Klachten kransslagadervernauwing
Signalen zijn: een beklemmende, drukkende of benauwende pijn midden in de borst; uitstralende pijn naar de onderkaak, hals, schouderbladen, armen, rug of maagstreek; zweten en misselijkheid.
Slagaderverkalking kun je lang hebben zonder er last van te hebben. Vaak ontstaan er pas klachten als een slagader erg vernauwd is, zoals: pijn op de borst bij het sporten of heftige emoties (angina pectoris) pijn tijdens het lopen (etalagebenen)
Stop met roken, ga meer wandelen en eet gezond. Looptraining van een fysiotherapeut helpt tegen de klachten. Heb je een ernstige vernauwing of afsluiting, dan kun je een behandeling krijgen.
Daarbij heb je pijn in je benen. Meestal voel je de pijn in je kuiten, soms in je bil, je dijbeen of je voet. De pijn treedt op wanneer je wandelt en neemt af wanneer je 5 tot 10 minuten rust ('etalagebenen'). De pijn komt sneller op wanneer je bergopwaarts of sneller wandelt.
Wanneer een slechte doorbloeding leidt tot spataderen
Spataderen ontstaan wanneer de aderen in de benen het bloed niet effectief terug naar het hart kunnen pompen, waardoor de aderen opzwellen en zichtbaar worden onder de huid. Dit kan leiden tot ongemakken zoals zwelling, pijn en een zwaar gevoel in de benen.
Een slechte bloedsomloop ontstaat vaak langzaam, dus deze symptomen geven u de tijd om actie te ondernemen. Gevoelloosheid, koude of verkleurde ledematen, zwelling of spataderen, pijn in de benen door inspanning en langzaam genezende wonden of veranderingen aan haar en nagels wijzen allemaal op problemen met de bloedsomloop.
Omega-3 vetzuren – Deze gezonde vetten houden je aderen elastisch en bevorderen een goede doorbloeding. Ze zijn te vinden in vette vis (zoals zalm en makreel), avocado's, lijnzaad en walnoten.
Aanhoudende pijn in de benen of voeten, zelfs in rust. Een koud gevoel in het onderbeen of de voet. Zweren of wonden aan uw voeten die heel langzaam of helemaal niet genezen.
Bij vrouwen komen de klassieke klachten van een beklemmend gevoel op de borst met uitstraling naar de linkerarm, minder vaak voor en hebben zij vaker last van pijn in de rug, nek of schouders. Daarbij zijn vrouwen meer kortademig dan mannen.
Slagaderverkalking is niet te genezen. Wel kan de ziekte geremd worden door medicijngebruik en een gezonde leefstijl. Of een vernauwde slagader behandeld moet worden is afhankelijk van de plaats van de vernauwing en de ernst van de klachten.
Bij perifeer vaatlijden kunt u de volgende verschijnselen hebben: pijn in de benen bij het lopen die weer overgaat als u even uitrust; kramp en pijn in uw beenspieren, meestal in uw kuiten; de huidtemperatuur van de ene voet is duidelijk lager dan die van de andere voet.
Kraanwater beschermt je hart
Het American Journal of Epidemiology toont in een 6-jaar durend onderzoek aan dat mensen, die dagelijks meer dan 5 glazen water per dag drinken, 41% minder kans hebben op een hartaanval. Dit is in vergelijking met mensen die minder dan 2 glazen water per dag drinken.
Vette vissoorten zoals makreel, zalm, haring en sardines zijn rijk aan de omega 3-vetzuren DHA en EPA. Deze onverzadigde vetten zijn onder andere goed voor het hart, de bloeddruk, en triglyceridenspiegel. Zo toont onderzoek aan dat EPA de stabiliteit van de bloedvaten kan verbeteren.
Je doorbloeding ondersteunen met supplementen
Een van het meest noemenswaardige supplement voor je bloedvaten is vitamine C. Deze vitamine draagt bij aan de vorming van collageen wat van belang is voor een goede conditie van de bloedvaten.
Pijn bij het lopen is de belangrijkste klacht bij vernauwde bloedvaten in de benen, ook wel etalagebenen genoemd. De krampende pijn gaat weer over na een paar minuten rust. Als de vaatvernauwing erger wordt, treedt er ook pijn op in rust, meestal eerst aan de tenen.
Doppler, wordt uitgevoerd om de stroom van het bloed in de vaten, slagaders, aders of hartkleppen te meten. Het stromende bloed wordt zichtbaar en hoorbaar gemaakt. Het onderzoek, het beluisteren van de bloedvaten is niet pijnlijk. Dit gebeurt met een taster (probe), zo groot als een balpen en een geleidende gel.
Symptomen van een slechte doorbloeding
Haaruitval. Spierpijn. Broze nagels. Vertraagde spijsvertering.
De vaatchirurg snijdt de slagader open en verwijdert de plaque en de binnenste laag van de vaatwand. De vaatwand herstelt zich daarna weer snel. Om het bloedvat te hechten gebruikt de chirurg een kunststof inzetstukje of een stukje vaatwand van een ader uit het been (patch).