Filomeen Haerynck van UZ Gent wil ouders waarschuwen: "Kinderen jonger dan zes jaar kunnen vaak nog niet goed kauwen en verslikken zich makkelijk in een noot. Het gevaar bestaat dan dat de noot zich vastzet in de luchtpijp of de longen.
Je dreumes of peuter mag vrijwel alles eten wat jij ook eet, maar er zijn een paar producten die je beter nog niet kunt geven. Rauwe vis en rauw vlees, of producten met rauwe melk of ei. Hierin kunnen ziekmakende bacteriën zitten. Jonge kinderen zijn daar extra gevoelig voor.
Geef geen hele noten en pinda's aan kinderen jonger dan 5 jaar, omdat ze zich erin kunnen verslikken. Je kunt je baby vanaf ongeveer 6 maanden noten en pinda's geven, zolang ze maar geplet, gemalen of een gladde noten- of pindakaas zijn.
Kind en Gezin houdt er zeker aan om tot de leeftijd van 4 jaar hele noten te vermijden . Vroeger noten geven kan je beschouwen als een onaanvaardbaar risico.
Bij een allergie voor noten mag uw kind geen voeding gebruiken waar noten of sporen van noten in zitten. Notenallergie is een abnormale reactie van het afweersysteem op het eiwit in noten. Bij een voedselallergie reageert het afweersysteem anders op een stof die normaal gesproken ongevaarlijk is.
Een portiegrootte voor kinderen van 1 tot 4 jaar is 8 tot 16 gram per dag (een eetlepel is 8 gram). Uw zorgverlener zal de hoeveelheid van elke noot voorschrijven die in de maandelijkse mix moet worden gebruikt. De totale hoeveelheid mag niet meer zijn dan 200 gram voor 12 porties van elk 16 gram (2 eetlepels).
Denk bijvoorbeeld aan stukjes appel, peer, kiwi, meloen, aardbei, druif en mandarijn. Handige groenten zijn plakjes wortel, schijfjes komkommer, reepjes paprika of gehalveerde snoeptomaatjes. Een aandachtspunt: In hele snoeptomaatjes of druiven kan je kind zich verslikken.
Pure noten die onbewerkt zijn, dus ongebrand en ongezout zijn het gezondst. Borrelnootjes, chocolade pind's etc. kan je dus beter bewaren voor af een toe een lekkere snack maar niet als aanvulling op je lunchtrommel. Walnoten zijn hele gezonde noten, maar ook amandelen, pistache noten en cashewnoten.
Vanaf het moment dat je kindje 2 jaar wordt, is hij officieel een peuter. De peutertijd duurt tot de leeftijd van 4 jaar. Daarna wordt je kindje een kleuter en mag hij naar de basisschool. In de periode tussen 1 en 2 jaar wordt je kind vaak een dreumes genoemd.
Tijdsduur van geven van voeding
Het geven van eten en drinken mag niet langer dan 30 minuten duren. Langer dan 30 minuten is zowel voor u als uw kind een veel te grote belasting. Langer en/of vaker de voeding aanbieden draagt niet bij aan de oplossing van het probleem.
Eet allemaal altijd aan tafel
Uw kind heeft aan tafel zijn eigen kinderstoel. Ook als uw kind niet wil eten, zit hij wel aan tafel. Laat een maaltijd niet langer dan 30 minuten duren voor uw kind.
Een fijne bedtijd voor peuters is meestal tussen 19.00 en 20.00 uur. Net als bij baby's is een consistente bedtijdroutine belangrijk, met activiteiten zoals tandenpoetsen, een verhaaltje voorlezen en knuffelen voordat ze gaan slapen.
Je kind heeft ongeveer 2 tot 3 boterhammen per dag nodig, meestal verdeeld over het ontbijt en de lunch ( zie de dagmenu's). Je kunt brood bij het ontbijt afwisselen met een keer havermout, muesli of andere volkoren ontbijtgranen zonder toegevoegd suiker en zout.
Rond de 2e verjaardag mag je van je kind verwachten dat het zich met 2 woorden duidelijk kan maken. Het is niet erg als je kind dan nog letters weglaat of verkeerd uitspreekt. Rond de 3e verjaardag mag je van je kind verwachten dat het zinnetjes kan maken van 3 tot soms al 5 woorden.
Noten die sowieso nooit gebrand worden aangeboden zijn walnoten en paranoten. Gebrande noten zijn noten die zijn gefrituurd in olie. Doordat de noten op hoge temperatuur zijn gebrand, bevatten deze noten iets minder vitamines en mineralen dan de ongebrande rauwe variant.
Belangrijk: let op met noten. Geef kinderen onder de 4 jaar geen volledige noten, ze kunnen zich erin verslikken.
Dunne plakjes of kleine stukjes fruit . Appelmoes. Gekookte groenten. Graham crackers.
Bij een jongen van 2,5 jaar is de normale gewichtspreiding tussen 11 en 17 kilo. Een peuter die bovenaan zit in de groeicurve, heeft een groter lichaam om te onderhouden en zal dus ook meer eten. Volgt je peuter zijn groeicurve, dan is dat oké, ook als het met horten en stoten en ups en downs gebeurt.
8-12 maanden oud: Eén eidooier per maaltijd, 3-4 maaltijden per week. 1-2 jaar oud: 3-4 hele eieren per week , inclusief eiwitten. 2 jaar en ouder: Afhankelijk van de voorkeur van het kind kan er één ei per dag aan het dieet worden toegevoegd.
Groenten is een van de weinige gezonde tussendoortjes die je haast onbeperkt kunt eten. Ze zitten bomvol vitaminen, mineralen en vezels en bevatten weinig calorieën. Goedkope en makkelijke opties om mee te nemen zijn: cherry- of snoeptomaatjes, worteltjes, punt paprika of reepjes paprika.
Met de onderzoeken die we nu kennen is er geen gezondheidsrisico bij het eten van rozijnen. Je kunt je kind nog steeds af en toe een handje of doosje rozijntjes als tussendoortje geven. Maar zoals bij zo veel voedingsmiddelen; eet ze ook weer niet te veel of te vaak.