De lichte, luchtige textuur en volle aardappelsmaak maken gnocchi uniek en verrassend lekker!
Gnocchi is een traditioneel Italiaans pastagerecht, maar in plaats van van tarwe wordt het meestal gemaakt van aardappel, bloem en soms ei. Het deeg wordt gevormd tot kleine, zachte kussentjes die een lichte maar stevige structuur hebben. Omdat de gnocchi gemaakt wordt met bloem, valt het wel onder de pasta varianten.
Goede gnocchi moeten in je mond smelten en helemaal niet taai of taai zijn; ze moeten zacht en delicaat zijn, met een zijdezachte textuur .
Deze deegballetjes of deegkussentjes zijn gemaakt van aardappelen en fijne bloem. Gnocchi is het meervoud van gnocco en dat betekent zoveel als 'klont'. Die lekkere klontjes – een soort knoedel, eigenlijk – zijn van oorsprong Italiaans. Maar je vindt ze ook vaak bij ons op de menukaart of in de supermarkt.
Gnocchi koken is super simpel: breng een ruime pan met licht gezouten water aan de kook, ik gebruik meestal zo'n 1 theelepel zout per liter water. Zodra ze boven komen drijven, zijn ze gaar. Meestal duurt dit maar 2 à 3 minuten. Ik bak ze daarna vaak nog even kort in een pan met wat olie voor een krokant korstje.
Wanneer je pasta laat afkoelen zal het vrijgekomen zetmeel zich heel snel aan te pasta binden tot je een dikke plakkerige klomp overhoudt. Het zetmeel dat tijdens het koken vrijkomt, werkt als een soort lijm.
Gnocchi wordt meestal gekookt en geserveerd met sauzen zoals tomatensaus, pesto of boter en salie.
Pasta wordt allemaal gemaakt van dezelfde ingrediënten, dus er is geen verschil in gezondheid op basis van de vorm. Gnocchi wordt meestal gemaakt van een andere set ingrediënten (aardappel in plaats van veel van de bloem) en zal dus iets anders zijn in "gezondheid".
Gnocchi komen oorspronkelijk uit Noord-Italië
De meest simpele gnocchi maak je met 3 ingrediënten: aardappel, bloem en ei. In veel recepten wordt ook nog ricotta gebruikt. Dat zorgt voor een nog lichter en luchtiger resultaat.
Wanneer je je pasta erin gooit, koelt het het water af. Hoe meer water er is, hoe minder het dit doet. Het afkoelen betekent dat de pasta in stilstaand, koud water ligt, wat ervoor kan zorgen dat de pasta aan elkaar plakt en taai wordt. Veel water = constante temperatuur voor en na het toevoegen van de pasta.
Gnocchi bakken
Een andere manier om ze te bereiden is om de gnocchi te bereiden in een pan, oven of Airfryer. Bak ze in olie en blijf ze draaien tot ze aan alle kanten zijn gebruind. Hierdoor worden ze knapperig van buiten en blijven ze zacht van binnen.
Je hebt de gnocchi niet los van elkaar ingevroren. Doe dat voortaan op een bord of in grote vrieszak die je plat legt. Laat de bevroren klont gnocchi voor nu gewoon in kokend water vallen tot ze uit elkaar vallen.
Gnocchi zijn Italiaanse aardappelknödelletjes, die in Italië vrijwel altijd thuis vers worden bereid. Oorspronkelijk bestonden gnocchi uit deeg van meel en eieren, die in stukjes werd gesneden en vervolgens werd gekookt of gebakken.
Tip: Voor gnocchi gebruik je het beste gewone, grote aardappels. Kies in ieder geval een soort die niet vastkokend is. En het klinkt misschien gek, maar de beste gnocchi maak je van wat oudere (maar nog niet uitgelopen) aardappelen, omdat er bij drogere aardappelen minder bloem nodig is.
Gnocchi (spreek uit als "njokki") betekent klont in het Italiaans. Wist je dat deze deegkussentjes officieel gezien geen pasta is, omdat het gemaakt wordt van aardappelen? Toch worden deze deegballetjes wel als pasta bereid. Je kan gnocchi zowel bakken als koken.
Gnocchi bevat rauwe bloem, wat ziekte kan veroorzaken als het niet goed gekookt is. Neem geen risico. Kook je gnocchi een paar minuten en maak ze dan af in de saus.
Er zitten 310 kilocalorieën in 1 portie (200 gram) gnocchi.
Gnocchi is een Italiaanse pastasoort die in Nederland vooral met aardappel en meel wordt bereid, ook wel genoemd 'Gnocchi di patate'. Maar in Italië maken ze ook andere varianten, zoals de 'Gnocchi alla Romana', wat wordt gemaakt van griesmeel en 'Gnocchi di farina', gemaakt van bloem.
Gnocchi vult heel goed. Beter dan gewone aardappeltjes. Ondanks dat het calorierijk is, maar je hebt verder een gezond eetpatroon, is het prima om zo nu en dan gnocchi te eten. Het bevat ook nog genoeg vitamines en mineralen, dus het is zeker niet alleen 'vullen' wat je doet met gnocchi.
Zo maak je het. Meng de gnocchi met 1 eetlepel olijfolie en wat zout in een kom. Doe de gnocchi in het mandje van de airfryer (zorg dat deze niet té vol zit en de gnocchi niet over elkaar heen liggen). Bak op 200 graden in 15 minuten goudbruin en krokant.
Tenzij je de pasta gaat gebruiken in een koude pastasalade, moet je de pasta niet afspoelen. Het afspoelen van de pasta kan de smaak en textuur verminderen en de saus hecht zich niet zo goed aan de pasta.
Ook fijn: opnieuw opwarmen kan probleemloos, zonder kwaliteitsverlies.
Nu we je vraag 'wat is gnocchi? ' beantwoord hebben, ben je vast ook benieuwd hoe het eigenlijk smaakt. Deze pastasoort heeft een lekkere aardappelsmaak en heeft een lichte, luchtige textuur. Als ze goed zijn gemaakt smelten ze bij elke hap op je tong.