pure chocolade echt gezond? Het antwoord is JA. Pure chocolade elimineert de kans op hart-en vaatziekten.
Voordelen van Toblerone pure chocolade
Hoogwaardige pure chocolade bevat antioxiderende eigenschappen en stoffen . Pure chocolade kan het lichaam voorzien van goede cholesterol en het slechte cholesterol verlagen. De flavanolen in pure chocolade stimuleren de productie van stikstofmonoxide in het lichaam.
Kies repen met 70% cacao of meer
Simpel gezegd: hoe hoger het cacaopercentage, hoe gezonder de reep.
Fu Wan #1 Ping Tung 62% - bekroond als beste pure chocolade ter wereld.
De belangrijkste ingrediënten zijn suiker, honing, melk, cacao en amandelen, waarbij suiker een van de hoofdbestanddelen is . Het hoge suikergehalte in Toblerone kan snelle pieken in de bloedsuikerspiegel veroorzaken, wat het een zorgpunt kan maken voor mensen met diabetes.
Toblerone bevat, net als de meeste melkchocolade, suiker en kan bij overmatige consumptie de bloedsuikerspiegel verhogen. Het is echter over het algemeen veilig om het met mate te eten voor mensen met diabetes type 2. Het is belangrijk om de porties te beperken om bloedsuikerpieken te voorkomen.
Het voordeel van pure chocolade met een hoog cacaogehalte is dat één blokje al behoorlijk vult. Daardoor zult u minder snel overeten en de negatieve effecten van te veel suiker ondervinden. Geniet dus elke dag van een beetje pure chocolade. Uw lichaam zal u er dankbaar voor zijn!
Met cacaopercentages variërend van 50% tot meer dan 90% geldt: hoe hoger het percentage, hoe meer voordelen het biedt . Dit betekent meer flavonoïden, minder suiker en een intensere cacaosmaak.
Ja, gezonde pure chocolade heeft een cacaogehalte van minimaal 70% en bevat weinig toegevoegde suikers. Naast de antioxidanten bevat pure chocolade ook mineralen zoals ijzer, magnesium en zink. Maar de beste antioxidanten krijg je binnen vanaf 85%.
Conclusie: chocolade helpt niet bij afvallen en is lang niet altijd gezond. Cacaopoeder, rauwe chocolade en pure chocolade hebben een gunstig effect op de bloedvaten door het hoge gehalte aan antioxidanten. Echter, bevat het ook veel verzadigd vet, waardoor het risico op hart- en vaatziekten juist verhoogt.
Cacao wordt beschouwd als een uitstekende bron van antioxidanten, flavanolen en polyfenolen. Het eten van hoogwaardige pure chocolade met een hoger cacaogehalte kan de bloedsomloop verbeteren en de bloeddruk verlagen, zo beweren sommige studies. Pure chocoladerepen gemaakt met pure cacaoboter in plaats van plantaardige olie zijn ook een gezondere keuze.
Wel is het zo dat chocolade veel calorieën bevat. Een reep chocolade van 75 gram bevat 400 tot 450 calorieën (kcal), dat is evenveel als 3 belegde boterhammen. Eet chocolade daarom niet te vaak en niet te veel. Neem bijvoorbeeld een blokje als dagkeuze en eet niet een hele reep in één keer op.
Het bedrijf schreef de stopzetting toe aan " veranderende smaken " en de groei van het bedrijf, en voegde eraan toe dat het zijn assortiment "voortdurend aanpast" en "blijft investeren in Toblerone". De originele Toblerone-reep werd voor het eerst uitgevonden in 1908, met een pure chocoladeversie - met 50% cacao - in 1969.
Toblerone staat bekend om zijn karakteristieke vorm: een reeks aaneengesloten driehoekige prisma's, geïnspireerd op de Matterhorn en gegraveerde letters in de chocolade . "Toblerone" is een samentrekking van "Tobler", de achternaam van medeoprichter Theodor Tobler, en "torrone", het Italiaanse woord voor nougat.
Ingrediënten. Suiker, volle MELKpoeder, cacaoboter, cacaomassa, honing (3%), MELKvet, AMANDELEN (1,6%), emulgator (SOJAlecithine), EIWIT, aroma. Cacao: ten minste 28% in de MELKchocolade.
Als je 10 tot 25 gram pure chocolade per dag eet, ben je al gezond bezig. Het is aan te raden om niet meer dan 100 gram pure chocolade per dag te eten en maximaal 200 gram per week.
De 85% reep met een hoger percentage cacao is daarentegen assertiever in de mond . De aanwezigheid van cacaopoeder zorgt voor zeer robuuste cacaotonen. "Dit is een reep voor puristen die van een krachtige smaak houden", zegt Thomas. En hoewel de 90% reep van Lindt meer cacao bevat, is hij dankzij de aanwezigheid van cacaoboter toch vrij zacht en romig.
Wil je écht gezonde chocolade eten? Kies dan voor een reep met meer dan 70% cacao. De beste antioxidanten krijg je namelijk binnen vanaf 85 procent, maar als dat te bitter voor je is, zijn 60 en 70 procent een prima alternatief.
'Zelfs pure chocolade van goede kwaliteit bevat vet en wat suiker, dus het is makkelijk om er teveel van te eten. ' Daarnaast zijn 'sommige mensen gevoelig voor cafeïne of theobromine, de van nature voorkomende verbindingen in cacao, wat hartkloppingen kan veroorzaken of de slaap kan verstoren', zegt ze.
Goed nieuws voor de liefhebbers van chocolade. Het eten van chocolade zou namelijk helemaal niet dik maken. Spaanse onderzoekers hebben ontdekt dat mensen die vaker chocolade eten doorgaans minder vet op hun gehele lichaam hebben.
Cacao is een geweldig slaapmiddel : Cacao bevordert de productie van serotonine. Het gelukshormoon regelt op zijn beurt de vorming van het slaaphormoon melatonine. Een cacao in de avond kan je echt helpen in slaap te vallen. Geluksbrenger : Chocolade bevat ook de stof fenylethylamine.
Rekening houden met allergenen? Login en voeg je allergenen toe aan je profiel zodat we de productinformatie persoonlijker kunnen maken. 8 g = 1 Toblerone. Bevat ongeveer 25 Toblerone.
Chocolade
De pure variant bevat de minste calorieën: 55 kcal voor twee blokjes.