Wat is dim sum? Dim sum zijn kleine hapjes die gestoomd of gefrituurd worden. De vulling bestaat oorspronkelijk uit groenten, vlees en rijst. In China eet men dim sum als lichte maaltijd bij de thee, maar in het Westen eten we deze hapjes bij het aperitief, als voorgerecht of als hoofdgerecht.
Populaire dim sum-varianten zijn:
gestoomde dumplings in een velletje van tarwe, gevuld met varkensgehakt en gehakte garnalen (siu mai) gestoomde luchtige witte broodjes (baozi) gevuld met gebarbecued varkensvlees (cha sieuw bao), kip (kai bao) of een zoete puddingachtige vulling.
Dim sum is een traditionele Chinese maaltijd die bestaat uit kleine bordjes dumplings en andere snacks, en wordt meestal geserveerd met thee . Net zoals de Spanjaarden tapas eten, worden de gerechten gedeeld met familie en vrienden. Dim sum wordt doorgaans gegeten tijdens de brunch – van de late ochtend tot de lunch.
Dim Sum is een verzamelnaam voor duizenden verschillende soorten gerechtjes. Denk hierbij aan dumplings en loempia's, maar ook gestoomde rijstvellen, kleine broodjes of deegballen met groente erin vallen onder Dim Sum. Al deze Dim Sum gerechten worden op hun eigen manier klaar gemaakt.
Serveer met een dip van limoensap, sesamolie en sojasaus.
Traditioneel wordt thee geserveerd met dim sum. Dit komt doordat Chinese thee, authentiek, wordt geserveerd met heerlijke hapjes, die in twee verschillende categorieën vallen: zoet en hartig . Ze worden ook op verschillende manieren bereid, afhankelijk van de inhoud en het doel.
Gezond Chinees eten
Eet je Chinees, dan laat je de de gefrituurde gerechten, vette vleessoorten en koolhydraatrijke gerechten als nasi en bami beter staan. Wel kan je kiezen voor gerechten op basis van groenten en magere proteïnebronnen. Gezonde opties zijn dus: Gestoomde dim-sum.
Dimsum zijn kleine Chinese eenpersoonshapjes die meestal gestoomd of gefrituurd worden. Deze hapjes variëren van zoet tot hartig, en van warm tot koud. Wij kennen ze voornamelijk als dumplings, wontons en gyoza (hoewel dat Japans is). Leuk detail: dimsum betekent letterlijk 'het hart rakend'.
Dimsum is eigenlijk de benaming voor een manier van eten, waarbij je kleine hapjes deelt en geniet. Dit kunnen dumplings zijn, maar ook gemarineerde paksoi, kleefrijstbladeren of bamboescheuten. Vergelijk het met antipasti of tapas. Dumplings zijn de gevulde deegballetjes die je tijdens het dimsummen kunt verorberen.
Omdat Dim Sum over het algemeen geserveerd wordt met thee, spreekt men in het Kantonees ook wel van Yam Cha, hetgeen 'thee drinken' betekent. Vaak wordt zwarte 'Pu Erh'-thee gedronken. Het vormt een goede combinatie, daar deze de spijsvertering bevordert.
Populaire dim sum-varianten zijn:
gestoomde dumplings in een velletje van tarwe en tapioca, gevuld met garnaal (ha kau)
Heldere soepen met groenten, paddenstoelen of mager vlees zijn populaire keuzes in de Chinese keuken vanwege hun lage caloriegehalte en voedzame eigenschappen.
Dim Sum: 12 minuten op 200°C. Duitse biefstuk: medium 8 minuten op 180°C, doorgebakken nog 3 minuten extra op 170°C. Drumsticks voorgebakken uit de diepvries: 8 minuten op 200°C.
Wijn bij Chinees eten
Een op hout gelagerde Chardonnay of een beetje zoete Riesling bieden dan uitkomst. Wat rode wijn betreft kan een Pinot Noir uit Duitsland of Frankrijk uitkomst bieden, maar dan moet het gerecht niet te zoet zijn.
Zo eet je dim sum
Doordat er zoveel verschillende soorten dim sum zijn, is ook de manier waarop dim sum gegeten wordt iedere keer weer anders. Sommige dim sum eet je met je handen, andere soorten met een lepel en ook veel soorten dim sum met speciale eetstokjes. Dim sum kan ook worden geserveerd met een saus of dip.
Een wonton is eigenlijk de Chinese versie van Italiaanse ravioli. Of is ravioli de Italiaanse variant van wonton? Deze kleine hapjes worden in ieder geval gemaakt van een dun velletje deeg en je vult ze met vlees, groenten of vis. Ergens lijken wontons dus wel een beetje op gyoza.
Gyoza (Japanse dumplings) Gyoza, Japanse dumplings. Zacht met een krokant korstje aan de onderkant. Met een vulling van kipgehakt welke op smaak is gebracht met de lekkerste Aziatische smaakmakers.
Met mate - ja. Dim sum kan deel uitmaken van een gezond dieet als je: Gestoomde gerechten verkiest boven gefrituurde gerechten. Dim sum op basis van groenten toevoegt voor vezels en balans.
Dim sum neemt een bijzondere plaats in de Chinese cultuur in. Het is niet zomaar een maaltijd, maar een sociaal gebeuren, een moment voor familie en vrienden om samen te komen en te genieten van een ontspannen brunch, onder het genot van "yum cha" of thee .
Dim Sum eten
Houd ze goed vast, richt ze nooit rechtstreeks op gerechten of mensen en steek ze niet verticaal in je eten , want dat lijkt op wierook branden op een begrafenis. Gedeelde ervaring: Dim Sum is inherent gemeenschappelijk.
Je lichaam is vocht aan het vasthouden. In Chinees zit enorm veel zout , en als er meer zout in je lichaam bevindt wordt er dus ook meer water opgeslagen. Met als gevolg : je gewicht is hoger !
Wanneer we kijken naar de verschillen tussen een pizza en patat en sushi, dan valt het op dat in de sushi gezonde vetten zitten en in de patat niet. En pizza kan voedingsstoffen hebben, maar over het algemeen zit er toch wel behoorlijk wat vet in.