"Komkommers hebben bevochtigende eigenschappen (vocht in de huid trekken en vasthouden) en zijn ook kalmerend, verzachtend en ontstekingsremmend", aldus Reynolds. Daarnaast kan een bevroren komkommer volgens de huidexpert daadwerkelijk zorgen voor een strakkere en stevigere huid.
Deze frisse groene vrucht heeft bijzonder veel gunstige eigenschappen voor je huid. Onderzoeken hebben uitgewezen dat komkommer de aanmaak van talg en melanine vermindert. Hoe dit komt is nog niet precies bekend, maar daardoor is plakjes komkommer op je hele gezicht leggen een goede manier om je acne te verminderen.
Hij zei: "Komkommers zijn rijk aan water, antioxidanten en vitamines zoals C en K, die de huid kunnen kalmeren en wallen kunnen verminderen, vooral wanneer ze gekoeld of bevroren zijn. Koud aangebracht helpen ze de bloedvaten te vernauwen, wat wallen onder de ogen kan verminderen, ontstekingen kan kalmeren en de huid strakker en frisser kan laten aanvoelen."
Bevroren komkommers kunnen na het ontdooien tot moes worden, maar er zijn talloze manieren om ze toch te gebruiken. In een smoothie, in een gezichtsreiniger of scrub, of composteer ze, gooi ze zeker niet weg.
Komkommer blijkt wonderen te verrichten tegen wallen en gezwollen ogen, dus twee (koude) plakjes komkommer op je ogen leggen helpt daadwerkelijk heel goed. Sterker nog, veel beauty-sites lijken komkommer als een wondermiddel te zien.
Gekleurd voedsel: gekleurd voedsel zoals paprika, mais, kiwi, courgette, rode druiven en pompoen hebben hun felle kleur te danken aan carotenoïden. Ook andere antioxidanten vindt u veel in dit voedsel, wat erbij helpt om uw ogen gezond te houden. Vis: het eten van vis is zeer geschikt om aan omega-3 te komen.
Komkommers op de ogen leggen is een klassieke manier om de omgeving rondom de ogen te refreshen. Komkommers bevatten namelijk ascorbinezuur en cafeïnezuur. Deze stoffen helpen bij het verminderen van hangende oogleden verminderen omdat ze ontstekingen verminderen en de huid verstevigen op een natuurlijke manier.
Komkommer schijfjes verrichten wonderen
Probeer minstens 2x per week een natuurlijke masker op basis van komkommer te gebruiken én elke ochtend even een paar komkommer schijfjes onder je ogen te leggen.
Komkommer invriezen
Komkommer bestaat voor 94% uit water. Hierdoor wordt hij papperig bij het ontdooien. Voor je komkommer invriest, moet je hem dus eerst blancheren, wokken, bakken of grillen. Na de bereiding kan je jouw gerecht met komkommer tot 12 maanden bewaren in de diepvries.
Groenten met veel water bevriezen snel, maar het is niet bevorderlijk voor de smaak om deze groenten in te vriezen. Komkommers, selderij en radijs worden slap wanneer je ze weer ontdooit en dat maakt een salade er nou niet echt beter op.
Wat veel mensen niet weten is dat je komkommers, tomaten, paprika's en andere vruchtgroenten beter niet in de koelkast kunt bewaren. Zo drogen komkommers uit in de koelkast, waardoor de schil beschadigt en de komkommer uitdroogt. Ook tomaten en paprika's drogen uit, wat ten koste gaat van hun smaak en houdbaarheid.
Komkommers bevatten veel water en werken hydraterend en verkoelend. Leg schijfjes komkommer op de verbrande huid om pijn te verlichten en te kalmeren. Komkommer zit niet voor niets in tal van huidverzorgingsproducten verwerkt, want deze groente bevat veel voedingsstoffen die goed zijn voor je huid.
Veel vocht, weinig calorieën
Komkommers bestaan voor meer dan 95% uit water, wat ze ideaal maakt om gehydrateerd te blijven – zeker bij warm weer of als u daarnaast ook vochtregulerende medicatie gebruikt, bijvoorbeeld bij een hoge bloeddruk, hartfalen, nierproblemen of oedeem.
Wat zijn de nadelen? Ook al zijn de voordelen van komkommer vele malen groter, er zijn een paar nadelen te noemen: Teveel komkommer kan laxerend werken. Dit kan krampjes bij de baby als je borstvoeding geeft. Sommige mensen krijgen er last van door maagzuur of opboeren.
Voor de oudere huid: water sleeping maskers
Des te ouder je huid wordt, des te meer hulp deze nodig heeft met herstellen en met het aanmaken van voldoende collageen en vocht. Daarom wordt het aangeraden om water sleeping maskers te gebruiken wanneer je een oudere huid hebt.
De komkommer wordt gekweekt in een warme kas en moet getransporteerd worden van de producent naar de winkel. Door de komkommer in plastic te verpakken komt er minder vocht vrij en wordt de zuurstof gereguleerd. Zo blijft de komkommer verser en sappiger. Kortom langer houdbaar.
Komkommer is een sappige vruchtgroente met een frisse smaak. Je kunt hem rauw eten als verfrissing bij je avondeten of op brood. Zowel geschild als ongeschild kun je de groente op meerdere manieren opdienen. Je kunt hem eens raspen, in plakjes of blokjes snijden, maar je kunt ook bolletjes maken met een speciale lepel.
Hou er rekening mee dat voorgesneden groenten vaak wat meer water bevatten. Dit water zal tijdens het invriezen uitzetten waardoor de structuur van de groenten kan veranderen. Ook is het belangrijk om te weten, dat hoe eerder je de groenten invriest, hoe meer voedingssstoffen behouden blijven. Wil je weten hoe dit zit?
Komkommers worden al eeuwenlang gebruikt als een genezend en verzachtend ingrediënt voor huidverzorging. Bekend is het gebruik van plakjes rauwe komkommer op de huid en ogen, om de huid te kalmeren en op te frissen. Komkommer olie wordt gebruikt om de huid rustiger en soepeler te maken.
Crèmes met actieve ingrediënten zoals collageen, hyaluronzuur en peptiden kunnen helpen de huid rond de ogen te verstevigen en te hydrateren. Ze ondersteunen de elasticiteit van de huid, wat kan bijdragen aan het verminderen van hangende oogleden.
Aardappelen zijn niet alleen een goede bron van zetmeel, ze kunnen ook een aantal huidpigmentatie problemen voorkomen/verminderen zoals melasma, donkere kringen, sproetjes en pigmentvlekken. De aardappel bevat niacinamide.
Een koud schijfje komkommer op je ogen werkt op dezelfde manier tegen wallen als een ijsklontje; de kou laat de bloedvaten samentrekken. Handig wanneer je even geen ijsklontjes paraat hebt.
Nog zo'n handige tip voor donkere kringen en zwelling rond de ogen: theezakjes. Gekoelde theezakjes (liefst met cafeïne) leg je twee keer per dag ongeveer een kwartier op je ogen als je het beste effect wil. Deze koele zakjes gaan verkleuring tegen en zorgen ervoor dat de zenuwen rond je ogen zich ontspannen.