Doorgaans gaat zo'n ontstekingsreactie vanzelf over wanneer de oorzaak ervan verdwenen is, maar soms blijft een inflammatie chronisch aanwezig, zelfs zonder dat je het zelf merkt. Zo'n chronische inflammatie kan echter wel gevolgen hebben op langere termijn.
Bij een acute ontsteking verdwijnt die reactie meestal binnen enkele uren tot dagen. Bij een chronische ontsteking blijft deze reactie echter aanhouden. Je lichaam verkeert dan voortdurend in een staat van paraatheid, wat op lange termijn schadelijk kan zijn voor je weefsels en organen.
Een acute ontsteking is de reactie van het lichaam op schadelijke stimuli – het maakt het genezingsproces van beschadigde weefsels mogelijk en verdwijnt dan. Chronische ontstekingen zijn volhouders en houden zichzelf in stand.
Het niet tijdig behandelen van ontstekingen kan leiden tot complicaties zoals bijvoorbeeld een bloedvergiftiging.
Behandeling van een ontsteking
De behandeling is er meestal op gericht om de symptomen (zwelling, pijn...) te verminderen. Een acute ontsteking verdwijnt meestal vanzelf na enkele dagen. Wanneer de klachten aanhouden of verergeren, is het verstandig om een arts te raadplegen.
Gezonde voeding kan ook werken als natuurlijke ontstekingsremmer. U houdt hiermee uw immuunsysteem op peil. Vooral antioxidanten werken als ontstekingsremmers.
Er zijn vijf tekenen, of symptomen, die wijzen op een acute infectie: roodheid, warmte, zwelling, pijn en verminderd functioneren, zoals moeite hebben met het normaal bewegen van het gekwetste lichaamsdeel.
Minder eetmomenten op een dag zorgt voor minder ontstekingsreacties. Dit is dus zeker belangrijk als je al ontstekingen hebt. Alles wat je eet, geeft namelijk een lichte ontstekingsreactie, onder meer in je darmen. Dat komt doordat alle voeding in wezen lichaamsvreemd is.
Bij chronische ontstekingen beschadigen processen die je lichaam normaal gesproken beschermen het uiteindelijk. Chronische ontstekingen kunnen maanden of jaren aanhouden. Er kunnen periodes zijn waarin de ontsteking verbetert en andere waarin de ontsteking verergert.
Chronische ontstekingen ontstaan wanneer het ontstekingsproces niet tijdig beëindigd kan worden. In plaats van roodheid, zwelling en pijn zijn er nu geen directe symptomen merkbaar. Chronische ontstekingen kunnen maanden tot jaren voortduren en 'onder de radar' blijven.
Wanneer je een ontsteking in je lichaam hebt kun je op verschillende manieren reageren. Je kunt je moe voelen, koorts hebben of echt ziek voelen. Bij acute ontstekingen zul je het wel herkent hebben; zwelling, roodheid en pijn zijn de belangrijkste symptomen.
Infecties door bacteriën kunnen ernstiger verlopen dan infecties door virussen, maar de meeste infecties door bacteriën gaan vanzelf over.
Een verhoogde waarde van meer dan 10 mg/l wijst op een acute infectie. De arts zal dan aanvullend onderzoek doen om oorzaak en locatie te vinden.
Bij acute blessures, zwellingen en ontstekingen moet je altijd koelen. Gebruik geen warmte, want dit kan de pijn en het probleem verergeren.
Langdurige infecties of ontstekingen en kanker
Of het risico op kanker groter maken. Een paar voorbeelden: Langdurig bestaande infecties met hepatitis B en C kunnen leiden tot leverkanker. Het humaan papillomavirus (HPV) kan zorgen voor veranderingen in cellen van de baarmoederhals.
Deze continue, lichte mate van ontsteking is continu bezig met het beschadigen van weefsels: bloedvaten, spieren, gewrichten, organen… Op den duur ontstaan hierdoor de meeste moderne aandoeningen, die slecht met reguliere geneeskunde te behandelen zijn: de zogenaamde 'chronische niet overdraagbare aandoeningen'.
Het ontstekingsproces duurt vaak enkele dagen, waarna het overgaat in het daadwerkelijk herstellen van het weefsel dat enkele weken kan duren.
Terwijl acute ontsteking helpt genezen na een wond of infectie, blijft chronische ontsteking sluimeren, soms jarenlang, en verhoogt het de kans op ziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes, dementie en kanker.
Ja, natuurlijke ontstekingsremmers zoals PEA, Boswellia en kurkuma zijn effectief gebleken bij het verminderen van chronische ontstekingen. Ze worden vaak gebruikt als alternatief voor synthetische ontstekingsremmende medicijnen en kunnen helpen bij aandoeningen zoals artritis, reuma en andere langdurige ontstekingen.
Stille ontstekingen, ook wel laaggradige of chronische ontstekingen genoemd, zijn een subtiele vorm van ontsteking die vaak ongemerkt in het lichaam aanwezig is. In tegenstelling tot acute ontstekingen, zoals bij een wond of infectie, ontbreken de klassieke symptomen zoals roodheid, zwelling, warmte en pijn.
Groene thee werkt ontstekingsremmend door de hoge concentratie plantenstof EGCG. Bedenk wel dat groene thee ook theïne bevat, dat vergelijkbaar is met cafeïne. Drink het dus vooral in de ochtend en niet voor het slapen gaan. Ben je gevoelig voor theïne, kies dan liever voor een kruidenthee of rooibosthee.
De tandarts zal beoordelen waar de ontsteking vandaan komt en welke behandeling nodig is om de ontsteking weer te laten verdwijnen. Een ontsteking gaat in de meeste gevallen niet vanzelf weg. Vaak is een specialistische behandeling nodig om de ontsteking aan te pakken.
Hoewel er verschillende oorzaken zijn voor een ontsteking, zijn de verschijnselen vaak hetzelfde: roodheid, pijn, zwelling en temperatuursverhoging.