Kan je paardenbloem eten? De bloemen, wortels en blaadjes van de paardenbloem zijn eetbaar, de stengels niet. Eigenlijk zou je elke dag een paar bloemblaadjes mogen eten. Paardenbloemen hebben een geneeskrachtige werking.
Paardenbloem bevordert de aanmaak van urine
Dit betekent dat je nieren meer urine gaan produceren, waardoor je sneller afvalstoffen en gifstoffen uit je lichaam kan verwijderen. Daarnaast kan paardenbloemblad thee ook helpen om schadelijke bacteriën uit je spijsverteringssysteem en geslachtsorganen te verwijderen.
Sommige onderzoekers hebben 10 tot 15 gram paardenbloem als aanbevolen dagelijkse dosis vastgesteld . 2 Het is nog onduidelijk hoeveel paardenbloem te veel is. Uit voorzorg mogen paardenbloemsupplementen niet worden gebruikt door kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
Thee op basis van basilicum of paardenbloem is een uitstekend hulpmiddel voor het zuiveren van je nieren. Ook gemberwortel is een optie. Als je graag thee drinkt, is fytotherapie de uitgelezen manier om nierproblemen te voorkomen en de ontwikkeling van nierstenen tegen te gaan.
Er is echter nog meer onderzoek op mensen nodig. Helpt paardenbloem bij vochtretentie? Paardenbloem blijkt een diureticum te zijn, waardoor de urineproductie toeneemt en vochtretentie afneemt. Deze effecten kunnen de nierfunctie verbeteren en een opgeblazen gevoel verminderen.
Welke thee niet bij hoge bloeddruk? Thee met veel cafeïne, zoals zwarte thee, kan leiden tot een tijdelijke stijging van de bloeddruk. Hoewel een kopje zwarte thee af en toe geen probleem hoeft te zijn, is het verstandig om het drinken van zwarte thee te beperken als je last hebt van bijvoorbeeld hypertensie.
Bijwerkingen van paardenbloemthee
De paardenbloemplant wordt over het algemeen als veilig voor consumptie beschouwd. Net als andere kruiden kan het echter bij sommige mensen bijwerkingen hebben. Paardenbloemwortelthee kan een negatieve invloed hebben op je spijsverteringsstelsel en diarree, maagontsteking of brandend maagzuur veroorzaken.
De bitterstoffen in paardenbloem thee stimuleren de spijsvertering en dragen bij aan een gezonde maag en darmwerking. Door het drinken van paardenbloem thee produceer je meer maagsap en wordt de lever gestimuleerd. Daarnaast ondersteunt paardenbloem thee de nieren, waardoor het lichaam makkelijker vocht afvoert.
Paardenbloemen hebben een geneeskrachtige werking. Ze bevorderen de werking van lever en werken goed tegen een blaasontsteking. Ze helpen tegen hoge bloeddruk, constipatie en gewrichtspijnen. Ze hebben ook een ontstekingsremmende werking.
Daarnaast werkt Paardebloem ontstekingsremmend, wat natuurlijk alleen maar bijdraagt aan het kalmeren van de hooikoortsklachten.
9) Paardenbloem kan helpen bij het afvallen.
Dit is gebaseerd op de eigenschap van de plant om de impact van het koolhydraatmetabolisme te versterken en de vetopname te verminderen.
1 tot 3 capsules per dag.
Niet alleen de blaadjes van de paardenbloem zijn eetbaar, de bloem is van top tot teen te gebruiken. Zo is de bloem zelf rauw, gepaneerd en gefrituurd te eten en smaakt hij zoet en knapperig.
In de 15de eeuw wordt bij ons paardenbloem omschreven als urinedrijvend en in de 16de eeuw wordt ze erkend als geneesmiddel, vandaar de naam officinalis. In de 20ste eeuw werd paardenbloem gebruikt in de zogenaamde “taraxacotherapie” voor een toch wel eenzijdige behandeling van nieren, blaas en constitutie.
Paardenbloemthee. Paardenbloem is een kruidenthee die gemaakt wordt van de bladeren van de paardenbloemplant. Het drinken van paardenbloemen thee kan helpen bij een opgeblazen gevoel doordat het vocht afdrijvend werkt. Daarnaast kan paardenbloemthee een positief effect hebben op je spijsvertering.
Kruiden die de nierfunctie ondersteunen
Paardenbloem helpt bij het stimuleren van urineproductie, wat helpt om afvalstoffen uit je nieren te verwijderen. Brandnetel is een andere kruid die kan helpen bij het verminderen van ontstekingen en het verbeteren van de nierfunctie.
Koriander kan helpen om zware metalen uit het lichaam te verwijderen. Het kruid ondersteunt de lever en helpt bij het afvoeren van schadelijke stoffen.
Signalen van een overbelaste lever
Een opgeblazen gevoel en maagkrampen, vooral na het eten. Hardnekkige vermoeidheid of futloosheid. Spijsverteringsklachten of brandend maagzuur. Huidproblemen zoals acne of een overgevoelige huid.
De smaak van paardenbloemthee mogen we omschrijven als lichtzoetig en aards. Ook komen in paardenbloemen van nature bitterstoffen voor, die een karakteristieke bitterheid aan paardenbloemthee geven. Dit is overigens een typisch kenmerk van veel kruidentheeën.
De bladeren van de paardenbloem worden het meest vaak gegeten, als sla. De jonge bladeren smaken wat minder bitter en staan bekend als 'molsla'. De jonge bloemen smaken zoet en honingachtig, rijpe bloemen smaken vrij bitter.
De nummer 1 thee voor je gezondheid
Zo staat 1 kop Matcha thee gelijk aan 10 koppen groene thee. De voedingstoffen in Matcha zijn rijkelijk voor je gezondheid. Het bevat antioxidanten, catechinen (EGCg), mineralen (chroom, selenium, zink en magnesium), vrije aminozuren en zit boordevol vitamines zoals A, B, C, E en K.
In een kopje groene thee van 100 ml zit pakweg 70 mg van de stof, maar wie 10 kopjes drinkt, krijgt plots 700 mg per dag binnen. Bij meer dan 700 mg per dag komt de goede werking van de lever in gevaar en kan er leverschade ontstaan.
Wat moderne onderzoeken zeggen over de geneeskracht van Paardenbloem. Met stip op 1 staat de werking als bitterstof: alle bitterstoffen stimuleren de aanmaak van spijsverteringsappen vanuit maag, lever en pancreas. Vooral de werking op de galaanmaak wordt veelvuldig genoemd.