Zachte voeding Denk aan: zachtgekookte pasta met veel saus, stamppot met veel jus, gestoofde vis, roerei, omelet, wentelteefjes, pannenkoeken, zacht fruit, brood zonder de bovenste korst met smeerbaar of zacht broodbeleg, zacht gebak, enzovoorts.
Gemalen warme maaltijd
Gebruik gemalen vlees (vis, kip, ei of vleesvervanging), ragout, gepureerde groenten en aardappelpuree (of gemalen pasta). De gerechten kunt u verdunnen door het toevoegen van bijvoorbeeld, melk, jus, bouillon of groentenat. Voeg extra boter, room en/of olie toe voor extra energie.
Zachte voeding is makkelijk te kauwen en door te slikken. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een omelet, vis of macaroni.
Hüttenkäse, pudding, appelmoes . Gebakken, zwarte of andere soorten gekookte bonen. Roerei (voeg kaas toe naar wens). Warme ontbijtgranen (havermout, griesmeel, griesmeel).
Droge of knapperige texturen zoals toast, crackers, koekjes, noten, rauwe groenten en fruit . Week biscuits of brood in soepen of dranken. Probeer fruit en gekookte groenten uit blik.
Vermijd de eerste paar dagen vooral het eten van hard, knapperig en plakkerig voedsel, zoals rauwe groenten, chips en vlees. Eet zacht voedsel welke makkelijk te kauwen is, zoals puree, gehakt en zacht fruit. Probeer enkele dagen daarna een stukje vis en een aardappel.
Vlees, vis, kip
U kunt alle soorten vlees (m.u.v. draderig rundvlees), vis of kip nemen. Snijd het vlees goed fijn. Als variatie kunt u ook zachtgekookt ei, roerei, omelet, peulvruchten, tahoe of tempeh nemen.
Welke voedingsmiddelen moet ik opnemen? Brood, ontbijtgranen, rijst en pasta: brood, muffins, pannenkoeken of wafels bevochtigd met stroop, gelei, margarine of boter. Vochtige droge of gekookte ontbijtgranen.
Normaal gesproken mag u de ochtend voor de operatie geen vast voedsel eten. Tot 2 uur voor de ingreep mag u wel heldere vloeistoffen zoals water of heldere bouillon nuttigen. Wat mag u 3 dagen voor de operatie niet eten? Vermijd zwaar, vet voedsel, alcohol, pittig eten en bewerkte snacks om een opgeblazen gevoel te verminderen en de spijsvertering te bevorderen.
Zachte voeding
Denk aan: zachtgekookte pasta met veel saus, stamppot met veel jus, gestoofde vis, roerei, omelet, wentelteefjes, pannenkoeken, zacht fruit, brood zonder de bovenste korst met smeerbaar of zacht broodbeleg, zacht gebak, enzovoorts.
Eet de eerste paar dagen zacht eten, zoals soep, aardappelpuree, gehakt, eieren, banaan en yoghurt. Als u geen last heeft van uw kunstgebit, kunt u proberen wat steviger te eten, zoals een gekookte aardappel, brood zonder korst en gebakken vis.
Krijg je 's avonds trek, dan kun je gerust wat eten. Kies bijvoorbeeld voor wat fruit of snackgroente, een handje ongezouten noten of smeer een boterham met mager beleg. Bewaar ongezonde snacks, frisdrank, sap en alcohol voor speciale momenten. Wat zijn gezonde tussendoortjes?
Bijvoorbeeld brood zonder korst, vla, yoghurt, zacht fruit, gehakt, puree of soep. Geleidelijk kunt u wat harder voedsel gaan eten. Ook als u uw kunstgebit al wat langer draagt, is het verstandig om hard eten in stukjes te snijden.
Ja! Je kunt wel gewoon tongzoenen met een kunstgebit.
Door het geleidelijk slinken van de kaken bij het dragen van een gebitsprothese zal het gezicht geleidelijk gaan invallen. Vooral rond de kin en rond de mond kunnen diepere lijnen ontstaan waardoor u een hardere en daardoor wat oudere uitstraling krijgt. U kunt dit tegengaan met een goede prothese.
Kies voor zacht, liefst smeerbaar beleg. Bijvoorbeeld jonge kaas, smeerkaas, roomkaas, leverpastei, leverworst, paté, filet americain, zachtgekookt ei of omelet, pindakaas. Pap van melk, gebonden met grovere bindmiddelen zoals rijst, havermout, gort of beschuit.
Overlast van kauwen voorkomen
Je kunt maatregelen nemen zoals vogelnetten, schriklinten of ritselfolie om de kauwen weg te houden. Als je je gewassen wilt beschermen, kan het helpen om dieper te zaaien. Als je wilt voorkomen dat de kauwen zich nestelen in rook- of ventilatiekanalen kun je eventueel kappen aanbrengen.
Als kauwen en/of slikken lastig is, kan het helpen om voor zachtere voeding te kiezen. Je kunt hierbij denken aan brood zonder korst, een stamppotje, risotto. Soms is het nodig om je eten te pureren. Er zitten dan helemaal geen harde stukjes meer in de voeding.
Roken en alcohol zijn niet goed voor de genezing. Ook is het verstandig om het 2 á 3 dagen lichamelijk rustig aan te doen, dus niet tillen, voorover hangen enzovoorts. Je mag ook even niet sporten. Doe je dit namelijk wel, dan krijg je weer pijn.
Wat kan ik eten om mijn tanden te versterken? Tanden hebben allerlei voedingsstoffen en mineralen nodig om sterk te blijven, waaronder calcium, vitamine A, C, en D, eiwit, en fosfor. Deze voedingsstoffen kunnen komen uit voedingsmiddelen als eieren, mager vlees, noten, bonen, groene bladgroenten, en vis.
Groot stuk tand afgebroken
Bewaar het afgebroken deel in melk. Heeft u geen melk bij de hand? Bewaar het stukje dan in uw mond (tussen de kiezen en wang). Als u het stuk tand goed bewaart, is de kans groter dat de tandarts het afgebroken stuk tand weer aan de rest van de tand kan vastmaken.