Een droge huid is een belangrijke uitlokkende factor voor constitutioneel eczeem. Vooral in de winter is de atmosfeer thuis en op het werk erg droog door centrale verwarming. Dit, gecombineerd met guur weer buiten, kan een zeer droge huid veroorzaken. Het smeren met vette crèmes of zalf is daarom erg belangrijk.
Irriterende stoffen w.o. huid-ontvettende middelen (zepen, afwasmiddelen), water, wol, afsluitende kleding (nylon) en dergelijke. De huid van een persoon met atopisch eczeem is al droog; door frequent wassen met zeep wordt deze nog droger en neemt de jeuk toe.
Voorkeurslocaties van eczeem zijn bijvoorbeeld: de handen, elleboog plooien, voeten, de nek, de wangen en knieholtes.
Wel is bekend dat er allerlei factoren zijn die eczeem kunnen verergeren. Stress is een van die factoren. Door geestelijke en lichamelijke overprikkeling kan eczeem bij je kind in korte tijd sterk verergeren. Ook een droge huid maakt atopisch eczeem erger.
Droge huid: Een van de belangrijkste oorzaken van eczeem is een droge huid. Het ontbreken van voldoende vocht in de huid kan de barrièrefunctie van de huid verzwakken en symptomen van eczeem veroorzaken.
Veel eczeempatiënten hebben lage niveaus van zink, vitamine B12 en vitamine D.
Vooral voedingsmiddelen als tarwe (gluten), zuivel (koemelk), eieren, pinda's, soja, vis of schaal- en schelpdieren zijn bekende triggers van ontstekingen van de huid. Maar ook bepaalde soorten fruit en noten kunnen een reactie uitlokken.
Bij eczeem is smeren met zalf belangrijk. Gebruik 1 keer per dag of vaker een basiszalf. Basiszalf is bijvoorbeeld cetomacrogol-crème of lanette-zalf. Als het eczeem erger is, krijg je van je arts ook een medicijnzalf.
PSYCHOLOGISCHE OORZAKEN VAN ECZEEM
Voor de meeste mensen gaat eczeem niet enkel gepaard met stress, maar ook met andere psychologische oorzaken zoals depressie, angst, slapeloosheid, verlegenheid… Gebeurtenissen zoals een sterfgeval, scheiding, ontslag… kunnen leiden tot een opflakkering van eczeem.
Stress kan een eczeemtrigger zijn. Bij eczeem is de huid meestal droog en de plekken zijn naast droog en rood ook schilferig. In sommige gevallen zijn er ook bultjes of blaasjes te zien op de huid: Jeuk.
Soms is het eczeem jarenlang weg en komt dan (tijdelijk) weer terug. Door ziekte, vermoeidheid of stress kan het eczeem verergeren. Het is echter niet besmettelijk. Meestal hebben familieleden ook eczeem of aandoeningen zoals astma en hooikoorts.
Een dermatocorticosteroïde is het effectiefste middel bij eczeem. Bij goed gebruik geeft het nauwelijks bijwerkingen en is het veilig in gebruik. Het is belangrijk is dat u het middel niet langdurig dagelijks smeert. Hierdoor kan het effect minder worden en kunnen bijwerkingen ontstaan.
Vermijd fruit zoals banaan, citrusvruchten, kersen, abrikozen en ananas, want deze kunnen eczeem verergeren. Blauwe bessen zijn juist uitermate goed voor je, omdat ze boordevol antioxidanten en anthocyanidinen zitten.
Eczeem zelf is geen allergische aandoening maar een chronische ontstekingsreactie op een genetisch bepaalde te droog aangelegde huid. Mensen met contacteczeem krijgen uitslag als gevolg van overbelasting van de huid, vooral door water en zeep. Eczeem kan ook ontstaan als de huid in contact komt met irriterende stoffen.
Rokerige ruimtes veroorzaken irritatie van de huid. Transpiratie en bepaalde kledingsstoffen zoals wol, synthetische of ruwe stoffen en strak zittende kleding (en naden) kunnen de huid irriteren. Deze kunnen dus allemaal als oorzaken van eczeem beschouwd worden.
Veel mensen met eczeem hebben vaak ook een tekort aan zink, vitamine B12 en D, wat de klachten kan verergeren. Denk je dat je een tekort hebt? Check dan eerst met een diëtist voordat je supplementen overweegt. Meer is niet altijd beter; aanvullen helpt alleen bij echte tekorten.
De klachten bij atopisch eczeem kunnen op heel jonge leeftijd beginnen, maar ook pas na de puberteit. De klachten kunnen een tijdje verdwijnen en later weer terugkomen. Atopisch eczeem kan erger worden. Bijvoorbeeld als uw huid droger wordt door water, fel zonlicht, koud weer of droge lucht.
Vitamine E
Ze versterken de barrièrefunctie van de huid en hydrateren de huid. Natuurlijke vitamine E en vitamine C werken synergetisch samen om elkaar te stabiliseren.
Een goede verzorging van de huid is de eerste stap om het eczeem zo rustig mogelijk te houden. Basiszalven vormen de basis van de behandeling en zorgen ervoor dat de huid niet droog is. Het eczeem wordt daarnaast behandeld met zalven waar medicijnen inzitten (zalven die de ontstekingsreactie van de huid onderdrukken).
Waarom hebt u 's nachts meer jeuk? Ten eerste bevorderen de warmte van het bed en nachtelijk zweten de jeuk. En 's nachts hebben we het duidelijk minder druk dan overdag, vooral kinderen hebben dan meer tijd om (opnieuw) aan hun jeuk te denken.
Als een ouder net pindakaas heeft gegeten en daarna met zijn of haar hand over de arm van een kind met eczeem wrijft, komt er pinda in de ontstoken eczeemhuid. Dit is de verkeerde manier om voor het eerst met pinda in aanraking te komen en kan een allergie tot gevolg hebben.
Kamillethee helpt tegen eczeem, uitslag en jeuk
Kamille heeft een ontstekingsremmende, ontsmettende en jeukstillende werking.