Passata is een gladde, gezeefde tomatensaus zonder huid en pitjes. Het wordt gemaakt door verse tomaten kort te koken en vervolgens te zeven. Hierdoor ontstaat een vloeibaardere substantie dan tomatenpuree. De smaak van passata is vaak frisser, fruitiger, en wat zoeter.
Passata gebruik je als de basis voor je pastasaus, de puree om de smaak van de saus te versterken. Je hebt namelijk maar een klein beetje tomaten puree nodig om veel smaak toe te voegen. Passata is dus niet hetzelfde als tomaten puree.
Bovendien bevat tomatensaus vaak andere ingrediënten zoals wortelen, uien en knoflook, terwijl tomatenpuree wordt ingekookt om extra geconcentreerd en dik te worden. Je wilt geen van beide producten vervangen als er passata in je recept wordt gevraagd .
Tomaten in blik: passata
Tomatenpassata is een kant-en-klare tomatensaus met een gladde structuur, dus zonder stukjes. Voor een tomatenpassata worden verse tomaten gekookt, gepureerd en gezeefd. Op die manier worden er schilletjes en zaadjes uit gehaald.
Fans van fijne sauzen zonder stukjes zweren sowieso bij passata. Puur tomaat, intens van smaak en perfect als basis voor elke saus. Je kunt ook voor tomatensalsa kiezen, die is vergelijkbaar met passata maar heeft iets meer vezeltextuur.
Eén van de meest gebruikte varianten in Nederland is hele tomaten in blik. Deze vind je wederom in elke supermarkt en zijn over het algemeen gepeld. De smaak is rijk en krachtiger dan die van passata, maar zijn ook ideaal om te gebruiken als basis.
Je kunt hiervoor tomaten uit blik gebruiken, of ze nu heel, in blokjes of geplet zijn . Open het blik en giet het overtollige sap af met een zeef. Bewaar dit overtollige vocht om toe te voegen aan andere gerechten, zoals soepen en stoofschotels. Pureer de vaste bestanddelen in een blender of keukenmachine tot een gladde massa.
Tomaten passata is ideaal als basis voor klassieke Italiaanse en mediterrane gerechten. Bijvoorbeeld voor de pastasaus, maar ook voor op de pizza.
Het is een snelle oplossing voor doordeweekse maaltijden, vooral als je trek hebt in een pastasaus op basis van tomaten. Gebruik passata in plaats van gepelde tomaten uit blik in recepten waarbij je de tomaten moet malen, mixen of met de hand moet pletten tot een gladde massa .
Het is de perfecte basis voor gerechten als pasta, soep, een stoofschotel en nog veel meer andere gerechten. Naast dat passata een hele lekkere smaak toevoegt aan jouw gerecht is het ook nog eens een goede bron van vitaminen en mineralen, waaronder vitamine C, kalium en lycopeen.
Gelukkig heb je waarschijnlijk wel iets in je voorraadkast of koelkast dat je als vervanging kunt gebruiken. Laten we vier mogelijke alternatieven voor tomatensaus bekijken: de twee beste opties zijn tomatenpuree en tomaten uit blik , terwijl ketchup en tomatensoep in noodgevallen voor bepaalde recepten gebruikt kunnen worden.
Snelle tomatensaus
Nog zo'n supersnelle tomatensaus voor op je pizza maak je met passata: gezeefde tomaten in een fles. Voeg daar tomatenpuree en wat kruiden aan toe. Bijvoorbeeld verse knoflook, gedroogde oregano en natuurlijk het heilige duo peper & zout. Roer alle ingrediënten door elkaar en klaar is je pizzasaus!
En hoewel ik vind dat passata de smaak van saus uit blik overtreft , zijn beide even handig om snel een maaltijd op tafel te zetten. Slechts één ervan is echter goedgekeurd door nonna's. Voordat het overal verkrijgbaar was, raadden we bij Serious Eats vaak aan om hele tomaten uit blik te pureren voor een gladde saus.
Tomate frito is gepureerde tomaten met ui en knoflook. Tomatenpassata is een tomatenpuree zonder pitten. Gebruik gewoon de puree en voeg knoflook en ui toe, wat de meeste paella-recepten toch al voorschrijven. Je kunt paella maken met geplette tomaten.
Giet een deel van de gemaakte pastasaus terug in de fles Sugocasa. Zorg dat de saus goed verhit is geweest en draai de dop weer goed terug op de fles. Wanneer je de fles met pastasaus dan in de koelkast bewaard blijft deze nog zeker drie dagen goed!
Passata zelf maken levert je altijd de gezondste saus op. Het Voedingscentrum geeft aan dat er nul gram vet zit in een eetlepel (25 gram) gezeefde tomaat (passata). En ook geen verzadigd vet. “Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten.”
Het verschil tussen tomatensaus en gehakte tomaten? Passata is de pure essentie van de tomaat, onvervuild door toevoegingen als zout of kruiden en vrij van water, terwijl gehakte tomaten of polpa di pomodoro, meestal te vinden in blik, alle aspecten van de tomaat bevatten, inclusief in veel gevallen, toegevoegd water.
Er zit veel lycopeen en betacaroteen in tomaten uit blik, meer dan in verse tomaten. Deze stoffen zouden je onder meer kunnen beschermen tegen huidveroudering, hartkwalen en sommige soorten kanker.
Passata is best wel dun en zit in pakken of flessen, terwijl tomatenpuree in een tube zit en heel dik is, met veel meer geconcentreerde smaak. Je kunt beter tomatensoep gebruiken.
Kan ik de passata invriezen? Ja, passata kan in luchtdichte containers of diepvrieszakken tot 6 maanden worden ingevroren.
Invriezen kan ook. In de diepvries is een restje tomatenblokjes 3 maanden houdbaar. 🍝 Kijk op onze website voor gezonde, makkelijke en lekkere recepten met tomatenblokjes uit blik: https: //bit.ly/47WWVqD.
Twijfel je hoe lang ze er al liggen? Inspecteer de tomaten dan op beurse plekken of schimmel. In dat geval kan je ze best weggooien. Was de tomaten goed en snijd ze open zodat je er even aan kan ruiken vooraleer je ze gebruikt.