Overgevoeligheid voor vitamine B6. Dit kunt u merken aan jeuk, huiduitslag en tintelingen in vingers of tenen.
Denk: groenten, fruit, verse vis en (mager) vlees. De vitamines C en D zijn erg belangrijk voor de staat van je huid, maar ook voor je immuunsysteem en dus voor hoe je je voelt. Een huid die van binnenuit gevoed wordt met goede stoffen als vitamines en mineralen zal minder snel schilferen, roodheid vertonen en jeuken.
Een jeukende huidziekte
De bekendste voorbeelden zijn eczeem, psoriasis en galbulten. Ook schimmelinfecties met Candida kunnen jeuk veroorzaken.
Mensen met eczeem, hooikoorts en astma hebben bijvoorbeeld een immuunsysteem waardoor ze gevoeliger zijn voor jeuk. Soms ontstaat jeuk ook als gevolg van andere ziekten, bijvoorbeeld aan lever, nieren, of door kanker. Dan zijn er nog psychiatrische aandoeningen, zoals depressie, die ook jeuk kunnen veroorzaken.”
Ouderdomsxerose is de medische term voor een droge huid bij ouderen. Het komt van het Griekse "xeros" wat droog betekent3. Geschat wordt dat ouderdomsxerose 55% van de 65-plussers treft4. Ouderdomsxerose wordt gekenmerkt door schilfering (de huid barst en schilfert) en ruwheid (de huid is ruw, dikker).
Lymfatische kanker wordt ook wel lymfoom genoemd. Er zijn twee soorten lymfatische kanker: Hodgkin-lymfoom en non-Hodgkin-lymfoom. Het komt vooral voor bij jongeren tussen de 15 en 35 jaar, maar kan zeker ook bij oudere patiënten voorkomen. Een specifiek symptoom dat kan optreden bij Hodgkin-lymfoom is jeuk.
Vitamine B complex
Ook helpt het goed bij jeuk, uitslag en irritatie. Vitamine B3 (niacinamide) is een belangrijk antioxidant die onder andere ontstekingsremmend werkt, roodheid vermindert en de barrièrefunctie van de huid verbetert.
Overgevoeligheid voor vitamine B6. Dit kunt u merken aan jeuk, huiduitslag en tintelingen in vingers of tenen.
Door te weinig vitamine B12 kun je klachten hebben, zoals minder gevoel in vingers en tenen. Als je deze klachten of bloedarmoede hebt, kan de huisarts bloedonderzoek doen. Te weinig vitamine B12 komt meestal door een ziekte van de maag of darmen.
Jeuk is een belangrijk symptoom van cholestatische lever- en galwegziekten en kan de kwaliteit van leven ernstig verminderen. Cholestatische jeuk heeft vaak een piek in de avond en de vroege nacht, concentreert zich meestal in de handpalmen en voetzolen, maar kan ook gegeneraliseerd vóórkomen.
Het grootste deel van de galkleurstof dat zich ophoopt in de lever, wordt opgenomen in het bloed en komt onder meer terecht in de huid en het oogwit. Hierdoor kunnen een gelige, grauwe huid en gelig oogwit (geelzucht) ontstaan en jeuk over het hele lichaam.
Bekende factoren zijn: water, zeep, droge lucht, warmte, transpiratie, wol, alcohol en uw algehele conditie. Ook uw psychische gesteldheid kan van invloed zijn op jeuk. Zo kunnen bijvoorbeeld spanningen of stress jeuk verergeren.
Banaan gegeten? Gooi de schil niet weg! Als je de binnenkant van de bananenschil zachtjes over je bulten wrijft, verzacht dat de jeuk!
U gebruikt een zalf op een heel erg droge huid. Voorbeelden: lanette zalf, cetomacrogol zalf, koelzalf. Koelzalf maakt de huid tijdelijk koel. Dit helpt extra tegen jeuk.
Vooral voedingsmiddelen als tarwe (gluten), zuivel (koemelk), eieren, pinda's, soja, vis of schaal- en schelpdieren zijn bekende triggers van ontstekingen van de huid. Maar ook bepaalde soorten fruit en noten kunnen een reactie uitlokken.
Mensen met ijzergebreksanemie kunnen last krijgen van jeukende huid (pruritus), die rood, bultig en pijnlijk kan worden bij krabben. Huiduitslag die gepaard gaat met aplastische anemie verschijnt meestal als kleine rode of paarse puntjes onder de huid (petechiën).
Zwakke spieren vergroten de kans op vallen en botbreuken. Op oudere leeftijd kunnen ook je wervels gaan inzakken, waardoor je ongemakken ervaart. Vermoeidheid of last van je spieren en/of gewrichten zijn ook mogelijke aanwijzingen van een vitamine D tekort. Of je kunt wat neerslachtig zijn of een winterdipje ervaren.
Jeuk rond je anus of vagina komt vaak door de kleine wormpjes (aarsmaden). Vooral 's nachts geven ze jeuk. Andere wormen die je in Nederland kunt krijgen, geven meestal geen klachten. Heel soms kun je bijvoorbeeld buikpijn krijgen door lintwormen, spoelwormen of zweepwormen.
Voedingsmiddelen rijk aan vitamine E
Dit kan helpen om uitdroging of jeuk te voorkomen die gepaard gaat met zonnebrand. Studies hebben ook aangetoond dat het nemen van orale vitamine E-supplementen het risico op jeuk door atopische dermatitis (ook wel eczeem genoemd) kan verminderen.
Probeer niet te krabben of te wrijven indien u jeuk heeft. Liever kloppen op de huid of een verkoelende zalf op smeren. Probeer eventueel afleiding te zoeken. Het dragen van ruwe of wollen kleding kan de jeuk verergeren.
Jeuk is zeldzaam, maar mogelijk . Sommige mensen kunnen een lichte allergie of overgevoeligheid hebben voor magnesiumglycinaat of de vulstoffen in het supplement.
Door de ophoping van galzouten die de lever niet kan uitscheiden, ontstaat jeuk. Typische voorbeelden hiervan zijn galophoping tijdens de zwangerschap, hepatitis of levercirrose door beschadiging van de galwegen.
Jeuk ter hoogte van de huid komt vaak voor bij de ziekte van Hodgkin. Deze jeuk kan zelfs zo hevig zijn dat er krabletsels op de huid zijn door het krabben. Hoesten, kortademigheid of last op de borst kunnen vroegtijdige tekens zijn van de ziekte van Hodgkin in de borstholte.