Bij eczeem heb je droge plekken op je huid die jeuken. Probeer niet te krabben. Gebruik weinig zeep. Water en zeep maken eczeem erger.
“Mensen met eczeem volgen veel vaker een koemelkeiwit-vrij dieet. Maar liefst twee derde van hen geeft aan dat bepaalde voeding hun eczeem erger maakt. Koemelkeiwit wordt het vaakst genoemd als trigger. Daarna volgen noten, tarwe, pinda's, schaaldieren en vis.
Blootstelling aan triggers verminderen
Veel voorkomende allergenen in de omgeving zijn huisstofmijt, pollen, dierenhaar en bepaalde voedingsmiddelen. Veel voorkomende huidirriterende stoffen zijn sterke zepen, detergenten, agressieve schoonmaakmiddelen en synthetisch textiel of wol.
Probeer niet te krabben. Houd uw nagels daarom goed kort en draag 's nachts eventueel verbandhandschoenen. Als u met uw handen veel in contact komt met irriterende (vloeistoffen), kan het eczeem erger worden.
De klachten bij atopisch eczeem kunnen op heel jonge leeftijd beginnen, maar ook pas na de puberteit. De klachten kunnen een tijdje verdwijnen en later weer terugkomen. Atopisch eczeem kan erger worden. Bijvoorbeeld als uw huid droger wordt door water, fel zonlicht, koud weer of droge lucht.
Bij eczeem is smeren met zalf belangrijk. Gebruik 1 keer per dag of vaker een basiszalf. Basiszalf is bijvoorbeeld cetomacrogol-crème of lanette-zalf. Als het eczeem erger is, krijg je van je arts ook een medicijnzalf.
Stress kan een eczeemtrigger zijn. Bij eczeem is de huid meestal droog en de plekken zijn naast droog en rood ook schilferig. In sommige gevallen zijn er ook bultjes of blaasjes te zien op de huid: Jeuk.
Veel eczeempatiënten hebben lage niveaus van zink, vitamine B12 en vitamine D.
Hormoonzalf is veilig
De eerste-keus-behandeling voor eczeem is corticosteroïdzalf, oftewel hormoonzalf. Deze zalf werkt jeukstillend en onderdrukt de ontsteking in de huid, zodat de roodheid en schilfering afnemen. 'Veel mensen durven niet met hormoonzalf te smeren.
Een droge huid is een belangrijke uitlokkende factor voor constitutioneel eczeem. Vooral in de winter is de atmosfeer thuis en op het werk erg droog door centrale verwarming. Dit, gecombineerd met guur weer buiten, kan een zeer droge huid veroorzaken. Het smeren met vette crèmes of zalf is daarom erg belangrijk.
Vermijd fruit zoals banaan, citrusvruchten, kersen, abrikozen en ananas, want deze kunnen eczeem verergeren.
Eczeem zelf is geen allergische aandoening maar een chronische ontstekingsreactie op een genetisch bepaalde te droog aangelegde huid. Mensen met contacteczeem krijgen uitslag als gevolg van overbelasting van de huid, vooral door water en zeep. Eczeem kan ook ontstaan als de huid in contact komt met irriterende stoffen.
PSYCHOLOGISCHE OORZAKEN VAN ECZEEM
Voor de meeste mensen gaat eczeem niet enkel gepaard met stress, maar ook met andere psychologische oorzaken zoals depressie, angst, slapeloosheid, verlegenheid… Gebeurtenissen zoals een sterfgeval, scheiding, ontslag… kunnen leiden tot een opflakkering van eczeem.
Droge huid: Een van de belangrijkste oorzaken van eczeem is een droge huid. Het ontbreken van voldoende vocht in de huid kan de barrièrefunctie van de huid verzwakken en symptomen van eczeem veroorzaken.
Hoewel groenten veel goede voedingsstoffen bevatten, kan het eten van bepaalde soorten ongunstig zijn bij eczeem. Een survey-onderzoek suggereert dat nachtschade groenten – zoals tomaten, paprika, aubergine, pepers en witte aardappelen – eczeemklachten kunnen verergeren.
Bij eczeem is het belangrijk om een handzeep te kiezen die mild is en de gevoelige huid niet verder irriteert. Een parfumvrije handzeep zonder agressieve ingrediënten is essentieel. Check de ingrediëntenlijst en let op verzorgende ingrediënten, zoals glycerine en ureum, die helpen om de huidbarrière te ondersteunen.
Een goede verzorging van de huid is de eerste stap om het eczeem zo rustig mogelijk te houden. Basiszalven vormen de basis van de behandeling en zorgen ervoor dat de huid niet droog is. Het eczeem wordt daarnaast behandeld met zalven waar medicijnen inzitten (zalven die de ontstekingsreactie van de huid onderdrukken).
Eczeem wordt behandeld met vaseline, hormoonzalf en teerzalf. Als eerste behandeling wordt vaseline voorgeschreven. De vaseline houdt de huid vet. Als de vaseline niet helpt, wordt er een hormoonzalf voorgeschreven.
Suiker zorgt voor ontstekingsreacties in het lichaam, wat kan leiden tot een verslechtering van huidaandoeningen, zoals acne, eczeem en rosacea.
De oorzaken van eczeem en hoe eczeem ontstaat zijn niet bekend. Het is bovendien een ziekte waarbij meerdere factoren tegelijk een rol spelen. Er zijn verder drie oorzaken van eczeem: erfelijke factoren, allergie en beïnvloedende factoren.
Waarom hebt u 's nachts meer jeuk? Ten eerste bevorderen de warmte van het bed en nachtelijk zweten de jeuk. En 's nachts hebben we het duidelijk minder druk dan overdag, vooral kinderen hebben dan meer tijd om (opnieuw) aan hun jeuk te denken.
- Hormonale invloeden Geslachtshormonen kunnen invloed hebben op eczeem.