Door verstopping (obstipatie) ontstaat druk op de wand van de dikke darm, waardoor divertikels kunnen ontstaan. Daarnaast zijn roken en het gebruik van alcohol risicofactoren voor het krijgen van diverticulitis.
Oorzaken van diverticulitis
Het is niet bekend waardoor divertikels gaan ontsteken. Mensen die roken, weinig bewegen, weinig vezels eten, overgewicht hebben en NSAID's (pijnstillers die de darmwand kunnen irriteren) gebruiken, lijken een iets grotere kans te hebben op het krijgen van diverticulitis.
Ontspanning Zorg voor voldoende ontspanning; stress en angst kunnen darmklachten verergeren. Toiletbezoek Voelt u aandrang tot ontlasting, ga dan meteen naar het toilet.
Eet geen draderig, taai vlees. Eet liever wit vlees (kip/wild) of vis zonder graat. Gekookte aardappelen, puree, witte rijst, pasta en mie kunt u wel eten. Wees voorzichtig met volkoren pasta en eet geen peulvruchten (bruine bonen, witte bonen, kapucijners, enzovoort).
Waarschijnlijk ontstaan divertikels op zwakke plekken in de wand van de darm. Als de druk in de darmen te hoog wordt gaan deze uitstulpen. De druk kan hoog worden door bijvoorbeeld een verstopping in de darm of door weinig bewegen. Daardoor blijft er harde poep langere tijd in de darm zitten.
De ontsteking kan ontstaan doordat ontlasting in de divertikel blijft hangen. Diverticulitis kan gevaarlijk zijn als de divertikel door de ontsteking dreigt open te barsten. Dan kan een darmperforatie ontstaan. Daarom moet diverticulitis meestal behandeld worden.
Aanhoudende hoest kan leiden tot de ontwikkeling van een tracheaal divertikel door verzwakking en hernia van de achterste tracheawand . Een tracheaal divertikel kan op zijn beurt fungeren als reservoir voor secundair slijm met secundaire infecties.
Sommige voedingsmiddelen kunnen de symptomen van diverticulitis echter verergeren, zoals pijn, gasvorming en een opgeblazen gevoel. Vermijd vezelrijk fruit en groenten, peulvruchten, bonen en volkoren granen tijdens een opvlamming van diverticulitis. U kunt deze voedingsmiddelen weer eten zodra de opvlamming voorbij is.
Veel meer groente en fruit eten. De oplosbare vezels in groente en fruit voeden de goede bacteriën in je darmen en kunnen dus je microbioom (darmflora) verbeteren. Ook zorgen de vezels ervoor dat de ontlasting stevig, zacht en soepel wordt: niet te dun en niet te hard.
Vooral een ontbijt dat de darmen in werking zet mag niet worden overgeslagen. Een goed ontbijt kan bestaan uit 2 volkoren boterhammen met beleg en twee koppen thee of koffie. Alleen een bakje yoghurt met wat muesli is niet voldoende.
Zelfzorg tijdens een opvlamming van diverticulitis
Als u ongemak ervaart, kunt u een paar dagen een warmtekussen of niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) gebruiken .
Hoe lang diverticulitis duurt, is moeilijk te zeggen. Bij de een kan het binnen een paar dagen weg zijn, bij de ander kan het een aantal weken duren.
Alcohol kan ook een negatieve invloed hebben op je spijsvertering, vooral als je meer dan één alcoholische drank per dag drinkt. Het is ook een goed idee om frisdranken te vermijden vanwege de koolzuurhoudende dranken, suiker en cafeïne. Sommige sterke theesoorten, vooral zwarte thee met veel tannines , kunnen je maag-darmkanaal ook irriteren.
Welke soep is het beste bij diverticulitis? Als u milde symptomen van diverticulitis ervaart, kan uw arts u aanraden om een paar dagen alleen heldere voeding en vloeistoffen te eten. In dat geval zijn de beste soepen eenvoudige bouillons, zoals kippen-, runder- of groentebouillon, zonder stukjes of vaste deeltjes .
Neem geen pijnstillers zoals ibuprofen, naproxen en diclofenac. Een speciaal dieet is bij diverticulitis niet nodig. Eet en drink wat voor jou prettig voelt.
Artsen kunnen antibiotica voorschrijven om diverticulitis te behandelen. Ze kunnen ook paracetamol, spasmolytica of tricyclische antidepressiva aanbevelen om aanhoudende buikpijn te behandelen. Deskundigen raden mensen af om NSAID's te gebruiken bij diverticulitis, omdat deze verdere complicaties kunnen veroorzaken.
Voedingswaren rijk aan fermenteerbare suikers, zoals bonen, schorseneren, kolen en peulvruchten eet u beter niet. Geven ook gemakkelijke aanvallen: uien, look, bloemkool, spruiten, zuurkool en paprika. Fruit is voor u gezond als het goed rijp is.
Dieet en ontstekingen
Onderzoekers vanuit Groningen toonden wederom aan dat fastfood, alcohol, vlees en suiker zorgen voor slechte darmbacteriën en daarmee ontstekingsreacties in het hele lichaam die weer ziektes als diabetes en hartaandoeningen aanjagen. Plantaardig voedsel zorgt juist voor een tegengesteld effect.
Maagdivertikel is een zeldzame en vaak asymptomatische aandoening. Symptomen zijn onder meer vage pijn, vol gevoel, dyspepsie, braken, bloedingen en perforatie. Soms kan de patiënt zich presenteren met oprispingen en orale foetor .
Een opgeblazen gevoel en gas
Veel mensen met diverticulitis melden dat ze tijdens opvlammingen last hebben van meer gasvorming en een opgeblazen gevoel.
Symptomen: De pijn of het ongemak van diverticulitis kunnen uw slaap verstoren , en dat geldt ook voor aanvallen van diarree waarvoor u uit bed moet. 3.
koorts. misselijkheid, braken. defecatiepatroon (diarree, obstipatie, bloed of slijm bij ontlasting) relevante voorgeschiedenis (diverticulitis of diverticulose, buikoperaties, eerdere episoden met buikpijn)
Mensen met psychologische symptomen hebben een grotere kans om IBD te ontwikkelen, zowel colitis ulcerosa als de ziekte van Crohn. We konden voor inflammatoire darmziekten (IBD) een associatie aantonen tussen acute psychologische stress en een daaropvolgende opvlamming van de darmontsteking.
Dit gaat gepaard met pijn en meestal met koorts. Het komt soms voor dat de divertikel knapt en de darminhoud de buikholte inloopt. Er is dan sprake van een perforatie, die een buikvliesontsteking kan veroorzaken.