Zuur: Citroenzuur, Maltodextrine, Rietsuiker, Koolzaadolie, Antiklontermiddel Middel: siliciumdioxide.
per 100 gram
Ingrediënten: koriander, koenjit, witte peper, kaneel, komijn, kardemom, knoflook, nootmuskaat, cayennepeper, kruidnagel.
Ras el hanout clean label wordt nogal eens verward met harissa. Alhoewel ook deze in stoofschotels wordt gebruikt en is samengesteld uit diverse kruiden en specerijen, is de smaak merkbaar anders. In harissa vind je namelijk geen gember en kaneel.
Het wordt enkel in warme gerechten gebruikt. Bekende voorbeelden van gerechten waarin garam masala kruiden zijn gebruikt, zijn tikka masala, curry en geroosterde bloemkoolroosjes. Ook is het een ideale oplossing om 'saaie' aardappeltjes van een interessante twist te voorzien.
Ook garam masala is een goede vervanger.
Samenvatting. Kurkuma bevat meer mangaan, ijzer, kalium en vitaminen . Kurkuma heeft een lagere glycemische index dan kerrie. Kerrie bevat meer calcium, fosfor en magnesium en minder koolhydraten dan kurkuma.
Gebruik kurkuma niet in combinatie met antikankermedicijnen zoals tamoxifen en ontstekingsremmers zoals sulfasalazine. Kurkuma kan de werking van deze geneesmiddelen verminderen. Over het gebruik van kurkuma bij zwangerschap is nog niet veel gekend en daarom worden deze supplementen afgeraden bij zwangere vrouwen.
1 ½ theelepel gemalen koriander. 1 ½ theelepel gemalen kardemom. 1 ½ theelepel gemalen zwarte peper. 1 theelepel gemalen kaneel.
De beste vervanger voor kerriepoeder is een combinatie van kurkuma, komijn en koriander. Deze kruiden samen geven een vergelijkbare smaak en kleur als kerriepoeder. Ook bold garam masala, bold paprikapoeder en bold mosterdpoeder zijn goede alternatieven, afhankelijk van het gerecht.
Hindoestaanse masala, vaak geel van kleur door kurkuma, is een onmisbaar ingrediënt in de Surinaamse keuken en wordt veel gebruikt in gerechten zoals roti. Garam masala daarentegen heeft een bruine kleur en een warmere, diepere smaak die perfect past bij Indiase gerechten.