Van rauw beslag van een cake of rauw deeg voor taart, brood, pizza of koekjes ('cookie dough' of koekdeeg) kun je buikpijn krijgen of zelfs ziek worden. Dat komt omdat er in beslag rauw ei zit en daar kunnen schadelijke bacteriën in voorkomen zoals salmonella.
Rauwe bloem en rauwe eieren kunnen bacteriën bevatten die je ziek kunnen maken. Het proeven of eten van rauw (ongebakken) deeg of beslag kan je risico op voedselvergiftiging opleveren . Volg het recept of de aanwijzingen op de verpakking bij het koken of bakken. Was je handen, kommen, keukengerei en aanrecht na het aanraken van rauwe bloem, eieren of deeg.
🧒 Rauw beslag of rauw deeg is vooral gevaarlijk voor jonge kinderen maar ook voor zwangeren, ouderen en mensen met een verminderde weerstand. 🧁 Het goede nieuws? Tijdens het bakken gaan de schadelijke bacteriën dood. Het eindresultaat kan je daardoor wel veilig eten.
Te veel rauwe eieren eten, is dan weer niet goed. Rauw eiwit bevat avidine: een stof die de opname van B8 (biotone) blokkeert en dus kan leiden tot een tekort van de vitamine. Bovendien loop je door het eten van rauwe eieren risico op een voedselinfectie met salmonella.
De verschijnselen ontstaan meestal binnen 1 tot 2 dagen en houden vaak 2 tot 7 dagen aan. Salmonella kan in uitzonderingsgevallen ook doordringen in de bloedbaan waardoor organen, botten en gewrichten aangetast kunnen worden.
Mocht je klachten krijgen, let er dan vooral op dat je genoeg drinkt. Krijg je uitdrogingsverschijnselen of hele erge koorts en het houdt langer dan 2 dagen aan? Ga dan naar de huisarts.
Er wordt geschat dat er in Nederland ieder jaar tien- tot honderdduizend personen salmonellose krijgen. Zo'n twintig tot dertig mensen overlijden hier jaarlijks aan. Kinderen van vier jaar en jonger, en ouderen boven de 75 jaar hebben een grotere kans op het ernstig ziek worden van een besmetting met Salmonella.
Het is ook vermeldenswaard dat rauw eigeel een veelgebruikt ingrediënt is in veel Japanse gerechten en dat de consumptie ervan al eeuwenlang een wijdverspreide praktijk is. Het consumeren van rauw eigeel zou ook een gezonde huid, haar en nagels bevorderen en de algehele spijsvertering verbeteren.
De bacterie zit ook in het vlees, de melk en/of op de eieren van het besmette dier. Mensen die deze producten eten, krijgen de bacterie binnen en kunnen daar ziek van worden. Dat gebeurt vooral wanneer mensen rauw vlees of rauwe eieren eten. Of wanneer ze deze producten bij het koken niet goed genoeg verhitten.
Volgens de officiële richtlijnen van de Hoge Gezondheidsraad en de voedingsdriehoek kunnen gezonde personen tot 7 eieren per week eten.
Eigeel zorgt voor een glanzende donkerbruine kleur korstje als je er deeg mee bestrijkt. Eiwitten, opgeklopt tot opgeklopt eiwit, maken gebak extra luchtig. Hele eieren zorgen ervoor dat je deeg vochtig en tegelijk gebonden is, waardoor het mooi soepel wordt. Ook zorgen eieren voor luchtig gebak.
Bij een voedselvergiftiging ontstaan de klachten veel sneller na het eten van besmet voedsel. De klachten duren ongeveer een dag. De ziekteverwekker zorgt niet voor de klachten, maar de giftige stoffen zijn de boosdoeners. Die giftige stoffen worden onder andere gemaakt door sommige bacteriën of schimmels.
Symptomen waar u op moet letten als u rauwe deegproducten heeft gegeten, zijn onder andere maagkrampen, koorts, braken of diarree. Als u of een familielid een van deze symptomen ervaart, neem dan onmiddellijk contact op met een arts .
Van rauw beslag van een cake of rauw deeg voor taart, brood, pizza of koekjes ('cookie dough' of koekdeeg) kun je buikpijn krijgen of zelfs ziek worden. Dat komt omdat er in beslag rauw ei zit en daar kunnen schadelijke bacteriën in voorkomen zoals salmonella.
Een van de problemen zou dit kunnen zijn: in een recent onderzoek gaf maar liefst tweederde van de deelnemers aan rauw koekjesdeeg te eten. Nieuw onderzoek toont aan dat consumenten zich er mogelijk niet van bewust zijn dat meel, net als eieren, een rauw voedingsmiddel is dat besmet kan zijn met bacteriën zoals Salmonella en E. coli .
Salmonella en Gezondheidsrisico's
Een van de grootste risico's van het eten van rauwe eieren is de kans op een salmonella-infectie. Salmonella is een bacterie die aanwezig kan zijn op de schaal van eieren en soms ook in het ei zelf.
De bacteriën zitten vaak namelijk op de buitenkant van de schaal. Als eieren op kamertemperatuur bewaard worden, zullen de bacteriën door de omgevingstemperatuur sneller toenemen. Hoe kouder de omgeving is waarin je ei bewaart, hoe minder snel bacteriën kunnen toenemen.
Zwangeren, jonge kinderen, ouderen en mensen met een verminderde weerstand wordt afgeraden om gerechten te eten waarin ei rauw blijft. Bijvoorbeeld zelfgemaakte tiramisu, bavarois of mayonaise, en rauw beslag zijn risicovolle producten.
Door koken gaan de bacteriën dood. Eet daarom liever geen rauwe eieren of producten waarin rauw ei verwerkt is zoals zelfgemaakte mayonaise of bavarois. Bij 7 minuten koken zijn de bacteriën echt dood. Bij een zachtgekookt eitje is er een kleine kans dat er nog wel bacteriën in zitten.
Kippen en ander levend pluimvee kunnen Salmonella-bacteriën bij zich dragen. Deze bacteriën kunnen van de vogels naar hun eieren worden overgedragen. Als u rauwe of onvoldoende verhitte eieren eet, kunt u ziek worden . Behandel en kook eieren altijd op de juiste manier om ziekte te voorkomen.
Voldoende beweging. In de Japanse levensstijl speelt beweging een belangrijke rol. Wandelen houdt het metabolisme actief en je verbrandt er calorieën mee. Dat geldt ook als je maar een korte wandeling maakt.
Klachten bij een infectie met salmonella
Deze periode wordt de incubatietijd genoemd. Klachten die kunnen ontstaan zijn: misselijkheid, overgeven, diarree (soms met slijm en bloed), buikkrampen, koorts en hoofdpijn.
Uw zorgverlener kan antibiotica voorschrijven om de bacteriën te doden. Deze worden meestal gegeven als uw zorgverlener vermoedt dat salmonellabacteriën in uw bloedbaan zijn terechtgekomen, uw infectie ernstig is of u een verzwakt immuunsysteem heeft. Antibiotica helpen in de meeste gevallen van een salmonella-infectie niet.
Maar soms leidt salmonella tot ernstige infecties. In zeldzame gevallen zelfs met dodelijke afloop. In 2022 ontdekten onderzoekers van het LUMC dat Salmonella soms meer doet dan mensen tijdelijk ziek maken: het kan het gedrag van de menselijke cellen verstoren en bijdragen aan kankergezwellen.