Behalve het verband tussen acne en hormonen, weten we ook dat sommige mensen genetisch gevoeliger zijn voor onzuiverheden dan anderen. Daarbij kunnen ook bepaalde medicijnen, roken, stress en onjuiste huidverzorging bijdragen aan acne ontstekingen. Er is zelfs bewijs van een verband tussen voeding en acne.
Acne wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen. Chocolade, chips en bier zijn misschien niet goed voor je gezondheid, ze zijn niet de oorzaak van acne. Anderzijds spelen zuivelproducten en voedingswaren met een hoge glycemische index (zoals suiker en wit meel) wel een rol bij acne-uitbraken.
Oorzaak: roken, het niet goed reinigen van de huid, strakke of niet-ademende kleding, bepaalde medicatie: allemaal factoren die kunnen bijdragen aan het krijgen van onzuiverheden. Haar-, make-up en cosmeticaproducten kunnen comedogene ingrediënten bevatten die kunnen leiden tot verstopte poriën.
Huidverzorgingsproducten (dag- en nachtcrèmes) , make-up en zonnebrandmiddelen kunnen acne soms doen ontstaan of verergeren. Langdurig gebruik van bepaalde geneesmiddelen kan ook acne uitlokken. Voorbeelden hiervan zijn corticosteroïd crèmes (hormoon crèmes) en orale prednison.
Salicylzuur en benzoylperoxide zijn bewezen effectief tegen puistjes. Salicylzuur helpt bij het exfoliëren van de huid en het ontstoppen van poriën en benzoylperoxide doodt bacteriën die acne veroorzaken. Breng een klein beetje van deze producten direct op het puistje aan voor snelle resultaten.
Antibiotica: Antibiotica behandelen acne veroorzaakt door bacteriën. Veelgebruikte antibiotica voor acne zijn tetracycline, minocycline en doxycycline . Deze zijn het meest geschikt voor matige tot ernstige acne.
Er zijn diverse factoren die oorzaken en triggers zijn voor het ontstaan van acne. Interne factoren zoals medicatie en hormonale veranderingen (bijvoorbeeld tijdens de puberteit of menstruatie) én externe factoren zoals omgevingsinvloeden kunnen leiden tot een verhoogde productie van seborroe en corneocyten.
Bij de meeste mensen is het voor het 25ste jaar over. Soms kan acné ook na de puberteit blijven bestaan of pas op volwassen leeftijd beginnen.
Tijdens kortdurende stress is er tijdelijk een verandering van de huid zichtbaar. Er kunnen plots roze, rode of paarsachtige bultjes of vlekken ontstaan op het lichaam die vaak snel weer verdwijnen als de rust is weergekeerd.
Door krabben en knijpen kan de huid beschadigen en kunnen bacteriën binnendringen waardoor het probleem zich alleen maar verspreidt. Alleen als je écht iets belangrijks hebt, en als het puistje al een wit puntje heeft, dan zou je er heel voorzichtig met een gesteriliseerd naaldje in kunnen prikken en hem uitdrukken.
Acne op de wangen
Ze ontstaan wanneer haarzakjes verstopt raken en te veel talg (olie) produceren. Het is normaal voor mensen van alle leeftijden, vooral jonge mensen - en het kan genetisch overgeërfd zijn.
Bepaalde factoren kunnen acne veroorzaken of verergeren: Hormonale veranderingen . Androgenen zijn hormonen die bij jongens en meisjes tijdens de puberteit toenemen en ervoor zorgen dat de talgklieren groter worden en meer talg produceren. Hormonale veranderingen tijdens de middelbare leeftijd, vooral bij vrouwen, kunnen ook tot puistjes leiden.
Tegen acne kan je voeding nemen die van nature rijk is aan vitamine A zoals zoete aardappels, spinazie en wortels. Alle bessen soorten zoals de bosbessen, bramen, frambozen en gojibessen.
Je kunt hormonale acne niet helemaal voorkomen, omdat je geen volledige controle hebt over je hormonen. Waar je wél voor kunt zorgen is dat je gezond eet en dat je voldoende slaap krijgt. Door gezond te eten stabiliseer je je bloedsuikerspiegel zoveel mogelijk. Ook bewegen kan helpen met de schommelingen.
Androgenen. Androgenen zijn de belangrijkste hormonen die de talgproductie reguleren. Vanaf de puberteit stimuleren androgenen de talgproductie en acnevorming bij beide geslachten. Deze androgeenafhankelijke talgafscheiding wordt gemedieerd door krachtige androgenen zoals testosteron en DHT, en eveneens door zwakkere androgenen .
Deze zogenaamde stresspuisten komen voornamelijk voor op de kin en kaaklijn. PRO TIP! Pak actieve puistjes aan met age bright clearing serum. Een serum die onzuiverheden vermindert en voorkomt en tegelijkertijd ook tekenen van huidveroudering verminderd.
Chemische exfolianten kunnen wonderen verrichten bij het verminderen van allerlei soorten puistjes en acne. Ingrediënten zoals salicylzuur hebben zowel exfoliërende als antibacteriële eigenschappen, wat kan helpen de vorming van puistjes te verminderen.
Puisten verwijderen met een gel of crème tegen puistjes
Naast dat een goede gezichtsverzorging belangrijk is, kun je een crème tegen puistjes gebruiken. Denk hierbij aan crèmes en gels met benzoylperoxide. Dit actieve ingrediënt doodt de bacteriën die puisten veroorzaken. Ook remt het de aanmaak van overtollig talg.
Tea tree olie
Tea tree olie is een natuurlijk antibacterieel en ontstekingsremmend middel dat P. acnes, de bacterie die acne veroorzaakt, kan doden. Dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen van tea tree olie kan het ook helpen de zwelling en roodheid van puistjes te verminderen.
Kun je in één nacht van puistjes afkomen? Helaas niet, er bestaat geen wondermiddel. Puistjes hebben tijd nodig om weg te gaan. Je kunt echter wel de zwelling en pijn verminderen, en het puistje minder opvallend maken.
Sommige shampoos, conditioners of haarsprays kunnen ook acne op de hoofdhuid en het haar veroorzaken. Dit zijn vaak shampoos die bevatten: petroleum, siliconen, jojoba-olie en sheaboter. Acne op de hoofdhuid die wordt veroorzaakt door chemische producten noemen we acne cosmetica.
Om restacne te verminderen, gebruik je thuis effectieve huidproducten om talg, roodheid en pigmentvlekjes te verminderen. Exfolianten op basis van AHA (glycolzuur) en BHA (salicylzuur) bevorderen de afschilfering van de huid. Bovendien zorgen deze zuren ervoor dat de huid oplicht en minder rood wordt.