Excessief gebruik van de werkzame stof myristicine kan gevaarlijk zijn. Bij volwassenen kan inname van ca. 10 gram of meer van de geraspte noten leiden tot duidelijke klinische symptomen (buikpijn, braken, duizeligheid, agitatie of lethargie, psychosen en cardiovasculaire symptomen als hypertensie en tachycardie).
Een hint van nootmuskaat in je eten is hartstikke lekker, en absoluut niet schadelijk. Een inname van ongeveer 5 gram kan lichamelijke klachten als misselijkheid en overgeven teweegbrengen. Bij hoge doseringen, meer dan 10 gram, kunnen hallucinaties voorkomen. Kortom: houd het bij een snufje nootmuskaat bij het eten.
Langdurige consumptie van nootmuskaat kan een negatief effect hebben op de microanatomie van het corpus geniculatum medialis , wat een negatieve impact kan hebben op de auditieve gevoeligheid.
Van nootmuskaat kun je onder invloed raken, maar de meeste mensen die het gebruiken geven aan dat ze de effecten onplezierig vinden. Symptomen zijn: misselijkheid, overgeven, diarree, hoofdpijn, verhoogde hartslag en een droge mond. Bij hoge doseringen (meer dan 10 gram) komen hallucinaties voor.
Bij orale inname: Nootmuskaat wordt vaak in voedsel geconsumeerd. Nootmuskaat is echter mogelijk onveilig bij gebruik in doses van 120 mg of meer per dag. Langdurig gebruik van hoge doses is in verband gebracht met hallucinaties en andere ernstige psychische bijwerkingen .
De specerij wordt normaal gesproken in kleine hoeveelheden gebruikt om seizoensdranken en gebak op smaak te brengen. Bij inname van grote hoeveelheden zijn verschillende toxische effecten waargenomen, waaronder tachycardie, misselijkheid, braken, agitatie en hallucinaties [1–3].
Nootmuskaat bevat essentiële oliën met monoterpenen, waaronder sabineen, terpineol en pineen. Deze verlichten pijn en celschade, zo is aangetoond, door de bloedcirculatie in het getroffen gebied te verbeteren. Regelmatige consumptie van nootmuskaat kan gunstig zijn voor mensen die last hebben van stijve en pijnlijke gewrichten.
Paranoten zitten bomvol vezels, eiwitten, fosfor, magnesium, vitamine E en B1 en selenium. Hoewel die stoffen allemaal heel goed zijn voor je gezondheid, kun je er beter niet te veel van eten.
Nootmuskaat staat bekend om haar ontstekingsremmende, pijnstillende en antibacteriële eigenschappen. Ze wordt gebruikt bij de behandeling van misselijkheid en een opgeblazen gevoel en ze ondersteunt de darmfunctie.
Om de blend wat warmer te maken wordt er vaak een beetje kaneel, kruidnagel en nootmuskaat bij gemengd.
Nootmuskaat is niet alleen heerlijk, maar biedt ook veel gezondheidsvoordelen. Je mag echter nooit meer nootmuskaat consumeren dan normaal gesproken bij de bereiding van voedsel wordt gebruikt . In grote hoeveelheden kan nootmuskaat hallucinaties veroorzaken. Het is zeer giftig en kan zelfs dodelijk zijn.
Uit de huidige studie kan worden afgeleid dat langdurige toediening en hogere doses nootmuskaat resulteerden in een verhoogd toxisch effect op de nieren . Onze resultaten komen overeen met eerdere studies[14] die aangaven dat nootmuskaat giftig is voor de nieren bij misbruik.
Nootmuskaat is rijker aan vitamine B1, magnesium, zink en fosfor . Kaneel bevat meer vitamine A, calcium en kalium. Kaneel bevat drie keer zoveel vitamine C als nootmuskaat. Kaneel bevat minder van alle soorten vetten.
Sheikh Dr. Wahbat az-Zoehayli zei: “Er is geen reden waarom een kleine hoeveelheid nootmuskaat niet gebruikt mag worden om de smaak van voedsel, cakes en dergelijke te versterken. Maar een grote hoeveelheid is Haraam, omdat het een verdovend middel is.”
Geef je seksleven meer pit
Hindoes geloofden zelfs dat een snufje nootmuskaat het seksuele verlangen en de prestaties kon verbeteren . Hoewel er geen specifiek bewijs is voor deze eigenschap bij mensen, wordt algemeen aangenomen dat een beetje nootmuskaat het mannelijke libido kan verbeteren.
In kleine hoeveelheden geeft het al smaak aan allerlei gerechten én dranken! In Nederland kennen wij de toepassing van nootmuskaat op groenten als bloemkool en sperziebonen. Deze krijgen net dat extra beetje pit. Daarnaast past nootmuskaat goed in gehakt en worstsoorten.
Twee theelepels
't Is bijvoorbeeld goed voor je slaapritme en spijsvertering en ook je libido heeft er volgens velen baat bij. Als je er niet te veel van eet, tenminste. Want experten zeggen nu dat je van twee theelepels nootmuskaat ernstige krampen kunt krijgen … en er zelfs dood van kunt gaan.
Populair is nootmuskaat niet als recreatieve drug, want de bijwerkingen zijn niet misselijk: hartkloppingen, duizeligheid, een droge mond, moeite met plassen en paniekaanvallen, om maar wat te noemen.
De essentiële olie van de nootmuskaat zou verschillende gezondheidsvoordelen bevatten zoals verhogen van de concentratie, positief effect op de luchtwegen, het versterken van het immuunsysteem en kalmeren van het verteringsstelsel. Vermengd met een basismassageolie of in een compres kan het spierpijn verlichten.
Hazelnoten. Hazelnoten zijn van alle noten het rijkste aan voedingsstoffen, vezels en vitamine E. Verder bevatten hazelnoten relatief veel fosfor, calcium en B11. Om deze reden zijn hazelnoten ook zeer goed voor zwangere vrouwen.
Dagelijks een handje rauwe walnoten, amandelen en hazelnoten houdt een hongergevoel op afstand en is goed tegen buikvet.
Hoeveel paranoten mag je per dag eten? Weetje: Twee paranoten per dag zijn al genoeg om aan je ADH selenium te komen! De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid selenium is 70 microgram (Gezondheidsraad, 2018). Deze hoeveelheid bereik je al door twee paranoten te eten.
Bij normaal gebruik merk je er niks van, maar wie te veel (meer dan 2 koffielepels) nootmuskaat gebruikt kan gaan zweten, krampen krijgen en een versnelde pols. Je kunt angstig en psychotisch worden en gaan hallucineren. In zeldzame gevallen kun je er zelfs dood van gaan.
Nootmuskaat bevat verschillende krachtige stoffen die bijdragen aan je gezondheid. De belangrijkste actieve bestanddelen in nootmuskaat zijn myristicine, safrol en eugenol. Deze stoffen hebben ontstekingsremmende, antioxidante en antibacteriële eigenschappen die helpen bij het bevorderen van een goede gezondheid.
Nootmuskaat etherische olie wordt gebruikt om problemen zoals kaalheid en haaruitval op te lossen. Nootmuskaatolie verbetert de dikte van je haar en geeft het een levendige en glanzende look. Het stimuleert ook de groei van je haar.