Het traditionele extrusieproces met bronzen matrijzen, gebruikt door veel ambachtelijke producenten, geeft de pasta een ruwe textuur waardoor sauzen beter hechten, wat resulteert in een beter gerecht. Deze elementen samen maken een product dat fabriekspasta overstijgt in kwaliteit, smaak, textuur en traditie.
De reden is eenvoudig: Italianen combineren niet zomaar eender welke pasta met eender welke saus, en bij een dikke saus hoort dikke pasta. Een bolognesesaus zal een Italiaan dus nooit bij spaghetti serveren, eerder bij tagliatelli of in een lasagne.
Breek of snijd niet de spaghetti
Dit is absoluut nummer één van dingen die je niet moet doen in Italië. Spaghetti breken staat gelijk aan het breken van het hart van een Italiaan. Spaghetti rol je op je bord om je vork en mag niet gesneden worden.
Een Italiaanse doodzonde: pasta met een mes in stukken snijden en daarna met een lepel naar binnen spelen. Pasta eet je alleen met een vork. Stop je vork in je spaghetti of tagliatelle en draai. Zelfs lasagne eet je alleen met een vork: gebruik de zijkant om de lasagne te 'snijden'.
De echte Italiaanse pasta! Wat is dat eigenlijk? Pasta gemaakt van 100% Italiaanse durum tarwe (harde tarwekorrel) met water. Deze pasta heeft een stevige structuur die perfect is voor het bereiden van al dente pasta.
Italiaanse pasta staat bekend om zijn eenvoud qua ingrediënten. Deze traditionele pasta wordt gemaakt van durumtarwegriesmeel en water, zonder toevoegingen die sommige Amerikaanse merken vaak toevoegen. De focus op hoogwaardige, minimalistische ingrediënten verbetert de algehele gezondheid van Italiaanse pasta .
De meest bekende vormen zijn 'penne', 'rigatoni' en 'fusilli'. in de koeling kan je de verse pasta vinden, de welbekende 'pasta all'uovo', bereid met ei. Bijvoorbeeld tagliatelle, ravioli en fettuccine. Sommige pasta soorten houden door hun vorm beter de saus vast dan andere.
In Italië wordt het als onbeleefd beschouwd om fooi expliciet op tafel te laten liggen na het eten, harde gesprekken te voeren in publieke ruimtes en kerkelijke ruimtes te betreden met blote schouders en benen.
Het draait allemaal om de tarwe
Harde rode wintertarwe is de meest voorkomende tarwesoort die in de Verenigde Staten wordt verbouwd, terwijl in Europese landen voornamelijk zachte rode wintertarwe en durumtarwe worden gebruikt. Sommige mensen vinden het moeilijk om harde rode wintertarwe te verteren omdat het meer gluten bevat dan zachte rode wintertarwe.
Hoewel het waar is dat de meeste Italianen elke dag pasta eten, eten ze ook een uitgebalanceerd dieet vol fruit, groenten, volkoren granen en olijfolie . Dit zorgt ervoor dat ze zich de hele dag verzadigd voelen.
Italianen stoppen gewoon met eten als ze vol zitten en nemen dan een koffie. Maar ook de ingrediënten van hun dieet zijn uitgebalanceerd: niet te veel vet, net genoeg koolhydraten, veel vis en kip en weinig rood vlees.
Ten eerste omdat de pasta lang hoort te zijn . Dat geeft het een beetje esthetiek, een beetje textuur en het maakt het veel gemakkelijker om je pasta op je vork te draaien. Dus als je hem doormidden breekt, wordt het alleen maar moeilijker om te eten.
Een van de redenen waarom Italianen het breken van spaghetti voor het koken als een ramp beschouwen, is dat het de oorspronkelijke vorm van het gerecht verandert. Bovendien geloven sommige Italianen dat wanneer de spaghetti wordt gebroken, het de textuur en smaak van het gerecht kan veranderen.
Ter vergelijking: pasta is in een groot deel van Italië – hoe gesausd ook – een primo, of voorgerecht. Er kan vlees in de saus zitten, maar het is vooral een smaakmaker, niet het hoofdgerecht . Een beetje guanciale voor de rijke smaak, bijvoorbeeld. Vlees, inclusief in marinara gemarineerde gehaktballetjes, wordt apart geserveerd als secondo, of hoofdgerecht.
Het komt omdat in Italië de pasta als voorgerecht wordt geserveerd en de kip als hoofdgerecht. Het idee is om beide gerechten optimaal te serveren, in plaats van ze door elkaar te gooien.
Melk zit in het recept voor verschillende redenen: het geeft de saus een extra rijke smaak en zou het helpen om het vlees malser te maken. Ook balanceert de melk de zuurtegraad van de tomaten en de wijn en geeft het ook nog een gelaagdheid aan de saus.
Een van de gerechten die bij diarree wordt aanbevolen, is pasta. Dankzij de eenvoudige samenstelling en het lage vezelgehalte helpen ze het lichaam energie op te doen zonder de maag of darmen te irriteren.
Bonen bevatten veel suiker (oligosachariden) dat het lichaam niet kan verteren. De bacteriën in onze dikke darm fermenteren deze suikers. Gasvorming is een bijwerking van dit proces. Voedingsmiddelen zoals wit brood en pasta zitten vol met suiker en heel weinig langdurige energie.
Conclusie: pasta ja, maar met evenwicht en gezond verstand
Pasta kan elke dag gegeten worden zonder de gezondheid in gevaar te brengen, zolang het deel uitmaakt van een evenwichtig dieet met de juiste porties en lichte kruiden.
Dat is er ook nog steeds bij volwassenen: 36 % van de Italiaanse mannen gaat pas na mezzanotte, middernacht, naar bed in tegenstelling tot 23% van de Italiaanse vrouwen. Nederlanders daarentegen gaan gemiddeld eerder naar bed, namelijk tussen 23.00 en 23.15 uur.
Deze basissmaken, tomaat, mozzarella en basilicum, gaan gewoonweg niet goed samen met de zoete frtuismaak van ananas. Bovendien kan het sap van de ananas de pizzabodem doorweken, waardoor die o zo lekkere knapperigheid verloren gaat. Daarom vinden Italianen dat er geen ananas op pizza hoort.
Basisregels voor de pasta-eter
We hoeven waarschijnlijk niet meer uit te leggen dat de Italiaan hiervan gruwelt. Hij eet zijn pasta met enkel en alleen een vork. Of het nu penne, ravioli of spaghetti zijn: prik of draai ze op je vork en neem dan een hap.
De hoogste kwaliteit pasta komt uit het Italiaanse Gragnano, ten zuiden van Napels. Hier wordt tarwegriesmeel tot pasta verwerkt, in bronzen mallen gevormd en bij een lage omgevingstemperatuur gedroogd.
GEWOONTE – Italianen eten geen pasta bij hun hoofdgerecht (secundo), maar nemen het als bijgerecht (contorno), vóór de groenten. Mis je pasta, serveer er dan wat tagliatelle met olijfolie en gebakken knoflook bij. Aardappeltjes uit de oven is ook een veel gegeten contorno.