tussen 6,1 en 7 mmol/l: je hebt waarschijnlijk beginnende diabetes. boven de 7 mmol/l: je hebt waarschijnlijk diabetes.
Wat is een goede bloedsuiker bij diabetes type 2? Een goede bloedsuiker voor 's ochtends als u nog niet gegeten of gedronken heeft is: tussen 4,5 en 8. Dit heet de nuchtere bloedsuiker. Na het eten gaat uw bloedsuiker omhoog.
De hoeveelheid bloedsuiker wordt gemeten in millimol per liter (= mmol/l). Een normale hoeveelheid bloedsuiker is tussen 4 en 7 mmol/l. Als de hoeveelheid bloedsuiker lager is dan 4 mmol/l noemen we dat een hypo.
Hoe hoog mag de suiker (glucosewaarde) zijn bij ouderen? Bij (kwetsbare) oudere mensen mag de glucosewaarde wat hoger zijn dan bij jongere mensen: tussen de 6 en 15 mmol/l.
Op een niet nuchtere maag gelden waarden tussen 7,8 en 11 mmol/l als verhoogde waarden. Komt uw bloedsuiker op nuchtere maag boven 6,9 mmol/l en op niet nuchtere maag boven 11 mmol/l, dan hebt u te hoge bloedsuiker en is er sprake van diabetes. Daarbij is het noodzakelijk dat u medicatie krijgt.
Als uw bloedsuiker hoger is dan 10 mmol/l, noemen we dat hyperglycemie of hyper. Er zit dan te veel suiker in het bloed. Als de bloedsuiker te hoog is, kan uw lichaam waarschuwingssignalen geven.
In de dagelijkse praktijk spreken we over een hypo bij een waarde van lager dan 60 mg/dl. Maar een hypo is persoonsgebonden. De ene persoon ervaart een hypo rond 65 mg/dl en een andere bij 55 mg/dl. Het kan zelfs zijn dat mensen het gevoel van hypo krijgen bij een glucosewaarden tussen 80 mg/dl en 100mg/dl.
Twee keer per week vette vis eten, zoals haring, zalm, makreel of sardines, is daarom een goed idee. Beweeg om koolhydraten te verbranden. Beweging helpt je bloedsuikerspiegel te verlagen en zorgt ervoor dat je lichaam beter op insuline reageert. Een wandeling voor het ontbijt of na de maaltijd heeft extra voordelen.
Bloedglucosewaarden als je geen diabetes hebt
Dan is je bloedglucosewaarde meestal tussen de 3,9 en 6 mmol/l. Dat is de normale waarde 's ochtends als je nog niet gegeten of gedronken hebt. Dit heet nuchter.
Boven de 45 jaar is de kans om te overlijden voor mensen met diabetes type 2 ongeveer twee keer zo groot als die van mensen zonder diabetes. Dit verschil neemt, net als bij diabetes type 1, langzaam af met de leeftijd omdat op hoge leeftijd ook andere doodsoorzaken vaker voorkomen.
De bloedsuikerwaarde is te hoog met daarbij passende klachten/verschijnselen. Wel of niet optreden van klachten kan per persoon verschillen. Klachten kunnen zijn moeheid, slaperigheid, wazig zien, droge tong, vaak plassen, veel drinken, jeuk en adem die ruikt naar aceton.
Voldoende water drinken helpt het lichaam om overtollige glucose af te voeren, insulineresistentie te verminderen en gevaarlijke schommelingen in de bloedsuikerspiegel te beperken. Het is echter belangrijk om te onthouden dat hydratatie, hoewel essentieel, geen vervanging is voor medische behandeling.
tussen 7,8 en 11,0 mmol/l: iets hogere bloedsuiker. Je hebt misschien prediabetes. 11,0 mmol/l en hoger: hoge bloedsuiker. Je hebt waarschijnlijk diabetes.
Dit zeggen de cijfers: onder 6,1 mmol/l: je hebt waarschijnlijk geen diabetes. tussen 6,1 en 7 mmol/l: je hebt waarschijnlijk beginnende diabetes. boven de 7 mmol/l: je hebt waarschijnlijk diabetes.
Remissie heet de situatie wanneer mensen met diabetes type 2 langere tijd normale bloedsuikers hebben zonder dat ze medicijnen nodig hebben. Als mensen met diabetes type 2 door gezonder te eten gewicht verliezen en meer gaan bewegen worden hun bloedsuikers vaak beter en soms zelfs weer normaal.
Glucose meten met een glucosesensor
Naast de traditionele bloedglucosemeter kun je jouw glucosewaarde (bloedsuiker) ook meten zonder prikken. Dit doe je met een een glucosesensor. Deze sensor plaats je op je huid, meesteal op je arm, buik of bovenbil.
Ook tijdens je slaap kun je een hypo krijgen. Op het moment dat dat gebeurt, hoef je het niet door te hebben. Maar 's morgens kun je het merken aan hoofdpijn, een lamlendig gevoel of een hoge bloedglucosewaarde.
Je kunt niet genezen van diabetes type 2. Maar soms kan iemand wel zonder medicijnen. De bloedglucosewaarden worden weer normaal door gezond te leven.
Globaal kunt u een bloedsuikerwaarde onder 4,5 mmol/l aanhouden als laag en een waarde onder 3,5 mmol/l als te laag.
Als je veel snelle suikers in een keer eet, stijgt je bloedsuiker snel. Daarna daalt de bloedsuiker weer. Dit is de suikerdip. Door deze bloedsuikerwisseling word je moe en wil je het liefst slapen.
Diabetes type 2 kun je herkennen aan symptomen als vermoeidheid, weinig energie, last van de ogen, dorst en vaak moeten plassen. Ook kortademigheid en slecht genezende wondjes kunnen duiden op diabetes type 2.