Het is misschien wat onverwachts: eet een appel na het drinken van koffie en je bent geholpen. Appels bevatten namelijk een enzym dat de slechte bacteriën in je mond tegengaat. Ook wordt er geadviseerd om een glas water te drinken, zo blijft je goed gehydrateerd.
Witte azijn kan je neus wel eens doen fronsen, maar het is een kei in het neutraliseren van geurtjes. Meng gelijke delen water en azijn in een plantenspuit. Besproei de stinkende plek ermee, maar overspoel je bank niet. Naarmate de azijn opdroogt, neemt hij de koffiegeur mee.
Appelazijn. Appelazijn is een betrouwbare remedie en heeft een desinfecterende werking. Maak een mondspoeling met dit overbekende huismiddel om slechte adem tegen te gaan. Doe een theelepel appelazijn in een glas water en spoel hiermee uw mond rond gedurende 10 seconden en spuug het dan uit.
Maak je tong schoon met een tongschraper of je tandenborstel. De tong is vaak bedekt met bacteriën die bijdragen aan geurtjes. Blijf gehydrateerd door regelmatig water te drinken. Dit kan een droge mond tegengaan en daardoor ook je slechte adem verhelpen.
Er zijn meerdere soorten ademgeuren (zwavelgassen) van elkaar te onderscheiden. Methylmercaptaan is een gas dat afkomstig is van het tandvlees en wordt vaak vergeleken met de geur van rotte eieren. Waterstofsulfide komt van de tong en ruikt naar ontlasting.
Huismiddeltjes tegen slechte adem door maagklachten
Gebruik kauwgom : Kauwgom met een smaakje zorgt voor een overmatige speekselproductie, waardoor de geur minder intens wordt. Vermijd triggers: Let vooral bij GORZ op de voedingsmiddelen die een slechte adem veroorzaken en probeer deze uit je dieet te schrappen.
Voedsel eten dat polyfenolen bevat. Polyfenolen zijn plantaardige stoffen die zich verbinden met allylmethylsulfide en deze neutraliseren. Een appel en sla werken het beste tegen de knoflookgeur. Maar ook groene thee, spinazie, peterselie, verse munt, basilicum en citroen doen het werk.
Men kan ook zelf een test doen. Lik met het achterste deel van de tong over de rug van de hand. Laat het speeksel even opdrogen en ruik aan de hand. Is de geur onfris, dan is de adem dat ook.
Maar wat kun je doen aan dat trillerige gevoel? Allereerst is voldoende beweging goed voor de vertering van koffie. Daarnaast is het slim om ervoor te zorgen dat je genoeg water drinkt tussen het koffie drinken door. Producten eten waar veel kalium of magnesium in zit (zoals melk en bananen) helpt ook.
De geur van koffie roept bij de meeste mensen rijke, complexe aroma's op – geroosterd, nootachtig, lichtzoet en soms zelfs bloemig. Maar voor mensen met parosmie (een verstoord reukvermogen) kan diezelfde geur ruiken naar brandend afval, bedorven afval of chemische rotting .
Koffie spoelt extra vocht uit je lichaam, wat uitdroging veroorzaakt. Bovendien vormt koffie, wanneer het in je lichaam wordt gemetaboliseerd, bijproducten die ervoor zorgen dat je urine gaat stinken.
Samen met de zuren in koffie kunnen deze stoffen een slechte adem veroorzaken. Zwavel staat immers bekend om die rotte-eierengeur! De hoge zuurgraad van koffie kan ook de pH-waarde in je mond verstoren, wat de groei van bacteriën stimuleert die een slechte adem veroorzaken .
Kauw op suikervrije kauwgom . Gorgel met mondwater na het drinken van koffie. Kauw op verse peterselie. Drink een groot glas water.
Kauwgom om de vieze smaak in je mond te verdrijven
Dat kan met gewone kauwgom, maar speciale gebitsverzorgende kauwgom is nog veel effectiever tegen mondproblemen als een vieze smaak in je mond. Moist-R kauwgom is hier uitstekend geschikt voor.
Gorgelen met zout water : Regelmatig gorgelen met warm zout water kan bacteriën en slijm in de keel verminderen en zo tijdelijk verlichting bieden. Blijf gehydrateerd: Voldoende water drinken helpt de speekselproductie op peil te houden, waardoor een droge keel die een slechte adem kan veroorzaken, wordt verminderd.
Mensen zonder orale of niet-orale aandoeningen ervaren echter zeker periodiek een slechte ademgeur, die uren (of zelfs dagen) kan aanhouden na het eten van voedsel dat knoflook en andere kruiden bevat.
Wanneer je last hebt van obstipatie, verstopping van de darmen, kan een slechte adem ontstaan. Als ontlasting namelijk lang in de darm zit, ontstaat er gasvorming als gevolg van gisting. Deze gassen worden in het bloed opgenomen en die adem je vervolgens uit via de longen. Ook hier zit een niet zo lekker luchtje aan.
Melk bevat namelijk stoffen die de zwavelgassen uit knoflook kunnen neutraliseren. Let wel op, want zuivelproducten veroorzaken ook een bepaald luchtje aan je adem. Na het eten van yoghurt of het drinken van melk kun je daarom het beste je mond spoelen of je tanden poetsen.
Stop met roken en overmatig alcoholgebruik. Eet gezond en drink dagelijks anderhalf tot twee liter water. Kauw op suikervrije kauwgom. Dat ruikt niet alleen fris, maar stimuleert tevens de speekselproductie die bacteriën neutraliseren.
Een slechte adem komt vaak door bacteriën op de tong of op het tandvlees. Een tandarts of mondhygiënist kan je hiervan afhelpen. Ongeveer 15% van de mensen heeft altijd een slechte adem. Soms weten mensen dit niet van zichzelf.
Wil je het zeker weten, dan kun je je tong uitsteken en met de bovenkant van je hand over het achterste deel van je tong strijken. Ruik daarna aan dat deel van je hand. Ruikt het vies? Dan heb je een slechte adem.
Een andere reden waarom koffie en thee worden geassocieerd met uitdroging, is vanwege de droge mond die je krijgt na het drinken ervan. Dit komt door de tannines die deze dranken bevatten.