Laat 2-3+ uur zachtjes sudderen met het deksel op de pan.
U laat het vlees na het aanbraden nog zeker 2 uur rustig sudderen. Langer is geen probleem.
Het duurt meestal anderhalf uur om vlees mals te maken. Het moet op een middelhoog vuur sudderen op het fornuis. Ik breng het aan de kook, zet het vuur lager, doe een deksel op de pan en laat het ongeveer vier uur sudderen, net als in een slowcooker! 3 uur op laag vuur sudderen om bindweefsel te verbreken.
Voeg de laurier en bosje tijm toe. Breng het stoofvlees langzaam tegen de kook aan, zet dan het vuur lager en laat minimaal 1 uur sudderen met de deksel op de pan. Hoe langer je stooft, hoe malser het vlees wordt. Kijk tussendoor of er nog genoeg vocht in de pan zit, en voeg eventueel een beetje water of bouillon toe.
Bij stoven maak je eten langzaam gaar in een vloeistof, bijvoorbeeld in water of bouillon. Dit doe je met een stoof- of braadpan met een dikke bodem en deksel.
Ja, maar alleen als het goed wordt gedaan . Langzaam zachtjes koken (82-93 °C) breekt taai collageen af tot gelatine, wat resulteert in mals vlees. Agressief koken (100 °C) maakt rundvlees doorgaans taai doordat de eiwitten te sterk samentrekken.
Haal de magere runderlappen een half uur voor bereiding uit de koelkast. Dep ze voor het bakken droog met keukenpapier. Bak de magere runderlappen aan op hoog vuur. Laat 20-30 minuten zachtjes doorgaren.
Hoe langer je stoofvlees laat garen, hoe malser het wordt. Je moet er echter rekening mee houden dat wanneer je het te lang laat opstaan, het vlees helemaal uiteen gaat vallen. Zo heb je geen stukken vlees meer maar wordt het stoofvlees meer een dikke saus met draadjesvlees in.
Vlees dat op kamertemperatuur, zo'n 20 ºC, is gekomen voor het gebakken wordt, is dus al een eind op weg naar de juiste temperatuur. Het zal dan gecontroleerder garen, en daardoor sappiger en malser blijven. Het temperatuurverschil met de hete pan is ook kleiner, waardoor het minder schrikt (=taai).
Vocht en smaak
Voeg je te weinig vocht toe, dan riskeer je dat het vlees uitdroogt. Voeg bij voorkeur een goede bouillon toe of een combinatie van bouillon en wijn of bier voor extra smaak. De vloeistof helpt niet alleen bij het garen, maar voegt ook een levendige dimensie toe aan je gerecht.
De meest waarschijnlijke oorzaak hiervan is te lang koken . Tijdens het garen van vlees worden de spiervezels korter in zowel lengte als breedte en worden uiteindelijk de sappen die ze normaal gesproken bevatten eruit geperst.
Ja, je kunt alles te lang koken in een slowcooker , maar het is vergevingsgezinder dan te lang koken in een oven.
De techniek van stoven
Houdt het vuur laag, het liefst op de kleinste pit van het gasstel of op een klein vuurtje. Het vocht in de pan mag namelijk maar net in beweging zijn.
Stoofpotjes blijven lekker sappig als je ze onder deksel bereidt. Gebruik hiervoor best een cocotte van keramiek of gietijzer. Bereidingen die urenlang duren, zoals vleesbouillon bijvoorbeeld, kun je best onder deksel bereiden zodat er niet te veel vocht verdampt en je bouillon niet te geconcentreerd wordt.
Stoven is een kooktechniek waarbij je het vlees kort aanbakt en vervolgens langzaam laat verder garen door het onder te zetten in vocht. De temperatuur van de bereiding komt bij voorkeur niet boven de 80 °C. Stoven wordt vooral gebruikt voor stukken vlees met veel bindweefsel (bvb. een schenkel of varkenswangen).
Hoe lang moet stoofvlees opstaan om mals te worden? De gaartijd is per type vlees verschillend. Runderlappen zijn na ongeveer 1,5 uur wel klaar, terwijl je voor riblappen rustig 2 tot 3 uur kunt uittrekken. En sukade die houdt er helemaal van om lang te garen, na 3 tot 4 uur is het klaar.
Welke soorten rundvlees vallen bij de bereiding niet uit elkaar, zoals bij draadjesvlees gebeurt? In het algemeen geldt dat de mate van gaarheid van invloed is op 'het uit elkaar vallen' zoals bij het draadjesvlees. Een baklap of een entrecote wordt als het goed is niet door en door gegaard en valt dan ook niet uiteen.
Hoe krijg je runderlappen zacht? In runderlap zit flink wat bindweefsel en dat is taai. Toch kun je runderlap zo bereiden dat het vlees heerlijk zacht wordt. Je kunt het vlees langzaam gaar stoven, houd de temperatuur dan onder het kookpunt: 70-80℃.
Laat de runderlap 5-10 minuten rusten, snijd in plakjes en serveer. Om runderlap te braden, kruid je het vlees en bak je het rondom aan op hoog vuur. Voeg een scheutje vocht toe, denk aan bouillon, bier of wijn en laat 20 tot 30 minuten zachtjes braden.
Als je het stoofvlees een nachtje in de koelkast laat staan na het stoven, wordt het nog zachter en smakelijker. Warm afgekoeld stoofvlees zachtjes op en blijf ruim onder de 90˚C, dan blijft het meeste vocht in het vlees.
Riblappen (met vetdooradering) en stooflappen (uit borst of schouder) lenen zich uitstekend voor lang sudderen, waarbij het vlees boterzacht wordt. Sukadelappen, afkomstig uit de schouder met een kenmerkende pees, geven een rijke smaak en gelatineachtige textuur na langzaam garen.
Vlees heeft tijd nodig om te rijpen. Onrijp vlees kan taai en smaakloos zijn. Vaak wordt in supermarkten vlees verkocht dat niet voldoende gerijpt is. Dit proces, dat ook wel 'aging' genoemd wordt, zorgt ervoor dat de enzymen in het vlees het spierweefsel afbreken, wat resulteert in een malser stuk vlees.