Het is verstandig een paar uur voor en na de behandeling geen alcohol of koffie te drinken. Een acupunctuur behandeling is vaak heel rustgevend, na afloop van de behandeling voel je je vaak heel ontspannen en rustig.
Acupunctuur is gericht op het bevorderen van meer helderheid en bewustzijn van hoe we ons voelen. Het consumeren van alcoholische dranken kan je zintuigen verminderen, terwijl koffie ze juist onterecht kan stimuleren. Beide dranken kunnen de effecten van acupunctuur dus herstellen of maskeren. Daarom is het beter om ze een dag of twee na een acupunctuurbehandeling te vermijden .
– Gebruik geen alcohol of drugs direct voor of na de behandeling. – Vermijd drukte en stress direct voor en direct na elke behandeling. – Vermijd zware lichamelijke en/of geestelijke inspanning direct voor en direct na de behandeling.
Voorbereiding op uw sessie
Eet geen zware maaltijd voor de behandeling en kom niet met honger naar de sessie . Vermijd cafeïne, alcohol en andere stimulerende of deprimerende middelen. Schrijf eventuele vragen over acupunctuur op om vóór de behandeling aan uw arts te stellen, zodat u zich volledig op uw gemak voelt.
De kern van deze filosofie zijn de vier gouden regels: eet alleen als je honger hebt, drink alleen als je dorst hebt, neem rust als je moe bent en ga vroeg naar bed . Deze eenvoudige maar diepgaande richtlijnen moedigen ons aan om te luisteren naar de natuurlijke signalen van ons lichaam, wat evenwicht en vitaliteit bevordert.
Na een acupunctuurbehandeling
U wordt geadviseerd de eerstkomende 24 uur niet te douchen of baden, dit i.v.m. het voorkomen van infectie. In sommige gevallen nemen de klachten de eerste 2-3 dagen toe, om vervolgens af te nemen.
Veel mensen vragen zich overigens af of ze na behandeling met acupunctuur direct kunnen gaan sporten. Dit kan, maar het is goed om na de behandeling wat rust te nemen en alleen licht te bewegen. De energie in het lichaam moet opnieuw in evenwicht komen, dus stel zware sportactiviteiten liever uit tot de volgende dag.
Na de eerste behandeling zijn patiënten vaak een tot twee dagen moe. Gedurende deze periode wordt groot onderhoud verricht in de zin van het resetten van het systeem. Tijdens deze dagen en daarna kan men tijdelijk oude klachten, zoals een kniepijn uit een grijs verleden of een oude emotie voelen.
Afvallen met behulp van acupunctuur is goed mogelijk. In het eerste consult wordt gekeken welke energie banen een energie tekort hebben of geblokkeerd zijn. Dat wordt dan in balans gebracht. De behandeling bestaat uit lichaamsacupunctuur gecombineerd met ooracupunctuur en voedingsadviezen.
Simpel gezegd, acupunctuur verbetert de spijsvertering, vermindert ontsteking van de maag en alvleesklier en voedt aanverwante organen. In feite erkent de Wereldgezondheidsorganisatie acupunctuur als een effectief middel om een verstoorde spijsvertering te behandelen die ons problemen bezorgt.
Complicaties na acupunctuur
Er zijn veel verschillende complicaties beschreven, waaronder orgaan- en weefselschade (pneumothorax, zenuwschade), infecties (hepatitis, tetanus), lokale complicaties (contactdermatitis, allergische reacties) en systemische complicaties (duizeligheid, syncope).
Veel mensen merken al na enkele behandelingen verbetering. Acupunctuur ondersteunt het zelfherstellend vermogen van het lichaam — op een zachte en natuurlijke manier.
Is het veilig? Acupunctuur is over het algemeen veilig voor bijwerkingen, maar mensen die antistollingsmedicijnen (bloedverdunners) gebruiken, kunnen achteraf blauwe plekken verwachten en moeten de acupuncturist hiervan vóór aanvang van de behandeling op de hoogte stellen.
gebruik geen alcohol of drugs voor of na de behandeling. vermijd drukte en stress voor en na elke behandeling. vermijd zware lichamelijke en/of geestelijke inspanning voor en na de behandeling. zorg dat u iets eet voor de behandeling.
nieuws Volgens Amerikaanse onderzoekers heeft acupunctuur geen enkel effect op de bloeddruk. Bij het onderzoek waren 192 personen betrokken met een bloeddruk tussen 140/90 to 179/109 mm Hg.
Zowel lichte slaapproblemen als slaaptekort (insomnia) kunnen worden aangepakt door middel van acupunctuur. Wij zien slaapproblemen als een verstoring van het ritme van onze twee energieën: Yin en Yang.
Hoe voel je je na acupunctuur? Wat het meeste wordt aangegeven is dat mensen zich vermoeid voelen na de behandeling. Ook een zwaar gevoel in het lichaamsdeel wat behandeld wordt. Deze klachten verdwijnen binnen een paar dagen.
Acupunctuur is effectief bij het prikkelbare darmsyndroom, omdat ze in staat is de overprikkelde zenuwen en lokale verkrampingen 'uit de knoop' te krijgen. Ook wordt de onderliggende conditie van het lichaam verbeterd, waardoor er meer buffer is en de darmen minder snel in de kramp schieten.
Het is goed om de dag van de behandeling enige rust in acht te nemen. Licht bewegen zal eerder gunstig werken, zware inspanning niet. Na de behandeling heeft het lichaam energie en tijd nodig om tot een nieuw evenwicht te komen.
Preventief zorgt acupunctuur voor de juiste verdeling van energie tussen de verschillende organen. Bij ziekte helpt acupunctuur, eventueel in combinatie met Westerse geneeskunde, de energie weer goed te verdelen, waardoor het zieke orgaan weer kan herstellen.
Meestal zijn er zes tot tien acupunctuurbehandelingen nodig om de stressklachten te laten verdwijnen. Let wel dat de oorzaak van de stressklachten ook aangepast moet worden. Een stressvolle werkomgeving zal na een tijdje dezelfde klachten opleveren. Lees hier ook over acupunctuur tegen slaapproblemen.
Als chronische stress heeft geleid tot overspannenheid, kan je hiervan meestal binnen enkele weken herstellen. Als chronische stress tot burn-out heeft geleid, is jouw lichaam uitgeput. Bij uitputting duurt herstel meestal een halfjaar, een jaar of zelfs langer.
In de Traditionele Chinese Geneeskunde werkt men vanuit de gedachte dat lichamelijke en geestelijke klachten worden veroorzaakt door verstoringen in de energiehuishouding van het lichaam. Met acupunctuur worden deze verstoringen hersteld. Zo zet acupunctuur het lichaam en de geest aan zichzelf te genezen.
Tijdens de behandeling is er kans op bloeden, wanneer de acupunctuurnaald in een bloedvat wordt geplaatst, tevens is er bloedcontact mogelijk wanneer er open wonden zijn bij de cliënt of de acupuncturist of bij bloedend cuppen.