Goede zalm is verder te herkennen aan een glanzend vel (als het velletje er nog aan zit), stevig vlees en niet te duidelijke witte (vet)lijnen. Het vlees van een slechte zalm is losjes en trekt uit elkaar.
Hoe herken ik bederf? De vis heeft een afwijkende geur, is grauw verkleurd of plakkerig. Eet geen gerookte zalm die er raar uitziet of niet goed ruikt. Bewaartip voor dit product Bewaar gerookte zalm op de koudste plek in de koelkast bij 4 graden, dit is vaak de onderste plank.
Zalm moet rood of donkerroze zijn
Het 'vlees' (de vis dus) moet rood of donkerroze van kleur zijn als je 'm vers koopt. Er zouden geen bruine plekken op moeten zitten volgens White, en als de zalm bleek ziet kun je beter ook op zoek naar een geschikter stuk.
Hoe herken ik bederf? De vis heeft een afwijkende geur en smaak. Eet geen vis die er raar uitziet of niet goed ruikt. Bewaartip voor dit product Verse vis bewaar je zo dicht mogelijk bij het vriespunt.
Verschil in kleur
Kweekzalm wordt meestal in zee gekweekt in drijvende kooien. De voeding bestaat grotendeels uit plantaardige ingrediënten en wat wilde vis. Hierdoor kleurt de zalm grijs in plaats van roze. Om toch mooi roze vlees te krijgen, doen de kwekers kleurstof in hun voer.
Wij raden u aan geen gekweekte zalm te kopen van open-netkwekerijen vanwege de negatieve impact op het milieu en de mogelijke gezondheidsrisico's.
Als je op zoek bent naar een gezonde zalm, komt de biologische zalm niet veel beter uit de bus dan de gewone zalm van de supermarkt. De gezondheidsrisico's van gekweekte zalm zijn al jaren bekend en om nu opeens de term 'biologisch' op de verpakking te plakken is een complete deceptie.
Vis is vers als de ogen van de vis helder en doorzichtig zijn en een beetje bol staan. De huid moet vochtig en glanzend zijn, en de kieuwen rood. Verse vis ruikt fris. Hoe ouder de vis, hoe meer de vis gaat stinken.
Zodra de zalmmoot beweegt verliest hij namelijk warmte en als je hem draait kun je de voortgang niet meer controleren. Je ziet de zalm van onder naar boven verkleuren, dit is het gaar worden van de zalm. Als deze tot de helft van de zalmmoot is gekomen, dan pas kom je weer in actie.
Verse vis heeft een frisse geur en ruikt naar de zee. Zodra de vis een geurtje verspreidt, is hij niet meer vers. Heeft hij een ammoniakgeur, dan is hij niet meer geschikt voor consumptie.
De ogen van de vis moeten helder zijn en een beetje uitpuilen . Slechts enkele vissen, zoals snoekbaarzen, hebben van nature troebele ogen. Hele vissen en filets moeten stevig en glanzend vlees hebben. Dof vlees kan erop wijzen dat de vis oud is.
“Of het eten van zalm schadelijk kan zijn, hangt af van diverse factoren, waaronder de oorsprong van de vis (wild of gekweekt), de aanwezigheid van contaminanten zoals PCB's, pesticiden, zware metalen, antibiotica, en de gebruikte kleurstoffen.
Volgens de Consumentenbond is onze zalm het veiligste visje van Nederland. Hij krijgt zelfs een 9.7! Wij zitten al klaar met een heerlijk broodje om het te vieren.
Diverse supermarkten waarschuwen voor Gerookte Atlantische zalmfilet (200 gram) van Leroy Seafood Netherlands BV. In het product is de bacterie Listeria monocytogenes aangetroffen. Deze bacterie kan een voedselinfectie veroorzaken. Eet de zalmfilet niet.
Rauwe vis en schaaldieren moeten slechts 1 of 2 dagen in de koelkast (40 °F/4,4 °C of lager) worden bewaard voordat ze worden gekookt of ingevroren . Na het koken kunt u zeevruchten 3 tot 4 dagen in de koelkast bewaren. Bevroren vis of schaaldieren zijn onbeperkt houdbaar; de smaak en textuur zullen echter na langere bewaring afnemen.
De verschijnselen van salmonella ontstaan meestal binnen 12 tot 36 uur en houden vaak 2 tot 3 dagen aan. Een besmetting kan klachten geven zoals diarree, buikpijn en koorts.
Bak de zalm zonder te bewegen voor ongeveer 4-5 minuten, afhankelijk van de dikte van de filets, totdat de onderkant goudbruin is en de zalm voor ongeveer tweederde gaar is. Draai de zalmfilets voorzichtig om en bak de andere kant voor nog 2-4 minuten, of totdat de zalm naar wens gaar is.
De huid van zalm is helemaal veilig te eten, het is zelfs erg voedzaam om de huid te eten. Hierin zit namelijk een hogere concentratie eiwitten en omega-3-vetzuren dan in de zalmfilet zelf. Vooral de omega-3-vetzuren in de zalmhuid zijn positief, aangezien veel mensen te weinig van deze vetzuren binnenkrijgen.
Als je rauwe zalm wilt eten, zorg dan dat het vers is. Verse vis stinkt niet. Het heeft natuurlijk wel een visgeur, maar ruikt fris. Bewaar rauwe vis en rauwe zalm daarom ook goed gekoeld in de koelkast bij 4 °C, sluit goed af en bewaar het niet te lang voor consumptie.
Voordat je de vis bereidt, controleer altijd of de vis vers is. Tekenen van een niet meer zo vers stukje vis is een onaangename geur, verkleuring van de huid, of een plakkerige textuur. Verse vis hoort een neutrale, zee-achtige geur te hebben en het vlees van de vis moet niet te slap zijn.
Donkere vlekken of verkleuringen zijn tekenen van bederf, net als een melkachtig wit residu op de filet . (Niet het witte spul dat je ziet na het koken, overigens; dat is veilig.) Als je het geluk hebt een hele zalm te vinden, kijk dan eens naar de ogen. Die zouden helder en licht bol moeten zijn.
Er worden 5 kenmerken van kwaliteitsvis genoemd: 1) een glanzende huid met slijm, 2) duidelijk gedefinieerde vinnen, 3) vochtige roze of rode kieuwen, 4) een geur die doet denken aan de zee in plaats van een visgeur, en 5) een stevig gevoel in plaats van slap .
Wilde Atlantische zalm is een vis die je beter kunt vermijden. Hij heeft het moeilijk in het wild en je kunt het beste altijd kiezen voor een duurzamer alternatief. Je kunt er meer over lezen in onze Goede Visgids.
Veilig. Geen zorgen sushi-eters, rauwe zalm is over het algemeen veilig om te eten. Wat wel belangrijk is, is dat de vis altijd van een betrouwbare leverancier komt, dus van een supermarkt, vishandelaar of restaurant. Zij zijn namelijk verplicht strenge regels na te leven.
Dit kan doorgaans bij de lokale hengelsportzaken. In Duitsland is het wettelijk verplicht om iedere gevangen vis te doden. Je mag deze niet weer terug zetten zoals we in Nederland gewend zijn. Dit is voor Duitsers een reden om juist naar Nederland te komen om te vissen.