"Vezels aan een product als Coca-Cola toevoegen, maakt het niet plots gezond," aldus voedingsdeskundige Cyntia Sass. Zo bevat het drankje nog steeds kunstmatige zoetstoffen, en die zijn niet gezond, schrijft ze.
Zelfs één of twee cola's per dag kunnen je risico op diabetes type 2 met meer dan 20% verhogen . Suikerinname wordt in verband gebracht met een hoge bloeddruk, een hoog cholesterolgehalte en overtollig vet, die allemaal het risico op hart- en vaatziekten verhogen. Cola en andere suikerhoudende dranken zijn in verband gebracht met een verhoogd risico op alvleesklierkanker.
Wat maakt Coca-Cola Plus anders? In tegenstelling tot traditionele light cola's, die voornamelijk een caloriearm alternatief bieden, is Coca-Cola Plus speciaal samengesteld om gezondheidsvoordelen te bieden. Het belangrijkste ingrediënt dat het onderscheidt, is onverteerbare dextrine, een voedingsvezel.
Volgens Dr. David Machiels, directeur productontwikkeling bij Coca-Cola Asia Pacific: "Het drinken van één Coca-Cola Plus per dag bij het eten helpt de vetopname te onderdrukken en de triglyceridenwaarden in het bloed na het eten te reguleren . …
In light frisdranken zit geen of minder suiker dan in frisdranken met suiker. Daarom zitten in light frisdranken minder calorieën. Maar ook in light frisdranken zitten zuren die slecht zijn voor het gebit. We raden aan om in plaats van frisdranken te kiezen voor (kraan)water, thee en koffie zonder suiker.
De gezondste dranken zijn ongezoete dranken: water, koffie en thee, beide zonder melk of suiker. Drink zo weinig mogelijk frisdranken. Ze bevatten veel suikers die zorgen voor een snelle en hoge piek in je bloedglucose.
Op nummer 1 staat Nitro Pepsi Draft Cola, de ongezondste frisdrank op onze lijst. Hoeveel calorieën zitten er precies in een blikje Pepsi Nitro? Nou, gebaseerd op een portie van 355 ml, heeft het de hoogste calorie-inhoud van 202 calorieën per portie van 355 ml en is het al 10% van je dagelijkse limiet.
👉 De belangrijkste gezondheidsclaim: drink 1 flesje per dag tijdens de maaltijd. Het kan de vetopname onderdrukken en de stijging van triglyceriden in het bloed na het eten verminderen. 👉 Elk flesje van 470 ml bevat 5 g onverteerbare dextrine (een voedingsvezel).
Coca-Cola bevat gemiddeld 140 calorieën per 330 ml blikje, terwijl Cola Zero geen calorieën bevat. Als je dus op zoek bent naar een caloriearme optie, is Cola Zero een betere keuze.
Japan heeft er een Coca-Cola-smaakje bijgekregen. Naast de gewone Cola, Zero, Light en Life vind je er nu ook Coca-Cola Plus. Een variant op het populaire drankje waar dextrine aan werd toegevoegd, een natuurlijke oplosbare vezel. Volgens Coca-Cola zelf zou het helpen om af te vallen.
“Coca-Cola is voor alle duidelijkheid niet toxisch voor je lichaam. Je lichaam kan zonder problemen alle elementen opnemen en verwerken. Maar veelvuldig gebruik kan dus wel grondige gevolgen hebben voor je gezondheid. Ik raad mensen daarom aan om het maar sporadisch te drinken.
Ondanks dit voordeel is zowel Diet Coke als Coke Zero vrijwel zeker een slimmere keuze dan de klassieke of gearomatiseerde varianten. "Voor wie de inname van toegevoegde suiker wil verminderen, vooral om gewicht te beheersen of diabetes te voorkomen, kan light frisdrank een redelijk alternatief zijn voor gewone frisdrank", zegt Susie.
Coca-Cola Plus is de gezonde Japanse versie van Coca-Cola! Het bevat 0 calorieën en remt zelfs de vetopname, terwijl het de triglyceridenspiegel in het bloed na de maaltijd reguleert. Geniet van Coca-Cola, zonder schuldgevoel!
Veiligheidswaarschuwing Coca-Cola, Fanta Cassis, Fuze Tea, Hawai Tropical en Minute Maid Coca-Cola Europacific Partners Nederland waarschuwt voor Coca-Cola, Fanta Cassis, Fuze Tea, Hawai Tropical en Minute Maid. De producten bevatten te veel chloraat. Drink de producten niet.
Er is ook verondersteld dat verhoogde glucosespiegels als gevolg van overmatige colaconsumptie leiden tot osmotische diurese, wat leidt tot kaliumverlies in de urine . Hyperinsulinemie na hyperglykemie veroorzaakt ook intracellulaire migratie van kalium.
Coke Plus, exclusief gelanceerd in Japan, heeft een volledig witte fles, geen toegevoegde suiker en nul calorieën .
Cola helpt niet tegen diarree. Ook zijn er geen wetenschappelijke aanwijzingen dat cola helpt tegen andere maag-darmproblemen zoals buikpijn of misselijkheid. Sterker nog, omdat cola veel suiker bevat, kan het de diarree zelfs erger maken.
ROBOT Kombucha draait niet alleen om smaak; het is een bewijs van compromisloze kwaliteit. Handgemaakt in kleine hoeveelheden met 100% biologische ingrediënten, zonder kunstmatige zoetstoffen, kleurstoffen en conserveermiddelen, wat resulteert in wat misschien wel de meest luxueuze en gezonde cola ooit is.
Een glas cola van 250 ml bestaat uit maar liefst 26 procent suiker. Dat zijn ongeveer 7 suikerklontjes. Een regelrechte dikmaker dus.
🥤 Coca-Cola Plus , een exclusief in Japan verkrijgbare frisdrank, beweert gewichtsverlies en vetbeheer te ondersteunen met toegevoegde voedingsvezels. Gesteund door een overheidscertificering, maakt het deel uit van de groeiende Japanse trend in functionele dranken. 👇 Lynn Gregory Het is maïszetmeel dat is verhit met toegevoegde enzymen, bijna als activerende gist.
Niet meer dan 2 tot 3 glazen cola , of. Geen tot maximaal 1 kopje koffie. Geen energiedrank.
Eén frisdrankje per dag kan je risico op kanker verhogen . Het is geen geheim: te veel frisdrank is verre van goed voor je gezondheid. Maar wist je dat zelfs het drinken van één frisdrankje per dag je risico op kanker kan verhogen – ongeacht je tailleomvang?
Suikerhoudende dranken
Deze dranken worden ook wel 'suikerhoudende dranken' genoemd. Suikerhoudende dranken bevatten veel kilojoules (energie) en bieden weinig tot geen voedingswaarde. Suikerhoudende dranken worden niet aanbevolen als onderdeel van een hartgezond voedingspatroon.
Sprite. En net als Coca-Cola is Sprite geen gezond frisdrankmerk om af te vallen vanwege het suikergehalte, het gebrek aan voedingsstoffen en de negatieve bijwerkingen . "Sprite bevat, net als Coca-Cola, veel suiker, wat kan leiden tot gewichtstoename en een negatieve invloed kan hebben op de algehele gezondheid.
Als je op je gezondheid wilt letten, kies je liever voor iets anders dan frisdrank. Eigenlijk weten we het allemaal wel: frisdrank is gewoon suikerwater. Een blikje cola van 330 milliliter bevat circa 35 gram suiker, wat neerkomt op ongeveer 9 suikerklontjes.