Pannenkoeken, kibbeling, appelbeignets en traditionele oliebollen kun je beter niet in de airfryer bereiden. Het beslag van deze lekkernijen moet namelijk stollen, en dat lukt alleen met frituurvet.
Waar normaal gesproken friet gebakken wordt in de kokendhete olie van de frituur, komt er bij de airfryer alleen hete lucht aan te pas. Zowel aan de onderkant als de bovenkant van het mandje wordt hete lucht rond geblazen. Zo bak je je friet (of andere snacks) met een stuk minder olie en dus minder vet.
Dit moet je nooit proberen te frituren in de airfryer. Beslag – Een heel nat beslag, zoals het maïsmeelbeslag van een corndog, zal niet goed gaar worden in een airfryer. Een bijzonder dikke en natte laag zal door het geperforeerde mandje druipen voordat het de tijd heeft om knapperig te worden.
Welk vlees kun je bereiden? Je kunt vrijwel elk soort vlees bereiden in de airfryer, van kippenvlees en varkensvlees tot rundvlees en zelfs seafood.
Airfryers zijn handig, maar ze kunnen bepaalde gerechten ongelijkmatig garen. Sausige en zwaar gepaneerde gerechten moeten worden vermeden, omdat ze het schoonmaken bemoeilijken, zeggen experts. Alles wat traditioneel in water wordt gekookt, zoals droge granen, kan niet in een airfryer worden bereid.
Het is niet bekend of airfryerapparatuur kanker veroorzaakt , maar het proces van airfryer leidt wel tot de vorming van bepaalde stoffen, zoals acrylamide, die in verband worden gebracht met kankerontwikkeling. Acrylamide is geclassificeerd als waarschijnlijk kankerverwekkend voor de mens.
Ei in de airfryer
Ook eieren kun je er verrassend goed in bereiden. Voor een zachtgekookt ei zet je de airfryer op 120 °C en laat je het 9 à 10 minuten garen. Voor een hardgekookt ei houd je ongeveer 15 minuten aan. Het voordeel: je hebt er nauwelijks omkijken naar en er komt geen druppel water aan te pas.
Voor een gewone bevroren frikandel ligt de bereidingstijd tussen de 6 minuten op 200 ºC en de 11 minuten op 180 ºC, afhankelijk van welk merk frikandellen je koopt. Voor bevroren ovenfrikandellen geldt: 6 minuten op 200 ºC of 8 minuten op 180 ºC. Verwarm voordat je gaat bakken de airfryer eerst voor.
Spinazie en bladgroenten
Gefrituurde spinazie en boerenkool worden niet lekker in een airfryer. Bladgroenten zijn absoluut geen optie bij bereiding in de airfryer. De hete hetelucht maakt de meeste bladgroenten, zoals spinazie, boerenkool en snijbiet, veel knapperiger dan je zou willen eten.
De 20-20-regel
"Als u recepten gebruikt die geschikt zijn voor conventionele ovens, zult u de kooktijd doorgaans met 20% willen verkorten en de temperatuur met 20 °C (ten opzichte van de ventilatortemperatuur) willen verlagen om rekening te houden met de efficiëntie van de airfryer ."
Bak broccoli altijd in een enkele, gelijkmatige laag in de mand van de airfryer; bak indien nodig in porties. Als de broccoli te vol zit, zal hij niet gelijkmatig garen . Voeg een klein beetje (één eetlepel) water toe aan de bodem van de airfryer; dit helpt de broccoli in de airfryer mals te houden en voorkomt aanbranden.
Vermijd aardappelen met een rode schil , die worden niet knapperig! Als je wilt dat aardappelen in de airfryer een gezondere versie van geroosterde aardappelen zijn, snijd ze dan in stukken van 5 cm. Hoe kleiner je de aardappelen snijdt, hoe knapperiger ze worden. En niet alleen de grootte, maar ook de vorm van de aardappelen.
Daarnaast krijgen diepvries kroketten in de Airfryer geen mooi kleurtje wat wel gebeurd in de frituurpan. Toch kun je diepvries wel bereiden in de Airfryer maar verwacht niet het beste uiterlijke resultaat, de smaak daarentegen zal prima zijn. Gewone frituur kroketten bak je in de Airfryer op 200 graden 8 – 10 minuten.
Niet in de Airfryer
In hete olie stolt dat, maar dat werkt helaas niet in een fryer. Gerechten die je moet koken in water of bouillon kunnen op zich wel, maar is beter om dat te doen met een pannetje.
Hoe lang duurt een ei koken in airfryer? Afhankelijk van het type Airfyer heb je binnen 10 á 12 minuten een zachtgekookt eitje, en bij 15 minuten een hardgekookt eitje. Even laten schrikken onder koud water en pellen maar.
Kies voor aardappelproducten zonder toegevoegd zout of suiker, mager vlees, (vette) vis en groente. Snacks, zoals een kroket of een frikandel, zijn geen gezonde keuze, of je ze nou in de airfryer of de friteuse klaarmaakt.
Als je op zoek bent naar een goedkope airfryer voor een groot huishouden raden wij de KitchenBrothers Airfryer XL aan. Met deze airfryer kan je gemakkelijk genoeg eten klaarmaken. In deze airfryer past maar liefst 7,2 liter in. Hiermee is het meer dan genoeg ruimte om voor een groot huishouden te koken.
De manier van bereiding is echter anders. Bij een frituurpan wordt je eten in frituurvet of -olie klaargemaakt, terwijl een airfryer gebruikmaakt van de circulatie van hete lucht. Hierdoor zijn snacks uit een airfryer gezonder. Bovendien is een airfryer veiliger, aangezien je geen hete olie of vet gebruikt.
Waar een airfryer alleen kan bakken, kan een oven ook braden, grillen en stomen. Denk aan functies zoals slowcooking, pyrolyse of professioneel taarten bakken. Daarbij hoeft natuurlijk niet elk gerecht krokant te zijn.
Om aangekoekt vet uit de airfryer te verwijderen, kun je het beste een vaatwastablet gebruiken. Doe dit alleen met onderdelen die ook in de vaatwasser mogen. Voor deze methode vul je de opvangbak met heet water en leg je het mandje erin. Plaats een vaatwastablet in het mandje en giet er heet water op.
Het eten van gefrituurd voedsel is natuurlijk al niet gezond, omdat het sterk bewerkt voedsel is. Dus of je nu een patatje uit de frituurpan of uit de Airfryer eet, maakt qua voedingsstoffen eigenlijk niet veel uit. Beide varianten bevatten al weinig essentiële vitamines en vezels.