Het in cranberry aanwezige hippuronzuur heeft een bacteriostatische werking en wordt door sommige onderzoekers verantwoordelijk gehouden voor de werking tegen cystitis en/of ontstekingen van de nieren en urinewegen.
Ondanks dat cranberry een natuurproduct is kunnen er bijwerkingen optreden. Het is bekend dat hoge consumptie van cranberry sap misselijkheid en diarree kan veroorzaken.
Eet maximaal één stuk fruit per dag. Kies kaliumarm fruit zoals bosbessen, een appel, peer, ananas, watermeloen, mandarijn, citroen, clementine, mango, pruim, framboos, sinaasappel, perzik of nectarine. Eet maximaal 150 gram groenten per dag.
Cranberry's en nieren worden vaak in één adem genoemd vanwege de mogelijke ondersteunende werking van cranberry's op de urinewegen. Deze bessen staan bekend om hun natuurlijke zuren en antioxidanten, die kunnen helpen om de urinewegen schoon te houden.
Door voldoende water te drinken, een uitgebalanceerd dieet te volgen en de inname van zout en suiker te beperken, geef je jouw nieren de beste kans om optimaal te functioneren.
Thee op basis van basilicum of paardenbloem is een uitstekend hulpmiddel voor het zuiveren van je nieren. Ook gemberwortel is een optie. Als je graag thee drinkt, is fytotherapie de uitgelezen manier om nierproblemen te voorkomen en de ontwikkeling van nierstenen tegen te gaan.
Dat is vooral bij spek, worst, bacon, salami, ham en gerookt vlees. Kies liever voor rosbief, fricandeau, kipfilet, kalkoenfilet, filet américain en de vleeswaren waarop staat dat ze geen of minder zout bevatten. U mag ei eten (alle bereidingen), maar voeg geen zout toe.
Voor je nieren is het ook belangrijk dat je genoeg drinkt: iedere dag 1,5 tot 2 liter vocht. Liefst drinken zonder suiker, zoals water, koffie en thee. Zo plas je afvalstoffen makkelijker uit.
Dit product kan beter niet worden gebruikt tijdens zwangerschap en lactatie. Kuur: gedurende 10 dagen 1 x daags 2 tabletten met water innemen, 2 uur na de avondmaaltijd. Dit mag worden verhoogd naar 2 x daags 2 tabletten ('s ochtends en 's avonds 2 uur na de maaltijd met water innemen).
Voedingssupplementen met cranberry-extract zijn effectiever dan cranberrysap. Supplementen hebben een hoger gehalte aan werkzame stoffen; bovendien is de therapietrouw beter (ongezoet cranberrysap smaakt erg zuur en wrang).
Om de nieren weer beter te laten werken, is meestal een dieet nodig, waarbij u bijvoorbeeld minder zout of minder eiwitten inneemt. Soms is het nodig dat u medicijnen gebruikt om de bloeddruk te verlagen of om tekorten aan te vullen zoals vitamine D.
9. Bananen helpen brandend maagzuur te neutraliseren en zo een maagzweer te voorkomen. 10. Behalve vitamine B, bevatten bananen ook veel kalium, een mineraal dat nodig is voor een goede functie van hart, de nieren en vooral van de hersenen.
Gember staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan helpen om de nierfunctie te verbeteren en nierschade te verminderen. Peterselie is ook nuttig, want het bevordert de urinestroom en helpt afvalstoffen uit je lichaam te spoelen.
Cranberry en bloedverdunner
Ter preventie van een blaasontsteking wordt cranberrysap of veenbessensap sterk aangeprezen. Bij inname van grote hoeveelheden (meer dan twee liter) zal het sap een invloed hebben op de afbraaksnelheid van geneesmiddelen met warfarine, een veel voorkomend type van bloedverdunners.
Cranberry kunt u het beste vlak voor de lunch innemen.
Veel patiënten met terugkerende blaasontstekingen hebben baat bij het gebruik van cranberry, ook wel de veenbes genoemd. Cranberry bevat proanthocyanidinen. Deze antioxidanten kunnen voorkomen dat bacteriën zich vasthechten aan de blaaswand en daar ontstekingen veroorzaken. Ook maken cranberry's de urine zuurder.
Een veel voorkomende dosering van cranberry is 120 tot 1600 mg extract per dag. Er is geen maximale dosering voor cranberry vastgesteld. Houdt je altijd aan de aanwijzingen op de verpakking.
Lucovitaal D-Mannose Cranberry Tabletten bevatten beredruif dat goed is voor de blaasfunctie en helpt de blaas schoon te houden. Beredruif is toegevoegd voor de blaas. * Het ondersteunt een gezond milieu in je blaas, is goed voor je blaasfunctie en helpt je blaas schoon te houden.
De reinigende werking van de nieren en urinewegen
De nieren zijn vuistgrote organen die een belangrijk onderdeel zijn van het urinestelsel. Ze vervullen verschillende functies, waarvan de belangrijkste is het wegfilteren van afvalstoffen, overtollig water en andere onzuiverheden uit het bloed.
Voor alle nierpatiënten is het belangrijk om minder zout te eten. Door te veel zout gaat de bloeddruk omhoog. Dat is slecht voor de nieren. Ook werken bloeddrukverlagende medicijnen minder goed wanneer u te veel zout eet.
De meest voorkomende klachten zijn vermoeidheid, een slechte eetlust, misselijkheid, slecht slapen, hoofdpijn door een verhoogde bloeddruk en vocht vasthouden in de benen. Veel mensen met nierfalen en een GFR onder 25 ml/min klagen over jeuk.
Voor mensen met gezonde nieren is kaas prima, mits met mate gegeten. Let op het zoutgehalte en kies bij voorkeur magere, minder zoute varianten. Voor mensen met verminderde nierfunctie kan kaas juist problematisch zijn vanwege het hoge gehalte aan eiwitten, zout en fosfaat.
Daarnaast is komkommer goed voor de gezondheid van je nieren omdat deze het urinezuur level in je lichaam verlagen.