Overmatig gebruik kan een laxerend effect hebben. Dit product is een voedingssupplement. Aanbevolen dosering niet overschrijden.
Bij orale inname: Papaïne wordt vaak in voedsel opgenomen. Het is mogelijk veilig als medicijn in doses tot 1200 mg per dag gedurende maximaal 9 weken . Het innemen van zeer grote hoeveelheden papaïne is echter mogelijk onveilig. Zeer hoge doses kunnen ernstige keel- en maagschade veroorzaken.
Hoe lang mag Enzym Support gebruiken? Je mag dit product blijvend gebruiken.
Allergische reacties waaronder jeukende tranende ogen, loopneus, niezen, buikkrampen, zweten en diarree zijn gemeld bij personen die gevoelig zijn voor papaïne (7, 14). Papaïne kan een allergische reactie veroorzaken bij personen die gevoelig zijn voor vijgen of kiwi's (4).
Het eten van de vrucht kan bij sommige mensen netelroos, misselijkheid, braken, hoofdpijn of flauwvallen veroorzaken . Extract van de Amerikaanse papaja kan braken veroorzaken.
Waarom is de papaja goed voor je gezondheid:
De papaja is een vrucht met veel vitamine C en een hoog gehalte aan vezels. Als antioxidant helpt vitamine C je lichaam beschermen tegen oxidatieve schade. Ook is vitamine C betrokken bij de aanmaak van collageen en bevordert het de opname van ijzer in je bloed.
In de tropen worden de pitjes gebruikt als geneesmiddel tegen darmparasieten, omdat ze laxerend werken.
Voordelen van Papaya Enzyme (Papain):
Vermindert spijsverteringsongemakken: Kan helpen bij het verlichten van een opgeblazen gevoel en andere ongemakken na maaltijden. Rijk aan antioxidanten: Beschermt de cellen tegen schade door vrije radicalen en ondersteunt algehele gezondheid.
Belangrijkste enzymen in de dunne darm
Amylase verteert koolhydraten zoals zetmeel uit aardappelen en pasta maar ook uit geraffineerde suikers. Proteasen helpen het lichaam eiwitten uit bijvoorbeeld vlees, vis en eieren af te breken tot bouwstenen die worden gebruikt voor het vormen en onderhouden van lichaamsweefsel.
Papaja is en tropische vrucht die al vele jaren erom bekend staat dat ze een positieve invloed hebben op je spijsvertering en darmen. In de vrucht zit namelijk het enzym papaïne. Dit enzym draagt bij aan de vertering van eiwitten. Daarnaast is papaja rijk aan vezels en reinigt het je darmen.
Hoewel probioticagebruik relatief veilig is, kan overmatig gebruik leiden tot ongewenste effecten. Bij een te hoge dosering kun je last krijgen van spijsverteringsklachten. Dit komt doordat je darmen mogelijk overbelast raken met een teveel aan bacteriën.
Hoe hoger de temperatuur, hoe sneller de enzymen werken. Als de temperatuur voorbij het optimum komt, denatureren de enzymen. Dit betekent dat ze van vorm veranderen. Daardoor past het enzym niet meer op de stof die het moet afbreken of moet opbouwen (het substraat).
Goed nieuws! Papaya is laag in calorieën en kan een uitstekende aanvulling zijn op je dieet als je probeert af te vallen. Met een portie (150 gram) krijg je slechts 58 calorieën binnen [2]. De hoeveelheid suiker in deze fruitsoort is aanzienlijk lager dan die in andere soorten fruit, zoals appels en bananen.
Vermijd gasvormende producten en grove vezels
Eet geen voedingsmiddelen die gas in de darmen kunnen vormen. Deze voedingsmiddelen kunnen in de darmen extra gassen ontwikkelen en krampen veroorzaken. Voorbeelden van gasvormende producten zijn: koolzuurhoudende dranken.
Ontstekingsremmende Eigenschappen: Papaja's antioxidanten kunnen ontstekingen helpen verminderen en bijdragen aan gezonde gewrichten. Hartgezondheid: De vezels en kalium in papaja ondersteunen een gezond hart en helpen de bloeddruk te verlagen.
De Hoge Gezondheidsraad raadt volwassenen aan om dagelijks 250 g fruit of 2 stukken fruit te eten. Men varieert daarbij best in soorten fruit. Op die manier krijgt men een brede waaier aan voedingsstoffen en bioactieve stoffen zoals polyfenolen binnen.
Helende eigenschappen
De enzymen en vitamines in papaja dragen bij aan de opmerkelijke helende eigenschappen ervan. Het helpt bij het herstel van wonden, verzacht brandwonden en helpt verschillende huidaandoeningen te verlichten. van collageen, wat essentieel is voor wondgenezing en het behouden van een gezonde huid.
De papaya is om meerdere redenen heel erg gezond maar vooral voor zijn reinigende effect op de lever.
Werking papaya enzyme
Papaïne werkt door de peptidebindingen in eiwitten te hydrolyseren, waardoor deze worden afgebroken tot kleinere, beter opneembare moleculen. Dit proces kan de vertering van eiwitrijk voedsel vergemakkelijken en de opname van aminozuren in het lichaam verbeteren.
Papaja. Papaja is een tropische vrucht die er van oudsher om bekend staat goed te zijn voor de spijsvertering en darmen. Het enzym papaïne helpt vooral bij het verteren van eiwitten en doordat de vrucht heel vezelrijk is, reinigt ze ook je darmen.
Papaya is namelijk super gezond. De vrucht doet niet alleen wonderen voor je huid, maar helpt ook bij spijsverteringsklachten. Met een schaaltje van 100 gram per dag zit je goed.
Deze tropische vrucht reinigt en kalmeert het spijsverteringskanaal. Tevens helpt het tegen winderigheid. Idee: eet een week lang elke dag een papaya en je kunt duidelijk verschil merken. Je kunt ook heerlijk Papayasap maken.