Eet veel vezels zoals havermout, zilvervliesrijst of volkorenpasta. Dit bevat weinig vet waardoor je maag wat kalmeert. Vis en bonen: Deze bevatten beide weinig vet en veel eiwitten. Pak lekker een kopje verse gember thee of gebruik wat gember in je avondmaaltijd.
Er is echter één belangrijk verschil in de symptomen van een maagontsteking en een maagzweer. Wanneer je kampt met een ontsteking, neemt de pijn toe terwijl je eet. Bij een maagzweer daarentegen vermindert de pijn tijdens de maaltijd, maar flakkert hij 's nachts weer op.
Eet voldoende vezels. Drink minimaal 1,5 tot 2 liter water per dag. Eet geen voeding dat u niet kan verdragen. Drink geen alcohol.
Een acute maagslijmvliesontsteking geneest meestal spontaan, zodra de oorzaak wordt weggenomen. Afhankelijk van de oorzaak is het, in overleg met je huisarts, verstandig om te stoppen met alcoholgebruik, aspirine of ontstekingsremmende pijnstillers. Paracetamol is in de aanbevolen dosering niet schadelijk.
Je kunt maagzuurremmers gebruiken als je een langere werking wenst bij je maagklachten, zoals bij nachtelijke zuurbranden. Voorbeelden van H2-blokkers zijn cimetidine, famotidine, nizatidine en ranitidine. Lage sterktes kun je bij de drogist of apotheek kopen.
Als je last hebt van maagpijn, kan je paracetamol nemen. Gebruik medicijnen niet vaker en langer dan nodig en lees voor gebruik de bijsluiter. Let op: neem geen NSAID's, zoals ibuprofen, of middelen met acetylsalicylzuur, zoals aspirine. Die pijnstillers kunnen juist maagpijn veroorzaken.
Maagpijn is een drukkende, zeurderige of hevig stekende pijn in de bovenbuik. Meestal wordt de pijn minder als u iets eet of als u een medicijn gebruikt dat het maagzuur neutraliseert. Maagpijn is vaak het gevolg van een ontsteking van het slijmvlies van de maag of de twaalfvingerige darm.
Een kortdurende ontsteking van het slijmvlies noemen we acute gastritis. Het geneest meestal spontaan, wanneer de oorzaak weg wordt genomen. De oorzaak kan bijvoorbeeld een hevige stressprikkel zijn. Het gaat hier meestal om een infectie met de Helicobacter pylori.
Vooral kruidentheeën zoals gember, kamille en pepermunt staan bekend om hun kalmerende werking op de spijsvertering. Ze helpen tegen een opgeblazen gevoel, buikpijn, brandend maagzuur en lichte maagklachten.
Wees voorzichtig met koffie, cacao, cola, chocola, vruchtensap, bier en overige alcoholische dranken. Ook pepermunt, knoflook en scherpe kruiden kunnen de maag prikkelen. Bonen, koolsoorten, ui en prei zijn gasvormende producten.
"Water drinken is goed voor je, maar let wel op dat je niet een hele plons, koud water binnenkrijgt. Dat werkt verkrampend en kan zorgen voor maagproblemen. Je kunt water beter op kamertemperatuur drinken."
U kunt het beste medicijnen gebruiken die de productie van maagzuur verminderen. Voorbeelden zijn omeprazol en pantoprazol.
5. Pijn in links in de bovenbuik. Oorzaken: Buikpijn aan de linkerkant kan veroorzaakt worden door maagproblemen, zoals een maagzweer, of door aandoeningen van de milt. Ook pancreatitis, een ontsteking van de alvleesklier, kan pijn in deze regio veroorzaken.
Een alvleesklierontsteking kenmerkt zich door hevige pijn in de bovenbuik die kan uitstralen naar de rug, misselijkheid/braken en verhoging of koorts.
Pijn in de maagstreek; Misselijkheid; Een opgeblazen gevoel; Soms (bloed)braken.
PDS-klachten verschillen van persoon tot persoon. Zelfs bij één persoon kunnen de klachten van dag tot dag verschillen. Perioden met en zonder klachten kunnen elkaar ook afwisselen. Het meest kenmerkende symptoom van Prikkelbare Darm Syndroom is zeurende, krampende of stekende pijn in de buik.
De twee meest voorkomende oorzaken van functionele maagklachten zijn: een overgevoelige maag en een vertraagde maagontlediging. Soms spelen beide oorzaken tegelijk een rol. Bij een overgevoelige maag reageert de maag sterker op prikkels dan normaal. Dit betekent dat je pijn voelt waar anderen niets voelen.
Maagpijn behandelen met PPI
Protonpompremmers (PPI) staan centraal bij de behandeling van maagpijn. Het principe: de 'pomp' die het maagzuur produceert, blokkeren. PPI's zorgen voor een vermindering van de pijnlijke symptomen.
Koliek kan verschillende oorzaken hebben, afhankelijk van de leeftijd en de specifieke vorm van koliek. Bij zuigelingen is de oorzaak van koliek vaak onbekend, maar het wordt verondersteld te worden veroorzaakt door onrijpheid van het spijsverteringsstelsel, gasophoping, of gevoeligheid voor voeding.