Controleer altijd de temperatuur van de melk met een druppeltje op de binnenkant van je pols. Wanneer het ongeveer even warm is als je huid, dan is de temperatuur goed. Als het te heet is, laat het dan even afkoelen.
Circa 4 tot 6 minuten, afhankelijk van de hoeveelheid melk die wordt opgewarmd. Controleer de temperatuur altijd voordat u de melk aan uw baby geeft.
Jonge baby's hebben niet per se behoefte aan koude drankjes zoals wij. Als je baby gewend is aan het drinken van warme melk, kun je dat gewoon blijven geven. Als je de flesjes normaal gesproken op kamertemperatuur geeft, kun je dat nu ook het beste blijven doen.
De ideale drinktemperatuur is lauw, rond de 37 °C. Test dit eenvoudig met een druppel op de binnenkant van je pols: voelt het hetzelfde aan als je huid, dan is de melk klaar. Met deze stappen weet je zeker dat je fles op de juiste manier is klaargemaakt en verwarmd.
Melk opwarmen in een pan
Plaats het flesje in een pannetje met warm, maar niet kokend water. Draai de melk in de fles tussendoor een beetje rond om de warmte goed te verdelen. Doe hetzelfde als de melk opgewarmd is. Anders kan een deel van de melk te warm worden.
8. Controleer altijd de temperatuur van de melk met een druppeltje op de binnenkant van je pols. Wanneer het ongeveer even warm is als je huid, dan is de temperatuur goed. Als het te heet is, laat het dan even afkoelen.
Ontdooide moedermelk kan tot 24 uur in de koelkast worden bewaard. Restjes opgewarmde melk kunnen tot maximaal twee uur na opwarming bewaard worden en binnen die twee uur aan de baby gegeven worden.
De meeste baby's zullen uiteindelijk geen probleem hebben met melk op verschillende temperaturen. Een baby mag koude melk drinken, en het is net zo voedzaam als warme melk. Sommige baby's geven de voorkeur aan warme melk, maar anderen accepteren zonder problemen een koude fles.
Kunstvoeding kun je maximaal een uur zonder koeling bewaren. Bewaar je de voeding toch langer dan deze algemene vuistregel? Dan bestaat er de kans dat bacteriën zich in rap tempo vermenigvuldigen in de voeding waardoor je baby ziek kan worden. Tip: bewaar je flessen meteen na het klaarmaken achterin de koelkast.
Zorg ervoor dat jouw melk altijd koud is. Ook de temperatuur voor het opwarmen van de melk is van cruciaal belang. Tussen de 68 en 70 graden Celsius zit je goed. Als je de kan niet meer aangenaam kunt vasthouden, stoom dan nog drie seconden door en je weet zeker dat de melk de juiste temperatuur heeft.
Flesjes mogen warm of op kamertemperatuur gegeven worden, maar niet koud. De meeste kinderen drinken hun flesje wel warm, vooral uit gewoonte. Maar het kan zeker ook op kamertemperatuur. Het is wel zo dat bepaalde soorten poedermelk makkelijker oplossen in warm water.
Allereerst is het drinken van een glas warme melk geen garantie voor een goede nachtrust. Maar wat warme melk voor het slapen gaan kan zeker wel helpen. Dit komt door de het aminzouur tryptofaan dat onder andere vindt in melk, pinda's, chocolade en haver. De stof tryptofaan is nodig om serotonine aan te maken.
Extra water is overbodig voor kindjes jonger dan 6 maanden
Beter kun je dit dus niet doen bij baby's jonger dan 6 maanden. Bij oudere kindjes, die niet uitsluitend nog borstvoeding krijgen, kun je wel extra water aanbieden om te drinken.
Je kunt afgekolfde melk direct uit de koelkast geven als je baby het graag koud drinkt. Of je kunt de melk opwarmen tot lichaamstemperatuur door het flesje in een kan met warm water te zetten of onder stromend warm water te houden.
De afgekolfde melk kun je verzamelen tot dat je een volledige voeding hebt voor je baby. Laat de melk eerst afkoelen voordat je het bij elkaar gooit. Het liefst de melk van één dag bij elkaar doen en de datum erop zetten. Op het moment van geven kun je de melk van verschillende dagen bij elkaar doen in een fles.
Warm moedermelk langzaam op tot 37 °C in een pan met warm water (au bain-marie) of in een flessenverwarmer. Controleer altijd de temperatuur van de melk voor je ze aan je baby geeft. Laat een druppel melk op de binnenkant van je pols vallen. Voelt de druppel warmer aan dan je huid, dan is de melk te warm.
We krijgen wel eens de vraag van moeders of hun baby wel genoeg binnenkrijgt. Ze drinken dan maar 5 minuten aan de borst of ze doen er juist heel lang over en komen na een half uur weer. Alles tussen de 5 minuten en 45 minuten is normaal. De duur is afhankelijk van de leeftijd van je baby.
Gebruik liever geen warm kraanwater. Metalen van bijvoorbeeld de boiler komen makkelijker in warm water. Voel na het opwarmen of de melk niet te warm is door een druppel uit de fles op je pols te laten vallen. De flesvoeding mag niet warmer worden dan 30-35 graden.
Doe geen extra schepje poeder of een schep met een 'kop' erop in de fles. Dat is schadelijk voor je baby. Als er te veel poeder in het water zit, kan je baby te veel energie binnenkrijgen en te zwaar worden. Ook kan je baby door te veel poeder in het water dorst krijgen, of zelfs uitdrogen.
Dan heeft hij het niet te warm en niet te koud. Een zuigeling die zweet heeft het te warm. Zweten, snelle ademhaling en rusteloosheid zijn de eerste tekenen van oververhitting. Hou daarom het hoofdje, en vooral het gezicht, vrij.
Bij het gebruik van een magnetron is er een grote kans op hot spot (melk boven de 50°C). Hierbij gaan belangrijke voedingstoffen verloren, deze kans wordt bij een flessenwarmer geminimaliseerd door de gerichte tempratuur. De flessenwarmer is snel klaar en het flesje kan een langere tijd warm worden gehouden.
Afgekoelde aangemaakte melk kun je het beste au-bain-marie opwarmen. Het is niet goed om aangemaakte melk steeds op te warmen en weer af te laten koelen. Dus neem alleen in een flesje of spuitje zoveel melk op als je nodig hebt voor de volgende voeding.
Spruw is een schimmelinfectie in de mond. Spruw komt veel voor bij baby's en jonge kinderen en gaat soms gepaard met hardnekkige luieruitslag. Borstvoedende moeders kunnen deze schimmelinfectie ook krijgen. Deze 'candidiasis' kan voorkomen op de tepel en tepelhof.
Als je net moedermelk hebt gekolfd, kun je de melk een paar uur buiten de koelkast bewaren. Je kunt de melk nog geven bij de volgende voeding. Je hoeft de melk dan niet opnieuw op te warmen. Wil je moedermelk langer bewaren, zet de afgekolfde melk dan direct in de koelkast.