Muntthee (werkt beter dan een kauwgompje, die helpt alleen tijdelijk). Doe wat citroensap in een glas water en drink dit voor of nadat je knoflook eet. Peterselie: kauw op de steeltjes van peterselie nadat je de knoflook hebt gegeten. Groene thee drinken na het eten, zoals deze van NewFysic.
Een appel en sla werken het beste tegen de knoflookgeur. Maar ook groene thee, spinazie, peterselie, verse munt, basilicum en citroen doen het werk.
De stoffen uit knoflook kunnen tot wel twee dagen in de adem zitten. Afhankelijk van hoeveel knoflook je hebt gebruikt en hoe je de knoflook in je eten hebt verwerkt, kun je 8 tot 48 uur lang stinken. Knoflook heeft nu eenmaal een sterke geur.
Mensen zonder orale of niet-orale aandoeningen ervaren echter zeker periodiek een slechte ademgeur, die uren (of zelfs dagen) kan aanhouden na het eten van voedsel dat knoflook en andere kruiden bevat.
Bij een slechte adem die in de mond ontstaat, bestaat de behandeling uit het gezond maken en het schoonmaken van de mond. Bijvoorbeeld door het behandelen van ontstoken tandvlees en het schoonmaken van de tong met een tongschraper. Soms is het gebruik van een antibacteriële spoeldrank nodig.
Wanneer je last hebt van obstipatie, verstopping van de darmen, kan een slechte adem ontstaan. Als ontlasting namelijk lang in de darm zit, ontstaat er gasvorming als gevolg van gisting. Deze gassen worden in het bloed opgenomen en die adem je vervolgens uit via de longen. Ook hier zit een niet zo lekker luchtje aan.
Appelazijn
Appelazijn is een betrouwbare remedie en heeft een desinfecterende werking. Maak een mondspoeling met dit overbekende huismiddel om slechte adem tegen te gaan. Doe een theelepel appelazijn in een glas water en spoel hiermee uw mond rond gedurende 10 seconden en spuug het dan uit.
Michigan State University Extension legt uit dat de oliën in knoflook in het longweefsel terechtkomen. Deze oliën beïnvloeden niet alleen je adem, maar zorgen er ook voor dat er een knoflookgeur uit je poriën komt .
Poetsen verwijdert voedselresten van het tandoppervlak, maar knoflookverbindingen blijven niet alleen in je mond hangen. Ze worden opgenomen in je bloedbaan en longen, waardoor je na het poetsen nog steeds knoflook kunt proeven . Zelfs flossen en mondwater kunnen de geur niet altijd volledig verwijderen.
Melkinfusie: Als je knoflook in hete melk laat weken , worden de agressieve bestanddelen geneutraliseerd. Dit zorgt voor een mildere smaak en een gemakkelijkere spijsvertering.
Sterk ruikende voedingsmiddelen zoals knoflook, uien en specerijen bevatten zwavelverbindingen die kunnen worden uitgescheiden via zweet en adem, wat kan bijdragen aan een onaangename geur zoals naar uien ruikend zweet.
Nierfalen: wanneer de nieren niet meer functioneren, kan de adem soms naar ammoniak of urine ruiken. Leverfalen: Leverfalen wordt vaak geassocieerd met zoete halitosis.
Eet knoflook bij (beginnende) keelpijn
Het verlaagt de bloeddruk en het cholesterolgehalte, het verkleint de kans op kanker en het helpt uitstekend tegen keelpijn. Dit komt omdat knoflook veel mineralen, enzymen, vitamines en allicine bevat. En die zijn goed voor je gezondheid. Juist allicine helpt tegen keelpijn.
Over het algemeen kun je ervan uitgaan dat je adem tussen de 8 en 48 uur blijven ruiken naar knoflook. Als je dus een belangrijke dag hebt waarvoor je absoluut niet naar deze geur wil ruiken, dan kun je dus beter minimaal een dag van tevoren geen knoflook meer eten.
Uienpoeder is de beste vervanger voor knoflookpoeder, omdat het een vergelijkbare hartige en aromatische smaak geeft aan gerechten. Daarnaast zijn gedroogde bieslook, sjalottenpoeder, asafoetida en preipoeder goede alternatieven.
Gewoon spoelen met gewoon water, het zal wel weggaan. Waarschijnlijk zijn het enkel je haarwortels die nog stinken en dat zo je hele haar ruikt. Wat ook kan helpen is je haar wat laten bijknippen, 5 cm minder ofzo, dat helpt ook.
Wanneer naar de huisarts of tandarts? Bij klachten van neus, keel, bijholten, maag-darmkanaal of longen. Indien de adem ruikt naar een zoet chemisch fruitluchtje, ontlasting, aceton of naar ammoniak. Wanneer u regelmatig last hebt van een slechte adem, ondanks een goede mondhygiëne, raadpleegt u best uw tandarts.
Wil je het zeker weten, dan kun je je tong uitsteken en met de bovenkant van je hand over het achterste deel van je tong strijken. Ruik daarna aan dat deel van je hand. Ruikt het vies? Dan heb je een slechte adem.
Het is niet onverstandig dat je je dit afvraagt. Nog steeds worden de meeste tandpasta's voorzien van ingrediënten met een bijtend, irriterend en uitdrogend effect. Op de langere termijn kunnen deze stofjes je ademgeur zelfs verergeren.
Muntthee (werkt beter dan een kauwgompje, die helpt alleen tijdelijk). Doe wat citroensap in een glas water en drink dit voor of nadat je knoflook eet. Peterselie: kauw op de steeltjes van peterselie nadat je de knoflook hebt gegeten. Groene thee drinken na het eten, zoals deze van NewFysic.
Groene thee, spinazie, peterselie, verse munt, basilicum, citroensap. Hoewel rauwe appel en rauwe sla het beste voedsel is om de knoflookgeur tegen te gaan, is uit onderzoek gebleken dat groene thee, spinazie, peterselie, verse munt, citroen(sap) en basilicum ook goed werken (Munch, 2014).
Stinken je kleren naar rook, knoflook, ui of huisdieren? Dan kun je voortaan een kopje witte azijn in de trommel van de wasmachine doen, samen met je wasgoed. Azijn werkt ideaal qua deodoriseren. Ook is het altijd goed voor je kleding om ze buiten te laten drogen.
Eet gezond en drink dagelijks anderhalf tot twee liter water. Kauw op suikervrije kauwgom. Dat ruikt niet alleen fris, maar stimuleert tevens de speekselproductie die bacteriën neutraliseren. Ga in ieder geval 2x per jaar naar de mondhygiënist.
Denk hierbij bijvoorbeeld aan bruin brood en fruit zoals appels, meloen en bessen. Deze voedingsmiddelen geven de speekselproductie een boost. Ook het drinken van verse muntthee of het kauwen op peterselie helpt tegen een slechte adem. Daarnaast is het belangrijk om altijd veel water te drinken.
Doe alsof je adem ook slecht is
Laten we zeggen dat jij en je vriend(in) net hebben geluncht en veel knoflook hebben gegeten. Zeg tegen hem of haar iets als: “Ik ruik niet zo lekker uit m'n mond geloof ik, jij wel” Gedeeld smart is halve smart en zo maak je het iets meer bespreekbaar.