Het gebruik van mondwater mag niet direct na het poetsen gebeuren - dit spoelt de fluoride van de tandpasta immers weg (ook al bevat mondwater fluoride, toch beschermt de fluoride van de tandpasta het gebit aanzienlijk meer). Voorzichtigheid is geboden na de inname van zuurhoudende voedingsmiddelen en dranken (bijv.
De kans op gaatjes is groter als u uw mond met water spoelt na het tandenpoetsen. U spoelt namelijk de fluoride die in de tandpasta zit weg. Dit is juist het beschermlaagje dat over uw tanden heen zit na het tandenpoetsen dat tandbederf tegengaat.
Spoel je mond na het tandenpoetsen niet met water of mondspoeling – je spoelt het fluoride weg ! Dit kan een lastige gewoonte zijn om te doorbreken, maar het kan tandbederf tot wel 25% verminderen.
Ook is het verstandig om het eerste uur na het poetsen niets te consumeren. Wacht dus even met het drinken van water en laat met name fruitsappen en frisdranken links liggen, omdat deze dranken veel suikers bevatten. Deze suikers worden door de bacteriën in onze mond omgezet in zuren die het glazuur aan kunnen tasten.
Doe je dat niet en spuw je alleen tandpasta en speeksel uit, dan rek je die staart tot anderhalf à twee uur na het poetsen. ' Het effect van niet spoelen werkt het sterkst bij de poetsbeurt voor het slapengaan, zegt Bottenberg. 'Dan produceer je minder speeksel en blijft de fluorideconcentratie dus nog langer op peil.
Het gevolg van spoelen met veel water is dat er veel minder fluoride in je glazuur kan trekken en fluoride dus minder goed de tanden beschermt."
Een keer per ongeluk tandpasta doorslikken is ook niet erg. Kleine kinderen slikken vaak tandpasta in. Daarom is het beter om bij baby's en jonge kinderen peutertandpasta te gebruiken.
Niet lang genoeg poetsen. Veel mensen denken dat één minuut goed tandenpoetsen voldoende is. Toch adviseren tandartsen om minimaal twee minuten te poetsen. Daarmee geeft u uzelf de tijd om elk gedeelte van het gebit zorgvuldig te reinigen.
Deze spoelmiddelen mag u over het algemeen kort (meestal 1 tot 2 weken) gebruiken. Gebruik ervan kan namelijk tot verkleuring van uw tanden en tong, een vieze smaak of een branderig gevoel van de slijmvliezen leiden.
Als u iets gegeten heeft, wordt de zuurgraad in de mond hoger. Het is dus niet zo goed om gelijk na het eten uw tanden te poetsen. Speeksel neutraliseert die zuren in de mond en dat duurt ongeveer een half uur. Wacht dus ongeveer 30 minuten voordat u tandenpoetst na het eten.
Gebruik voor de mondspoeling een zoutoplossing, ofwel een theelepel zeezout, per kopje lauw water. Spoel vervolgens 30 seconden uw mond met het zoute water. Pas wel op voor overmatig of langdurig gebruik van zout water. Het tandglazuur kan namelijk aangetast worden door het schurende effect van zout op de tanden.
Uw tandarts kan een gebitsreiniging aanbevelen om tandplaque en tandsteen te verwijderen. De reiniging wordt meestal uitgevoerd met een ultrasone reiniger, die gebruikmaakt van hoogfrequente trillingen om het tandsteen van de tand te scheiden. In veel gevallen kan dit uw tandvlees weer gezond maken.
Als er eenmaal tandsteen is gevormd, kan dit weggehaald worden door een mondhygiënist, preventieassistent of tandarts. Tandsteen verwijderen kan op twee manieren: met behulp van een haakje – waarbij het tandsteen wordt weggekrabd – of met een apparaat dat ultrasone trillingen geeft.
Twee keer per dag poetsen is toch echt beter
Om de strijd met bacteriën aan te gaan is het zaak om tandplak niet te lang te laten zitten. Ben je een vluchtige poetser, heb je vaak last van tandsteen of heb je meer dan drie eetmomenten per dag? Dan is het beter om twee keer per dag het gebit te reinigen.
Het gebruik van mondwater is niet nodig voor een goede mondverzorging. Je kunt na het poetsen spoelen met water voor een vergelijkbaar effect. Vind je het toch prettig om mondspoelwater te gebruiken? Kies dan voor een milde variant zonder alcohol.
Chloorhexidine: Dit is een krachtig antimicrobieel middel dat bacteriën in de mond kan doden en de vorming van tandplak kan verminderen. Chloorhexidine wordt vaak gebruikt in mondspoeling dat wordt voorgeschreven door tandartsen voor de behandeling van tandvleesaandoeningen.
Waarom tandpasta zonder fluoride? Critici zijn bezorgd over het binnenkrijgen van fluoride door middel van tandpasta. Te veel fluoride tast namelijk de nieren, botten, zenuwen en spieren aan en zou volgens de critici kankerverwekkend zijn.
Over het algemeen liggen de kosten voor een bezoek aan de mondhygiënist (zonder verzekering) in Nederland tussen de €47 en de €160 per behandeling.
Hoe kun je je tanden weer wit krijgen? 'Externe verkleuring van het glazuur door aanslag kan je tandarts weghalen door je tanden te polijsten met een speciale polijstpasta. Verkleuring in de tand kun je van binnenuit lichter laten maken door te bleken. Het enige effectieve middel hiervoor is waterstofperoxide.
Over het algemeen is hier een eenduidig antwoord op te geven: je kunt het beste je tanden poetsen na het eten. Zoals we hierboven al aangaven, is het echter geen goed idee om direct na het eten je tanden te poetsen, vooral niet als je net zuur voedsel hebt gegeten of gedronken, zoals fruit of frisdrank.
je mond niet spoelen na het poetsen
Maar is dat wel de beste manier om je tanden te poetsen? Als je je tandpasta na het poetsen enkel uitspuugt in plaats van na te spoelen, kan de fluoride langer zijn werk doen en zo nog beter kleine glazuurschade repareren.
Welke tandpasta wordt aangeraden door tandartsen? Tandartsen raden tandpasta aan wat fluoride bevat, omdat fluoride helpt bij het versterken van het tandglazuur en het verminderen van het risico op gaatjes.
De duur van de tandgroei. Het duurt gemiddeld 8 dagen voordat de tand door het tandvlees van uw baby breekt. Maar het totale proces duurt veel langer, zoals hierboven vermeld. Voor zover het aantal melktanden 20 is, is het minimaal aantal dagen dat uw baby last kan hebben van doorkomende tanden gelijk aan 160 dagen.
Als je langere tijd veel tandpasta inslikt, kan je te veel fluoride binnenkrijgen. Te veel fluoride innemen kan schadelijk zijn. Het is niet erg als je een keer per ongeluk tandpasta inslikt. Voor kleine kinderen is peutertandpasta met minder fluoride het beste, omdat kleine kinderen tandpasta vaak inslikken.