Je kunt afgekolfde melk direct uit de koelkast geven als je baby het graag koud drinkt. Of je kunt de melk opwarmen tot lichaamstemperatuur door het flesje in een kan met warm water te zetten of onder stromend warm water te houden.
Het is niet zo dat jouw kindje koude melk drinkt uit jouw borst, dit heeft de temperatuur van jouw lichaam. Eigenlijk zou je de moedermelk als je die af zou kolven en dit laat staan, niet per se op hoeven warmen. Het mag dus ook op kamertemperatuur gegeven worden.
Op kamertemperatuur (16° - 29°C) kan je de melk 4 uur bewaren. Bij een lagere kamertemperatuur (max. 25°) kan moedermelk die hygiënisch afgekolfd werd, mogelijk 6 tot 8 uur bewaard blijven. Het voordeel is dat je de moedermelk dan niet hoeft op te warmen om ze aan je kind te geven.
Meestal wordt de melk direct na het afkolven in de koelkast geplaatst. Dit kan ook later nog, maar als de melk al meerdere uren op kamertemperatuur is bewaard, kan het zijn dat de melk in de koelkast minder lang houdbaar is.
Flesjes mogen warm of op kamertemperatuur gegeven worden, maar niet koud. De meeste kinderen drinken hun flesje wel warm, vooral uit gewoonte. Maar het kan zeker ook op kamertemperatuur. Het is wel zo dat bepaalde soorten poedermelk makkelijker oplossen in warm water.
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention is het veilig voor baby's om moedermelk te drinken die koud, warm of op kamertemperatuur is . Pas echter op dat u uw baby niet verbrandt door hete melk te geven. Baby's kunnen kiezen voor koude melk om het ongemak van doorkomende tandjes te verlichten.
Ben je ergens waar je de fles niet kan opwarmen, dan kan je de flesvoeding koud geven. Maar het kan zijn dat je kleintje het niet drinkt. Borstvoeding heeft lichaamstemperatuur en dat is hij of zij gewend.
Zet de melk direct na het afkolven in de koelkast .
Vers afgekolfde melk kan maximaal 4 uur op kamertemperatuur (25°C) bewaard worden, of 6 tot 8 uur als de melk zeer schoon is afgekolfd. Het is echter het beste om de melk zo snel mogelijk te koelen.
Niet opnieuw opwarmen of invriezen
Borstvoeding mag je niet opnieuw opwarmen of opnieuw invriezen. Gooi restjes opgewarmde melk weg.
Die vlokjes zijn de vetten in je melk. Het kan ook wat zurig ruiken. Dit komt door enzymen in de melk die alvast beginnen met de vertering van aanwezige vetzuren. De melk is dan niet bedorven.
Ontdooide moedermelk kan tot 24 uur in de koelkast worden bewaard. Restjes opgewarmde melk kunnen tot maximaal twee uur na opwarming bewaard worden en binnen die twee uur aan de baby gegeven worden. Daarom is het handig steeds kleine hoeveelheden op te warmen.
In de koelkast blijft je melk tot drie dagen goed. Het is normaal als moedermelk wat zepig ruikt nadat het een tijdje in de koelkast of vriezer heeft gestaan. Dat betekent niet dat het bedorven is, maar het komt door de werking van de enzymen in moedermelk. Als melk bedorven is, ruik je dat meteen.
Moedermelk die bewaard geweest is, in de koelkast of in de diepvries, kan er anders uitzien dan verse moedermelk. Je kan bovenaan een laagje dikkere melk onderscheiden. Dit is volledig normaal. Roer zachtjes in de melk zodat het weer de normale consistentie heeft.
Hoe lang en hoe vaak
Een baby kan dit zelf voldoende aangeven en zal om de tweede borst 'vragen' als hij niet genoeg heeft. De voedingstijd aan de borst varieert per moeder-kindpaar maar zal ongeveer 15-20 minuten aan de eerste borst zijn en ongeveer nog 10 minuten aan de tweede borst.
Waarom babymelk opwarmen? Veel baby's vinden warme melk comfortabeler omdat het lijkt op de lichaamstemperatuur van moedermelk tijdens de borstvoeding. Warme melk kan rustgevend zijn en helpt gemakkelijker te drinken, vooral voor pasgeborenen.
Er is geen medische reden waarom een baby geen koude melk zou mogen drinken. De voorkeur voor de temperatuur van melk is vooral een kwestie van persoonlijke voorkeur van je baby. Sommige baby's accepteren probleemloos koude melk, terwijl anderen de voorkeur geven aan warme melk.
Kunstvoeding en (gekolfde) moedermelk mag gemengd worden maar je mag kunstvoesingspoeder nooit aanlengen met gekolfde melk. Eerst maak je een hoeveelheid poeder aan met water en daarna meng je de 2 melkjes door elkaar tot je de gewenste aantal milliliters hebt.
Als je net moedermelk hebt gekolfd, kun je de melk een paar uur buiten de koelkast bewaren. Je kunt de melk nog geven bij de volgende voeding. Je hoeft de melk dan niet opnieuw op te warmen.
Gekoelde moedermelk blijft tot 5 dagen goed in een koelkast (4-6ºC). Buiten de koelkast is de melk op kamertemperatuur in principe 6 uur houdbaar. Het invriezen van moedermelk in speciale bakjes, potjes of zakjes kan handig zijn voor thuis. Zet op de bakjes de datum.
Als uw baby ook aan de borst drinkt kolf dan na de voeding. In het begin lijkt kolven wel een dagtaak. Als kolven een gewoonte wordt, kost het u waarschijnlijk minder moeite. Als u een keer in tijdnood komt, kunt u aanhouden dat na ongeveer 1 uur de borsten voldoende melk hebben aangemaakt om weer te kunnen kolven.
De meeste baby's zullen uiteindelijk geen probleem hebben met melk op verschillende temperaturen. Een baby mag koude melk drinken, en het is net zo voedzaam als warme melk. Sommige baby's geven de voorkeur aan warme melk, maar anderen accepteren zonder problemen een koude fles.
Kunstvoeding kun je maximaal een uur zonder koeling bewaren. Bewaar je de voeding toch langer dan deze algemene vuistregel? Dan bestaat er de kans dat bacteriën zich in rap tempo vermenigvuldigen in de voeding waardoor je baby ziek kan worden. Tip: bewaar je flessen meteen na het klaarmaken achterin de koelkast.
Zorg ervoor dat je baby niet te warm of te koud wordt
Vooral omdat het bekend is dat een te hoge slaaptemperatuur voor een grotere kans op wiegendood zorgt.
Je kunt afgekolfde melk direct uit de koelkast geven als je baby het graag koud drinkt. Of je kunt de melk opwarmen tot lichaamstemperatuur door het flesje in een kan met warm water te zetten of onder stromend warm water te houden.
Als je erg last hebt van de stuwing, kun je je borsten koelen. Zo vernauw je de bloedvaten in je borsten waardoor de melkproductie (tijdelijk) terugloopt. Omdat je niet wilt dat de productie blijft afnemen, koel je alleen vlak na de voeding.