Ga niet in discussie. Ontkenning, manipulatie en oneerlijkheid zijn symptomen van verslaving. Probeer vanuit empathie en begrip te praten in plaats van uit boosheid en frustratie. Houd feiten en emotie goed gescheiden en wees vooral eerlijk.
Hol jezelf dus niet voorbij in je drang om te helpen. Wees realistisch in wat je vriend(in) van jou mag verwachten en omgekeerd. Zoek steun in jouw omgeving. Blijf er niet mee rondlopen als je je ongerust of machteloos voelt.
Zoek steun en erkenning
Bij zelfhulpgroepen of lotgenotencontact kun je met mensen praten die in dezelfde situatie zitten. Je kunt verhalen van anderen ook vinden op websites. Je kunt voor een anoniem gesprek ook bellen met een medewerker van de Alcohol Infolijn: 0900-1995.
Prikkelbaarheid. Problemen ontvluchten. Verwaarlozing verantwoordelijkheden, sociale leven en activiteiten. Sociaal isolement.
Herstellen van een verslaving gaat niet om een snelle oplossing; het vraagt om een grondige aanpak en de tijd om echt aan jezelf te werken. Een behandeling van 8 tot 12 weken in een kliniek biedt je die tijd om niet alleen het gebruik te stoppen, maar ook te werken aan je emotionele en mentale gezondheid.
Triggers zijn prikkels die je verlangen naar je verslaving aanwakkeren. Het kunnen dingen zijn die van buitenaf komen – zoals bepaalde mensen, plekken of situaties – maar ook je eigen emoties kunnen triggers zijn. Denk aan stress, pijnlijke herinneringen, nare gevoelens of zelfs lichamelijke spanning.
De Jellinek Advieslijn: 088 – 505 1220, elke werkdag bereikbaar van 8:30 tot 17:00. Je laat je naam en vraag achter. Tussen 13:00 en 17:00 word je teruggebeld. Overweeg je elders hulp te zoeken?
Hoe lang duurt een opname in een afkickkliniek? In principe ben je na 1–2 weken lichamelijk afgekickt en kun je de rest van je behandeling volgen terwijl je thuis woont.
Loslaten betekent niet dat je je kind in de steek laat, maar dat je grenzen stelt en de verslaafde de consequenties van hun keuzes laat ervaren, hoe pijnlijk dat ook is. Dit kan gepaard gaan met enorme schuldgevoelens, de vraag of je iets anders had kunnen doen, of dat je gefaald hebt in de opvoeding.
Verslaving brengt vaak grote problemen met zich mee, zoals gezondheidsproblemen, relatieproblemen, financiële moeilijkheden en een laag zelfbeeld. Deze obstakels kunnen het herstelproces zwaar maken, maar het is belangrijk om te onthouden dat herstel altijd mogelijk is.
Familie, partners, vrienden of bekenden van een verslaafde kunnen advies en hulp vragen aan Jellinek. Tips lezen Lees tips van Jellinek voor familie en omgeving. Bel de Jellinek Advieslijn: 088 – 505 1220, elke werkdag bereikbaar van 8:30 tot 17:00. Je laat je naam en vraag achter.
Het antwoord is dat terugval helaas een veelvoorkomend onderdeel is van het herstelproces. Naar schatting ervaart 40 tot 90 procent van de mensen die herstellen van een verslaving een terugval op enig moment tijdens een gemiddeld traject.
Verandering in gedrag: Een terugval kan gepaard gaan met veranderingen in het gedrag van je naaste. Hij/zij kan bijvoorbeeld prikkelbaar, geheimzinnig, of teruggetrokken worden. Ook kunnen er stemmingswisselingen zijn, zoals extreme blijdschap gevolgd door diepe neerslachtigheid.
Veel mensen denken nog steeds dat het iemands eigen schuld is als hij of zij verslaafd is. En dat diegene geen wilskracht of ruggengraat zou hebben. Maar dit is niet juist. Al jaren is verslaving terecht erkend als een psychische aandoening (een ziekte).
Heroïne staat met stip op 1 wat betreft meest verslavende drugs (wereldwijd). Heroïne is een opiaat en gemaakt van morfine.
Veel alcoholisten ontwikkelen een rode of vlekkerige huid, vooral in het gezicht. Dit wordt veroorzaakt door verwijding van bloedvaten als gevolg van het regelmatig drinken van alcohol. Dit geeft vaak een blozend of onregelmatig uiterlijk aan het gezicht, met name op de wangen en neus.
Jouw naaste kan hiervoor bellen met bellen de Jellinek Advieslijn: 088 – 505 1220, elke werkdag bereikbaar van 13:00u tot 17:00u. Jouw naaste is niet de enige die hulp kan gebruiken bij minderen of stoppen. Hier kun je lezen hoeveel mensen hulp zoeken voor minderen of stoppen met alcohol.